BoldSky ಈನಾಡು

ಮೆಹಂದಿ ಆಹಾ...ಮೆಹಂದಿ... ಕೇಶ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆಲ್ಲಾ ಸಹಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?

5 hours ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಮದರಂಗಿ, ಮೆಹಂದಿ, ಗೋರಂಟಿ ಎಂದೆಲ್ಲ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಹೆನ್ನಾ ಬಹು ಉಪಯೋಗಿ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲುಗಳಿಗೆ ಸಹಜ ಹಾಗೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಮೂಡಿಸಲು ಹೆನ್ನಾ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದು ನಮಗೆಲ್ಲ ತಿಳಿದೇ ಇದೆ. ಆದರೆ ಕೂದಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಹೆನ್ನಾ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ರೀತಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಕಲರ್ ಮಾಡಲು ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ..
                 

ಡೆಂಗ್ಯೂ- ಚಿಕನ್ ಗುನ್ಯಾದ ಈ ವಿಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿಯಲೇ ಬೇಕು

6 hours ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಗುನ್ಯಾ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಏಡೆಸ್ ಈಜಿಪ್ಟಿ ಎನ್ನುವ ಸೊಳ್ಳೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹರಡುವುದು. ಕೆಲವೊಂದು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಗುನ್ಯಾವು ಏಡೆಸ್ ಆಲ್ಬೋಪಿಕ್ಟಸ್ ಎನ್ನುವ ಸೊಳ್ಳೆಯಿಂದಲೂ ಹರಡುವುದು ಇದೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ವೈರಸ್ ನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಉಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಹಾಗೂ ಮಧ್ಯಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ..
                 

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಮನೆಮದ್ದು

14 hours ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಅತೀ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಮತ್ತು ಅತೀ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು೦ಟು ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲೊ೦ದು ಈ ತಲೆಹೊಟ್ಟು (ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್). ಇದು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಜುಗುರಕ್ಕೀಡಾಗುವ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು೦ಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆ೦ದರೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತಲೆದೋರಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆಯಿ೦ದ ನಿರ್ಜೀವ ತ್ವಚೆಯು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉದುರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಗೆಯೇ..
                 

ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಾಡಿ ಬೇಕೆಂದರೆ ಇಂತಹ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ ನೋಡಿ...

16 hours ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಸಾಧಿಸುವುದು ಅನ್ನುವುದೊಂದು ಕ್ರೇಝ್.. ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಇದ್ದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಬೋಲ್ಡ್ ಆಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.. ಶಾರೂಕ್ ಖಾನ್, ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ಹೀಗೆ ಹೀರೋಗಳ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಫಿದಾ ಆಗೋ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ನೋಡಿ, ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗ ನಾನೂ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡು ಆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಹೊಸತೇನಿಲ್ಲ.. ಅದೇನೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲು ಹುಡುಗರ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್..
                 

ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ಪರಸ್ಪರ ದೂರವಿದ್ದರೆ ಒತ್ತಡವೇ ಹೆಚ್ಚು!

yesterday  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ದೊಡ್ಡ ಕಂಪೆನಿಯಲ್ಲಿ ಪತಿಗೆ ಹುದ್ದೆಯಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆತ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇರೆ ರಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡು ಇರಬೇಕಾಗುವುದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಪತ್ನಿಯನ್ನು ಊರಿನಲ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟು ವಿದೇಶಗಳಿಗೆ ದುಡಿಯಲು ಹೋಗಿ ತಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಜೀವನ ಕಟ್ಟಲು ಬಯಸುವರು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಪ್ರೀತಿ, ನಂಬಿಕೆ ಹಾಗೂ ಗೌರವ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುವುದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಗಾತಿಯ ನೆನಪು ಪ್ರತಿ..
                 

ಸುವರ್ಣ ಪ್ರಾಶನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಹಾಗೂ ಮಕ್ಕಳ ಇದು ಪಂಚಾಮೃತ!

yesterday  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಯಾವುದಾದರೂ ಅಪಾಯ ಎದುರಾಗುವ ಮುನ್ನ ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದು ಲೋಕರೂಢಿಯಾಗಿರುವ ಮಾತಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ಅಪಾಯ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಎದುರಿಸುವ ಬದಲಿಗೆ ಅಪಾಯ ಎದುರಾಗುವ ಮುನ್ನವೇ ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಎಂದಾಗಿದೆ. ಪುರಾತನ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದು ಅವುಗಳು ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಆಯುರ್ವೇದವೆಂಬುದು ನಮ್ಮ..
                 

ಚಾಣಾಕ್ಯನ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೈಬಿಡದ ಆರು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಯಾರು?

yesterday  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಚಾಣಾಕ್ಯ ನೀತಿಯನ್ನು ವೇದಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಾಣಾಕ್ಯ ಹೇಳಿರುವ ಮಾತುಗಳು ನಮ್ಮ ಇಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು ಇವುಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡು ನಾವು ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಯಶಸ್ಸು, ಸಮಾಧಾನ, ಶಾಂತಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚಾಣಾಕ್ಯ ಹೇಳಿರುವ ಆರು ಜೀವನ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಜೀವನದ ಈ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ..
                 

ಅಚ್ಚರಿ ಜಗತ್ತು: ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ ಈ ಗ್ರಾಮದ ಜನರು ನಿದ್ರಿಸುವರು!

yesterday  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದರೆ ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಹಾಗೂ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕಝಕಿಸ್ತಾನದ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಹಳ್ಳಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಕಝಾಕಿಸ್ತಾನದ ಕಲಾಚಿಯ ಕಝಖ್ ಗ್ರಾಮದ ಜನರು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವರು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ..
                 

ಮನೆಯ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸರಳ ಉದ್ಯಾನ ಕಮಾನುಗಳು

3 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವನು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಕಂಡಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಆನಂದ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ನೆಮ್ಮದಿ ದೊರೆಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕೂಡ ಉಲ್ಲಾಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ತಮ್ಮ ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಆನಂದವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಮನೆ ಸಣ್ಣದೇ ಆಗಿರಲಿ ಇಲ್ಲವೇ ದೊಡ್ಡದೇ ಆಗಿರಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದವುಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ..
                 

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ: ಸ್ವಲ್ಪ ದುಬಾರಿ, ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿದ ಕೈ!

3 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಏನೋ ಹುರುಪು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಇಲ್ಲವೇ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯಲಾಗುವ ಬಗೆ ಬಗೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರಕದೇ ಇದ್ದಾಗ ಏನೋ ಒಂದು ಬೇಸರ ಅವರ ಮನದಲ್ಲಿ. ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಮಾಡಿದರೂ ಸೂಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮನದಲ್ಲಿ..
                 

ತರಬೇತುದಾರನ ಅಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಹುಡುಗಿ!

3 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಕಾಲೇಜು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಡ್ರಿಲ್ ಮೊದಲಾದ ಕೌಶಲ್ಯ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಆಪತ್ತಿನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಸರಿ ತಪ್ಪು, ಅಪಾಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏನೋ ಒಂದು ಹುರುಪಿನಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ಮುಂದಡಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗೆಯೇ ತರಬೇತಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯೊಬ್ಬಳು..
                 

ಒಂಟೆಯ ಹಾಲಿನ ಏಳು ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

3 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಪರಿಚಯಲಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವ ಚಿತ್ರವಿಚಿತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ಯಮೂಲ ಹಾಲುಗಳೂ ಒಂದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಿರಳೆಯ ಹಾಲು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಹಾಲು (ಪಾಚಿಯಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಾಲು), ಮೇಕೆ ಹಾಲು ಇತ್ಯಾದಿ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಹಾಲು ಎಂದು ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವ ಒಂಟೆಯ ಹಾಲು ಇದುವರೆಗೆ ಕೇವಲ ಮರಳುಗಾಡಿನ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವೇ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದು ಈಗ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು..
                 

ಸೂರ್ಯ ಗ್ರಹಣದ ನಂತರ ಈ ನಾಲ್ಕು ರಾಶಿಗಳ ಅದೃಷ್ಟವೇ ಬದಲಾಗಲಿದೆ!

4 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಗ್ರಹಣಕ್ಕೆ ಹಿಂದೂ ಪಂಚಾಗದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ತರವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರರಿಗೆ ಗ್ರಹಣ ಉಂಟಾದರೆ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯ ಅಥವಾ ಅಶುಚಿಯುಂಟಾಗುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಗೈದು, ದೇವರ ನಾಮವನ್ನು ಸ್ಮರಿಸುತ್ತಾ ಭಕ್ತಿ ಭಾವದಲ್ಲಿ ಲೀನವಾಗಬೇಕು. ಆಗ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಅನೇಕ ಅನಾಹುತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎನ್ನುವ ನಂಬಿಕೆ ಇರುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು...
                 

ಸೂರ್ಯ ಗ್ರಹಣ ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ನೋಡಿ...

4 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಭಾಗಶಃ ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣವು ಇಂದು ಭಾರತದೆಲ್ಲೆಡೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಖಗೋಳದಲ್ಲಿ ಗೋಚರವಾಗುವ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ಇದರಿಂದ ಅನೇಕ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುವುದು ಎಂದು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕರ್ಕ ಮತ್ತು ಮಕರ ರಾಶಿಯ ಅಕ್ಷರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಗ್ರಹಣವು ಉದ್ಭವವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಉಂಟಾದ ಬದಲಾವಣೆಯು 2020ರ ವರೆಗೂ ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಯವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ..
                 

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಹೀಗಿರಲಿ- ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಯೂ ಬರಲ್ಲ

4 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಮಳೆಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಮಿಕೀಟಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಜೀವಿಗಳು ಜೀವ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇವುಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಭಾದಿಸುವುದು ಇದೆ. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಇದು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಜಮಾನ ಆಗಿರುವ ಕಾರಣ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ..
                 

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪುರುಷರು ಕೂಡ 'ಸೆಕ್ಸ್ ಬೇಡ' ಎನ್ನುತ್ತಾರಂತೆ! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತೇ?

4 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
                 

ತರಬೇತುಗೊಂಡ ಸೇನೆಯ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿದ ಬಳಿಕ ಯಾಕೆ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾರೆ?

5 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ವಿಶ್ವದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಶದ ಸೇನೆ ಹಾಗೂ ಪೊಲೀಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾನದಳವೆನ್ನುವುದು ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಚುರುಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಗ್ರಹಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೇನೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಿಗೆ ಸೇನೆಗೆ ಬೇಕಾಗುವಂತಹ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ವಿರೋಧಿ ಸೇನೆಯ ಚಲನವಲನಗಳ ಪತ್ತೆಗೆ ಬೇಕಾಗುವಂತೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದು. ಶ್ವಾನಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಲಿಟರಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ..
                 

ಸಂಗಾತಿಯೊಡನೆ ಸಂಸಾರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳು

5 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಸಂಗಾತಿಯೊಡನೆ ಜೀವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದೆಂದರೆ ಒಂದು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಜೀವನದ ಪ್ರಾರಂಭದಂತೆಯೇ ಸರಿ. ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊರಗೆ ತೋರಿದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿರದೇ ಕ್ಲಿಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಈ ಸಂಬಂಧ ಸಂತೋಷಕರ, ಆರೋಗ್ಯರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಂಗಾತಿಯೊಡನ ಸಹಜೀವನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದ್ದು ಇದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಇಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಎಷ್ಟು ಆಪ್ತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯರಾಗಿದ್ದರೂ ಸರಿ, ಪರಸ್ಪರರಿಂದ..
                 

ಸೆಕ್ಸ್ ವೇಳೆ ಪುರುಷರು ಸದಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ?

5 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಸಮಾಗಮ, ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಸರ್ಗ ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗೆ ನೀಡಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು ಜೋಡಿಯೊಂದು ಪರಸ್ಪರರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆತ್ಮಗಳ ಮಿಲನಕ್ಕೆ ನೀಡಿರುವ ಒದಗಿಸಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ದಂಪತಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಆಪ್ತ ಕ್ಷಣವಾದ ಈ ಮಿಲನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರ ಮನದಲ್ಲಿಯೂ ಭಿನ್ನವಾದ ಭಾವನೆ ಮೂಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸಮಾನರಾಗಿ..
                 

ಎಲ್ಲಾ 12 ರಾಶಿಚಕ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದೇ ಇರುವ ವಿಚಾರಗಳು!

5 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ರಾಶಿಚಕ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೂ ಕಡಿಮೆಯೇ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಾಶಿಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೊಂದು ವಿಶೇಷತೆಗಳು, ದುರ್ಬಲತೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಾಶಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯದೇ ಇರುವಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಿದ್ದೇವೆ. ರಾಶಿಚಕ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷತೆ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ..
                 

23ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಂದೆ ಹಾಗೂ ಅಜ್ಜನಾದ ಯುವಕ!

6 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಏನೇ ನೋಡಿದರೂ ನಮಗೆ ಕಾಣುವುದು ಕೆಲವೊಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವಂತಹ ಸುದ್ದಿಗಳೇ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಗೂ ಮಾನವೀಯತೆ ಇರುವ ಸುದ್ದಿಗಳು ಕೂಡ ಇದೆ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಹಾಗೂ ಮಾನವೀಯತೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುವ ಸುದ್ದಿಗಳು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬರುವುದು ವಿಳಂಬವಾಗುವುದು. ಇಂತಹದರಲ್ಲಿ ಯುವಕನೊಬ್ಬನ ಧನಾತ್ಮಕ ಕಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಆತನ ನಿಷ್ಕಲ್ಮಶ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಟಾಮಿ ಕೊನೊಲ್ಲಿಯ ಕಥೆ...
                 

ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ ಬಳಿಕ ಈ ಕೋಟೆಗೆ ಹೋದವರು ಯಾರೂ ವಾಪಸ್ಸು ಬಂದಿಲ್ಲವಂತೆ!!

6 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಕಥೆ ಕೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಖುಷಿ ನೀಡುವ ಹಾಗೂ ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುವ ಕಥೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳು! ಇದನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ ನಾವು ಭಯಭೀತರಾದರೂ ಕೇಳುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಕಥೆಗಳೇ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಅತಿಮಾನುಷ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಲವಾದರೂ ಇಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಕಥೆ ಕೇಳಿ ಭಯಗೊಂಡರೂ ಆ..
                 

ತುಳಸಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

6 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
                 

ನೋಡಿ ಇವರೇ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅದೃಷ್ಟವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು!

7 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಭಾರತವನ್ನು ವೇದಗಳ ನಾಡು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ಪುರುಷರನ್ನು ಭಾರತವು ಕಂಡಿದೆ. ಸ್ವಾಮಿ ವಿವೇಕಾನಂದ, ಮಹಾತ್ಮ ಗಾಂಧೀಜಿ, ಚಾಣಾಕ್ಯ, ಪರಮಹಂಸರು ಹೀಗೆ ಈ ಪಟ್ಟಿ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಇವರುಗಳು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸಮಾಜವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ಅರ್ಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅವರು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಾರಿದ್ದಾರೆ. ಬರವಣಿಗೆಯ ಮೂಲಕ..
                 

ಈ 3 ರಾಶಿಯವರೊಂದಿಗೆ ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ! ದೆವ್ವ ಬಂದವರಂತೆ ವರ್ತಿಸುವರು!!

7 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಚರ್ಚೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಗ ಅದರಿಂದ ಎರಡು ಜನರಿಗೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವ ಸಿಗುವುದು. ಆದರೆ ಚರ್ಚೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅದು ವಿಕೋಪಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಜೋತಿಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಕೆಲವು ರಾಶಿಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಹೋಗಲೇಬಾರದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇದರಿಂದ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಲು ಹೋಗಲೇಬಾರದ ಕೆಲವು ರಾಶಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ..
                 

ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವ ತಾಯಿ ಯಾಕೆ ಖಾರದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬಾರದು?

7 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಎದೆಹಾಲಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದ ಆಹಾರ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದಿಲ್ಲ.ಹಾಗಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವ ತಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಕಾಂಶ ಭರಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಭೂಮಿಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ನಂತರ ಆತನ/ಳ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಾಯಿಯಾದ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಕರ್ತವ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ..
                 

'ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ' ಮಾಡಿದರೆ 5 ಕೆ.ಜಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಬಹುದು

7 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಸಾಗಿದ್ದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಇರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕ ಹಾಗೂ ಇದರಿಂದ ಕೇವಲ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನೇ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಕೆಲವು ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆವರಿಸಲು ಇದೇ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನೇ ಕಸಿಯುವ ಜೊತೆಗೇ ಖಿನ್ನತೆಗೂ..
                 

ದಿನಾ ಒಂದೊಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿಂದರೂ ಸಾಕು! ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು

8 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಲಾಡ್, ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀರಿನಾಂಶವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಬಳಸಬಹುದು. ಸೌತೆಕಾಯಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ..
                 

ಈ ಪಾಪಗಳನ್ನು ಭಗವಾನ್ ಶಿವ ಎಂದೂ ಕ್ಷಮಿಸಲ್ಲ!

8 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹಿಂದು ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಲುಬೇಗನೆ ಆಶೀರ್ವಾದ ನೀಡುವಂತಹ ದೇವರೆಂದರೆ ಅದು ಶಿವ ದೇವರು. ಭಕ್ತರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗೆ ಬೇಗನೆ ಶಿವ ದೇವರು ಒಲಿಯುವರು. ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದ ಪೂಜೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಶಿವಲಿಂಗಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಅಭಿಷೇಕ ಮಾಡಿದರೆ ಶಿವ ದೇವರು ಒಲಿಯುವರು. ಶಿವ ದೇವರ ಹೃದಯವು ತುಂಬಾ ವಿಶಾಲ ಹಾಗೂ ಅವರು ಮುಗ್ಧರೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿಯೇ ಅವರನ್ನು ಭೋಲೆನಾಥ್ ಎಂದು..
                 

ಈ ಮೂರು ರಾಶಿಯವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಹೊಂದಿರುವವರು!

8 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಬಹುಬೇಗ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಎನ್ನುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಯಾರು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೋ ಅಂತಹವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಎನ್ನುವ ಭಾವನೆ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭಿಸದು. ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಆಗ ಕಹಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇಸರ ಉಂಟಾಗುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದುಃಖಕ್ಕೆ..
                 

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ವೇಳೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಏನೆಲ್ಲಾ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಗೊತ್ತೇ?

8 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರೇಮದ ಬಳಿಕ ನಡೆಯುವಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ಸಂಗಾತಿಗಳಿಬ್ಬರ ದೇಹ ಹಾಗೂ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವಂತಹ ವಿಚಾರ. ಇದನ್ನು ಪರಸ್ಪರರು ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಮುದ್ದಾಡಿಕೊಂಡು ಬಳಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವರು. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹರಿದಾಡುವುದು ಇದೆ. ಅದೇ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಡೆ ಇದ್ದುಕೊಂಡು ಏನೆಲ್ಲಾ..
                 

ಜ್ಞಾನ ದೇವತೆ ಸರಸ್ವತಿಯನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಏಕೆ ಪೂಜಿಸಬೇಕು?

10 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದೇವ ದೇವತೆಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರಹ್ಮನನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಎಂದು ಪೂಜಿಸಿದರೆ, ವಿಷ್ಣುವನ್ನು ಪರಿಪಾಲಕ ಎಂಬುದಾಗಿ ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿವನನ್ನು ವಿನಾಶ ಮಾಡಿ ಪೊರೆಯುವವರು ಎಂಬುದಾಗಿ ಬಣ್ಣಿಸಿ ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ಹೊಡೆದೋಡಿಸಿ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ನೆಲೆಸುವಂತೆ ಮಾಡುವವರು ಎಂಬುದಾಗಿ ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೂವರು ದೇವತೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರ ಮತ್ತು..
                 

ಅಡಿಕೆ - ಪೂಜೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಮಹತ್ವ

10 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಪ್ರದಾಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲೊಂದಾಗ ಪೂಜೆಯಲ್ಲಿ ದೇವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಕಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುವುದು, ಪವಿತ್ರ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಠಿಸುವುದು ಮೊದಲಾದವು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಜ್ವಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ದೇವರಿಗೆ ಕಾಣಿಕೆಯಾಗಿ ನಾವು ಹಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ದೇವರ ಅನುಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಪಾತ್ರರಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಯಕೆಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಣ್ಣು ದೇವರನ್ನು..
                 

ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ?

10 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಎಷ್ಟು ಖುಷಿ ನೀಡುತ್ತಿರುತ್ತೋ ಅಷ್ಟೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ ಕೆಲವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಪೈಕಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತೊಂದರೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಹಿಂಸೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳೆಂದರೆ ಅದು ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪಗಾಗುವುದು, ನೋವು,..
                 

ರಾಶಿಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು?

10 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯಾಗುವ ನಿರ್ಧಾರ ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಆಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಸೂತ್ರವಾಗಿ ಸಾಗುವುದು. ಆದರೆ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಕೇಳುವರು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಯನುಗುಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಡೆಯುತ್ತ ಸಾಗುವುದು ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ...
                 

ರವೆ ಟೋಸ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿ

11 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ರವೆಯಿಂದ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ತಿಂಡಿ-ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ರವೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ಹಾಗೂ ಕುರುಕಲು ತಿಂಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರವೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಜಿ ರವೆ, ದಪ್ಪ ರವೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ರವೆ ಇರುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಖಾದ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ರವೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ರವೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ವಿವಿಧ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು..
                 

ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 'ನಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್' ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು

11 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುತ್ತಾಳೆ ಆದರೆ ಸಂದರ್ಬದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಆಕೆ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣೊಬ್ಬಳು ಗರ್ಭವತಿ ಎಂದು ತಿಳಿದ ಕೂಡಲೇ, ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದಷ್ಟು ಸಲಹೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು, ಹಾಗೇ ಮಾಡಬೇಕು, ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಅದು ಮಾಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಮಾಡಿದರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದು, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನು, ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡ ಎಂದು ಒಂದಷ್ಟು..
                 

ನೋಡಿ ಈ 6 ರಾಶಿಯವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಾರಂತೆ

11 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಆಲೋಚನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು. ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಆಲೋಚಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲ್ಲ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿರುವಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗಳು. ಆದರೆ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಆಗ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಬಿಡ್ಯಪ್ಪ ಎಂದು ಕಡೆಗಣಿಸಿಬಿಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಜ. ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಯೇ ನೀವು ಆಲೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ರಾಶಿಯಗಳು..
                 

ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

12 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯಾ ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು ಅಲ್ವಾ? ಬೆನ್ನು ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರಲಿ ಎಂದು ಎಷ್ಟೋ ಸಲ ವಾರ್ನ್ ಮಾಡಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿ ನಿಮಗೆ ತಿದ್ದಿದ ತೀಡಿದ ವಿಚಾರವಿದೆಯಲ್ಲ ಅದನ್ನು ನೀವು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ಕುಳಿತಿರುವ..
                 

ಮನೆಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ನಿತ್ಯವೂ ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆಂದು ಗೊತ್ತೇ?

12 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಪರಿಶ್ರಮದ ಕೆಲಸವಾದರೂ ಮನೆ ಹೊಳೆಯುವಂತಿದ್ದರೆ ಅದೊಂದು ರೀತಿಯ ನೆಮ್ಮದಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಎಂದರೆ ಅದೊಂದು ದೈವಿಕತೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಚ್ಛತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯೊಳಗೆ ಧೂಳು ತುಂಬಿದ್ದರೆ ಅದು ಕೊಳಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರಂತೂ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡುವುದೇ ಒಂದು ಕೆಲಸವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಈ..
                 

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾಗಿರುವ ಸಂಗತಿಗಳು

12 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ನೀವು ಗರ್ಭವತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದೊಂದು ನಿಮಗೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ ಬಹಳ ಖುಷಿಯ ವಿಚಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಣ್ಣೊಬ್ಬಳು ಮತ್ತೊಂದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಜೀವ ತುಂಬುವ ಸುಮಧುರ ಕ್ಷಣಗಳವು. ಇದನ್ನು ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಂಡೋ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡೋ ತಿಳಿದ ಮರುಕ್ಷಣ ಆಗುವ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಪರಿವೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಬೆಳಗಿನ ಹೊತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಿಸಬಹುದಾದ, ಸಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಕೆಲವು..
                 

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಫ್ರೂಟ್ ನ 9 ಆಶ್ಚರ್ಯಕಾರಿ ಲಾಭಗಳು

12 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ನಿಮಗೆ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಫ್ರೂಟ್ ನ ಪರಿಚಯವಿದೆಯಾ? ಇದನ್ನು ಪಿಟಾಯ ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ ವರ್ಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳವಾಗಿ ನೆರವು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು..
                 

ಕಹಿಯಾದರೂ ಮೆಂತೆಯಲ್ಲಿದೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಗಳು

13 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಕಹಿಯಾಗಿರುವ ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇಷ್ಟಪಡದೇ ಇರುವ ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮೆಂತೆ ಕಾಳು ಒಂದು. ಇದು ಬಾಯಿರುಚಿಗೆ ಕಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಖಾದ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವರು. ಕಹಿಯಾಗಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡೆಗಣಿ ಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಗಳು ಅದ್ಭುವಾಗಿದೆ. ಮೆಂತೆ ಯ ಗಿಡವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಟ್ರೈಗೊನೆಲ್ಲಾ ಫೋನಮ್..
                 

ಸರ್ಪ ದೋಷ ಸಹಿತ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ 'ಕರ್ಪೂರ'!

13 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ಕೋಟಿ ದೇವರ ಪೂಜೆಗೆ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯವು ಭಜನೆ, ಆರತಿ ಹಾಗೂ ಮಂತ್ರಪಠಣ ನಡೆಯುತ್ತಲಿರುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪವಿತ್ರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂಜೆಯ ವೇಳೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವರು. ಪೂಜಾ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವೂ ತನ್ನದೇ ಆಗಿರುವ ಪಾವಿತ್ರ್ಯತೆ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಲೇಪವನ್ನು ಹಣೆಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡಾಗ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಶಾಂತ ಹಾಗೂ ಆರಾಮದ ಭಾವನೆ..
                 

ರಾತ್ರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಮೊಳಕೆ ಬರಿಸಿದ ಕಾಳುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

13 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಧಾನ್ಯ ಯಾವುದೇ ಆಗಿರಲಿ, ಇವು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ ಆಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ! ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಧಾನ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಫೈಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವಿದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಿದೆ, ಅದೆಂದರೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆ ಬರಿಸಿ ಸೇವಿಸುವುದು. ಬನ್ನಿ,..
                 

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೀಬೆಹಣ್ಣಿನ ಎಲೆಗಳು ನೆರವಾಗಲಿದೆ!

13 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ನಿತ್ಯದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಪೇರಳೆ ಅಥವಾ ಸೀಬೆಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಒಬ್ಬರೇ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ ಇದೊಂದು ಉತ್ತಮ ಹವ್ಯಾಸ ಎನ್ನವುದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾತಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದಿನದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆಯಿಲ್ಲದ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದಲ್ಲಿ ವಿಫುಲವಾದ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕರಗದ ನಾರು ಇದ್ದು..
                 

ಕಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತೇ?

yesterday  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಪ್ರಥಮ ಚುಂಬನದ ಅನುಭವವೇ ಅನನ್ಯ. ಅದನ್ನು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಅನುಭವ ಆಗಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚುಂಬನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳು ಕೂಡ ಇದೆ. ಇಬ್ಬರ ತುಟಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಇದು ಚುಂಬಿಸುವ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಧಾನವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚುಂಬನ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ನಾಲಗೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಸಮ್ಮಿಲನವಲ್ಲ. ಇದೊಂದು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವ...
                 

ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸರಳ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು

yesterday  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಯಾರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಿರಲ್ಲ. ಭೂಮಿ ಮೇಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬನು ತಾನು ತುಂಬು ಯೌವನದಿಂದ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ನಿಯಮದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮೂಡಲು ಆರಂಭವಾಗುವುದು. ವಯಸ್ಸಾಗುವಾಗ ಬೀಳುವಂತಹ ನೆರಿಗೆಗಳ ಸಹಿತ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳೂ, ನಿಸ್ತೇಜ ಚರ್ಮ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮಾಸುವುದು, ಜೋತು ಬಿದ್ದ ಚರ್ಮ, ಬೊಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು..
                 

ಮದ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರದ ಆಸಕ್ತಿಕರ ಸಂಗತಿಗಳು, ಕೇಳಿದರೆ ಶಾಕ್ ಆಗುವಿರಿ!

2 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಮದ್ಯಪಾನ ಎನ್ನುವುದು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಷ್ಠೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದೆ ಇರುವವರನ್ನು ಅಸ್ಪೃಶ್ಯರಂತೆ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವರು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವರು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿರುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವರು. ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ..
                 

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತ್ವಚೆಯ ಬಣ್ಣ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ?

3 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಕುರಿತು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣು, ಕೂದಲು, ದೈಹಿಕ ಆಕಾರ, ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಿ ಈ ಬಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಂದಮ್ಮನ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾವಿರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ..
                 

ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಬದಲಿಸಬೇಕು?

3 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಮಾಸಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ಸ್ರಾವ ಒಂದು ವೇಳೆ ಅತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವೇನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ರಾವವಿದ್ದಾಗ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಗೂ ಇತರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರೋ? ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾಷಸ್ ತಡೆಯುವ..
                 

ಇಂದಿನಿಂದ ಹಾಲಿನ ಕಾಫಿ ಬಿಟ್ಟು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ!

3 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ನೀವು ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರೇ? ಹೌದು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಫಿ ಕುಡಿದಿಲ್ಲ ಎಂದಾದಲ್ಲಿ ನಮಗೇನೋ ತಳಮಳ ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ದಿನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕೇ ಬೇಕು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೀವು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅಥವಾ ಹಾಗೆಯೇ ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ? ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು..
                 

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೂಡಲೇ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ

3 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮೊದಲು ಬರುವ ಚಿತ್ರಣವೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಮುಂಜಾನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ, ತಲೆ ಸುತ್ತು, ತಲೆ ನೋವು, ಆಹಾರ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಹೀಗೆ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನೆನಪಾಗುತ್ತವೆ. ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವವನ್ನು ಹೊತ್ತು ಆರೈಕೆ ನಡೆಸುವಾಗ ತಾಯಿಯ ಜೀವದಲ್ಲಿ ಈ ಬಗೆಯ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವದು ಸಹಜ...
                 

ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿ, ಅತಿಯಾದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ!

4 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ತನ್ನ ಅನನ್ಯ ಬಣ್ಣ , ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳಿನ ಎಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ವಿಧದ ಫಲಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಗುರುತಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಹಣ್ಣು ಅನಾನಸ್. ರೋಮಾಂಚಕ ಹಳದಿ ವರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಧುರವಾದ ಪರಿಮಳದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಹುಳಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಸಿಹಿ ಇರುವ ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಜೂಸ್, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವರು. ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು,..
                 

ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿ ಕೆಲಸ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತರಬಹುದು!

4 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಜೀವನ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಏನಾದರೊಂದು ಉದ್ಯೋಗ ಮಾಡಲೇಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅನಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉದ್ಯೋಗವು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿಯಲ್ಲಿಯೂ ದುಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿಗಳಲ್ಲಿ ದುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದು ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳಿವೆ. ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದಿಂದ ಸೂರ್ಯೋದಯದ ತನಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್..
                 

ಸೂರ್ಯ ಗ್ರಹಣದ ದಿನ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

4 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಗ್ರಹಣ ಎನ್ನುವುದು ಖಗೋಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಗ್ರಹಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಗ್ರಹಣದ ಉಂಟಾಗುವುದು ಒಂದು ಬಗೆಯ ಕಷ್ಟದ ಸಂಕೇತ. ಪರಿಸರ ಹಾಗೂ ವಾತಾವರಣವು ಗ್ರಹಣದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಷಮಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ನಂಬಿಕೆಯಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಗ್ರಹಣದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಧಾನ, ದೇವರ ಸ್ಮರಣೆ, ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು. ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ..
                 

ಈ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಹ್ಮಚಾರಿಗಳಿಂದಲೇ ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದೆ! ಪುರುಷರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಮದುವೆಯಾಗಿಲ್ಲ!

5 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಒಂದು ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಸೇರಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಂದ ಜೀವನ ನಡೆಸಿದಾಗ ಸುಂದರ ಸಂಸಾರ ಎನಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಪ್ರದಾಯ ಬದ್ಧವಾದ ಸಂಸಾರಗಳ ಸಮೂಹದಿಂದಲೇ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಮಾಜ ಉದಯಿಸುವುದು. ಉತ್ತಮ ಸಮಾಜ ಎನಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದಾದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಆಗಲೇ ಸಮಾಜ ಹಾಗೂ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದು. ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲವೂ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದು. ಅಂತೆಯೇ ಒಂದು ಮನೆ ಹಾಗೂ ಊರು..
                 

ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಹಾರಗಳು

5 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಇಂದು ಶಿಕ್ಷಣ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತುಸು ಹೆಚ್ಚೇ ಇದ್ದು, ಪೋಷಕರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಹರಸಾಹಸ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಇಂದು ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯಾಪಾರ ವಾಗುತ್ತಿದ್ದು ಬೇರೆಲ್ಲಾ ಶಾಲೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ನಮ್ಮ ಶಾಲೆ ಮುಂದೆ ಇರಬೇಕೆಂಬ ಹಂಬಲದಿಂದ ಶಾಲೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕ ತೆಗೆಯುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೆಡೆ ಶಿಕ್ಷಕರು..
                 

ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತದ ಗಾಯಾಳುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

5 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಕ್ಷಣಕ್ಷಣವು ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ. ವೇಗದ ಚಾಲನೆ, ಅಜಾಗರೂಕತೆ, ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಹೀಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ಕುಟುಂಬವೇ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಓದಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಅಪಘಾತದ ವೇಳೆ ಗಾಯಾಳುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಿಗದೇ ಇರುವುದೇ ಸಾವಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವೆಂದು ತಿಳಿದುಬರುವುದು. ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ..
                 

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಕಿವಿ ಮಾತುಗಳು

5 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ದೇವರ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಸೃಷ್ಟಿಗಳ ಪೈಕಿ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹವೂ ಒಂದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರಲ್ಲಿಯೂ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಅದೊಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ತಾಯ್ತನದ ಪ್ರಯಾಣವು ಒಂದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾದ ಪ್ರಯಾಣ, ಇದು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಯತ್ನದ ಸಮಯ ಎಂಬುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು..
                 

ಮಹಾ ಮೃತ್ಯುಂಜಯ ಮಂತ್ರ 108 ಬಾರಿ ಪಠಿಸಿದರೆ- - ಸಕಲ ಕಷ್ಟ ಪರಿಹಾರ

6 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಶಿವನನ್ನು ಮಹಾಜ್ಞಾನಿ, ಕೈಲಾಸವಾಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ತ್ರಿಕಾಲ ಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿರುವ ಈ ಭಗವಂತ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಹಾ ಮಹಿಮನಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಶಿವನನ್ನು ಪ್ರಳಯಾಂತಕ, ವಿಧ್ವಂಸಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಭಗವಂತ ಶಿವನ ಹೆಸರು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಮನದಲ್ಲಿ ಮೂಡುವ ಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ಹಿಮಪರ್ವತದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಶಿಖದಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರನನ್ನೂ, ಕೊರಳಲ್ಲಿ ನಾಗನನ್ನೂ, ರುದ್ರಾಕ್ಷಿಮಾಲೆಗಳನ್ನೂ, ಕೈಯಲ್ಲೊಂದು ತ್ರಿಶೂಲ, ಡಮರುಗ ಮತ್ತು ತಲೆಯಿಂದ..
                 

ವಿಶ್ವ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ದಿನ 2018: ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯೇನು?

6 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಪ್ರತೀ ವರ್ಷ ಈ ದಿನ ವಿಶ್ವಜನಸಂಖ್ಯಾ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತಂತೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷದ ವಿಶ್ವ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ "ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಮಾನವನ ಹಕ್ಕಾಗಿದೆ" ಎಂದಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು..
                 

ಸೊಂಟದ ಕೊಬ್ಬು ಅತಿಯಾದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೇ ವಿಷ!

6 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಸೊಂಟದ ಕೊಬ್ಬು, ಅಥವಾ ಅಡಿಪೋಸ್ ಟಿಶ್ಯೂ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸೈಟ್ಸ್ ಎಂಬ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬು ಸೊಂಟದ ಹೊರತು ದೇಹದ ಇನ್ನೂ ಐದು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಈ ಕೊಬ್ಬಿಗೂ ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ರೂಪಕವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವೆಂದರೆ:1. ಸಬ್ಕುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು Subcutaneous Fat..
                 

ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕೆ? ಎಳೆ ನೀರಿನ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

6 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ದಟ್ಟವಾದ ಕಪ್ಪಗಿನ ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಕನಸೂ ಕೂಡ ಉದ್ದನೆಯ ದಪ್ಪನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಾಗಿದೆ. ಹೊಳಪಿನ ಕೂದಲು ಪಡೆಯ ಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲ ಹೆಂಗಸರೂ ಕಸರತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ವಿಧ ವಿಧ ಕೇಶ ತೈಲಗಳು ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ದಪ್ಪನೆಯ ಕೂದಲು ಪಡೆಯುವ ಮಹದಾಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಷ್ಟೇ..
                 

ಬಿಳಿಯ ತ್ವಚೆ ಪಡೆಯಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್

7 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮುಖ ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು, ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರಬೇಕು, ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಿದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆಪಾರ್ಲರ್ ಗೆ ಸಾವಿರಾರು ರುಪಾಯಿ ಸುರಿಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾಳೆ. ಹಾಗೆ ಆಕೆ ಪಾರ್ಲರ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಸುವ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೇ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್.ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪಾರ್ಲರ್ ಗೆ ಹೋಗುವ..
                 

ಈ ಹಳ್ಳಿಯ ಭಾಷೆ ನಾವ್ಯಾರು ಮಾತನಾಡುವಂತಿಲ್ಲ- ಪೊಲೀಸರು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬರುವಂತಿಲ್ಲ!

7 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹಿಮಾಚಲ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಪುರಾತನ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವ ಮಲಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊರಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಈ ಹಳ್ಳಿಯೇ ಹಾಗೆ. ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ರಹಸ್ಯಗಳು ಹುದುಗಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವಂತಹ ಚರಸ್ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ವದೆಲ್ಲೆಡೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ. ಮಲಾನ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆಗಿರುವಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿನ ಜನರು ತುಂಬಾ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವರು. ಹೊರಜಗತ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಯದೇ ಇರುವ..
                 

ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 'ಆಯುರ್ವೇದ ಟಿಪ್ಸ್'

7 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಕೆ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಹಜ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಳಿತು. ಆಯುರ್ವೇದ ಅತಿ ಪುರಾತನ ಹಾಗೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಾರಿಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ..
                 

ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕದ ಅನುಸಾರ ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟ ತಿಳಿಯಿರಿ

7 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ವಿಚಾರ. ಅದರಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಎಷ್ಟೇ ವಿಚಾರವನ್ನು ತಿಳಿದರೂ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯಗಳಿರುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಬದುಕು ಅಥವಾ ಚಿಂತನೆಗಳು ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ ಅದೃಷ್ಟಗಳು ನಾವು ಹುಟ್ಟಿದ ಘಳಿಗೆಯಿಂದಲೇ ಆರಂಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗುವುದು. ಚೀನೀಯರ ಪ್ರಕಾರ 12 ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಳುತ್ತವೆ...
                 

ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗಿವೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು

8 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೂಡಲೇ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಜಾಗೃತೆ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕೆರಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲರೀಸ್ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸ್ಕಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆರೋಟಿನ್ ಅನ್ನುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೇರ್ ಫಾಲಿಕಲ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಹಾಗಂತ ಇದು ಕೇವಲ..
                 

ಮಾರಕ 'ಕ್ಯಾನ್ಸರ್' ರೋಗವನ್ನು ಗೋಮೂತ್ರದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು!

8 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಗೋಮೂತ್ರವೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ಪವಿತ್ರ. ಕೆಲವು ಪೂಜಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೂ ಗೋಮೂತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವುದು. ಇಂತಹ ಗೋಮೂತ್ರವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲೂ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾ ಬರಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಗುಜರಾತ್ ನ ಜುನಾಘಡ್ ಕೃಷಿ ವಿಶ್ವ ವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಜೈವಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದನ್ನು ನಡೆಸಿ, ಗೋಮೂತ್ರವು ಬಾಯಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಕಿಡ್ನಿ, ಚರ್ಮ, ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್..
                 

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ 8 ಸೌಂದರ್ಯ ಲಾಭಗಳು

8 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕೇವಲ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಾಳಜಿಗೂ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಯೇ ಆಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದ್ದು, ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಒಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಹಲವಾರು ಮಂದಿ ಇದನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಫರ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಳಕೆ..
                 

ಸೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಟ್ಟುಕಥೆಗಳು: ಈ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಂದೂ ನಂಬದಿರಿ!

9 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹಸಿವು, ನಿದ್ರೆ, ನೀರಡಿಕೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಮಗೆ ನಿಸರ್ಗದತ್ತವಾಗಿ ಬಂದಿರುವ ಸಹಜ ಅಗತ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಹಸಿವಾದರೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು, ನೀರಡಿಕೆಯಾದರೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ನಿದ್ರಿಸುವ ಬಯಕೆಯಾದರೆ ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಅಗತ್ಯತೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ದೇಹದ ಹಸಿವು ಭುಗಿಲೆದ್ದಾಗ? ಇದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಾಗಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಗ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಯನ್ನು ಇತರ..
                 

ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಸ್ಟೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯೂಟಿಯಾಗಿ ಮೆರೆದಿರುವ ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ

10 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಬಾಲಿವುಡ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಎಂದೇ ಕರೆಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಸ್ಟ್ಟೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಸರು ಮಾಡಿದವರು. ಆಕೆಯ ರಸ್ತೆ ಬದಿಯ ಫ್ಯಾಷನ್ ವಿಶ್ವವಿಖ್ಯಾತ ಎಂದೆನಿಸಿದ್ದು ತಮ್ಮ ಡೆನೀಮ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಳವಾದ ಮುಂಭಾಗ ಸ್ಲಿಟ್‌ವರೆಗೆ ಪ್ರಿಯಾಂಕ ತುಂಬಾ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ದಿರಿಸುಗಳನ್ನೇ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಹೆಸರು ಮಾಡಿರುವ ಪಿಗ್ಗಿ ಅಲ್ಲಿನವರನ್ನೂ ಕೂಡ ತನ್ನ ಸ್ಟೈಲ್‌ನಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿಸಿ ಸೈ ಎನ್ನಿಸಿ ಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ..
                 

ಗುದದ್ವಾರದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ : ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ 5 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

10 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಅಪಘಾತ, ಸಾವು ಮೊದಲಾದವುಗಳ ಜೊತೆಗೇ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಎದುರಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಘೋರ ಅಪಾಯ ಯಾವುದು ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂಬ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಥಟ್ಟನೇ ಈ ಪದವೇ ನೆನಪಿಗೆ ಬರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಇದು ಆವರಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಸಾವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೇ ಕಾಡುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದರೂ ಇವುಗಳ ಇರುವಿಕೆ ಹಾಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ..
                 

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ಲೂ ಬೆರ್ರಿ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳಿವು

10 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ಲೂ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಎ ಅಂಶಗಳ ಆಗರವಾಗಿದ್ದು ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಉಪಯೋಗಕಾರಿಯೋ ಅದೇ ರೀತಿ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿದರೂ ಕೂಡ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೂ ಬೆರ್ರಿ ಒಂದು..
                 

ಹಣದ ಆಸೆಗೆ ತಮ್ಮ 4ರ ಹರೆಯದ ಮಗಳ ಸೆಕ್ಸ್ ವಿಡಿಯೋ ಮಾರಿದ ದಂಪತಿ!

11 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
                 

ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿಗೆ ಏಣಿ ತಗುಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆಂಕಿ ಹತ್ತಿ ಭಸ್ಮ! ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್

11 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡಿದ್ದ ಏಣಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿ ತಗುಲಿ ಆತ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಸುಡುತ್ತಿರುವ ವೀಡಿಯೋ ವೈರಲ್ ಆಗಿತ್ತು. ಕಬ್ಬಿಣದ ಏಣಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿದ್ದ ವೇಳೆ ಅದು ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿಗೆ ತಾಗಿ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಘಟನೆಯು ನಡೆದುಹೋಯಿತು. ಕಂಪೆನಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಬ್ಬಿಣದ ಏಣಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವಾಗ ಅದು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದ..
                 

ಕಿರಿಕಿರಿ ನೀಡುವ ಇಸುಬು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ 'ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆ' ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಮನೆಮದ್ದು

11 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಇಸುಬು (Eczema) ಚರ್ಮದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ತುರಿಕೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಹೋಗುವಂತಹ ಚರ್ಮ, ಶುಷ್ಕ ತ್ವಚೆ, ನೋವು, ಒಡೆದ ಚರ್ಮ ಇತ್ಯಾದಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೆಲವರ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ..
                 

ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್: ಸೀಗಡಿ ತಿನ್ನಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

11 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಪ್ರಕೃತಿದತ್ತವಾಗಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯರು ತಮ್ಮ ದುರ್ಬುದ್ಧಿಯಿಂದಾಗಿ ಇಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೂ ಕಲಬೆರಕೆ ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇನೇ ಇರಲಿ, ನಮಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಮೀನು, ಸೀಗಡಿ, ಏಡಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇವೆ. ಇವುಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಿಗುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಸಿಗಡಿಯು..
                 

ಈ ಎಂಟು ರಾಶಿಯವರು ಸೆಕ್ಸ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾನೇ ಬಲಾಢ್ಯರು!

12 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ರಾಶಿ ಫಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ ಓದುತ್ತಲೇ ಇರುವರು. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಓದಿಕೊಳ್ಳುವರು. ಇದರಿಂದ ಅವರ ದಿನದ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದುವರೆಗೆ ನೀವು ರಾಶಿಚಕ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಲಾಢ್ಯರು ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದರೆ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು..
                 

ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆದರೂ, ಜೊತೆಗೆ ಕಳೆದ ನೆನಪುಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಡಲಿದೆ

12 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜತೆಯಾಗಿ ಇಬ್ಬರು ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡು, ಸುಖದುಃಖದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವವರು ಈಗ ಸಂಬಂಧ ಮುರಿದುಬಿಡುವುದು ಅಂದರೇನು? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧವು ಮುರಿದುಹೋಗುವುದೇ? ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧ ಮುರಿಯುವುದು ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಮಿಥ್ಯವೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧವೆನ್ನುವುದು ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಅಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯು ಕೇವಲ ತೋರಿಕೆಯೇ..
                 

ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

12 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ಮೂಡುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆನ್ನಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆನ್ನಬಹುದು. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಕಲೆಯು ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ದಿನೇ ದಿನೇ ಬದಲಾಗುತ್ತಲಿದ್ದರೆ ಆಗ ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣ..
                 

ರಾಮನನ್ನು ಮರ್ಯಾದಾ ಪುರುಷೋತ್ತಮ ಎಂದು ಏಕೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ?

12 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಾಮನಿಗೆ ಮಹತ್ವದ ಸ್ಥಾನವಿದ್ದು ಅವರನ್ನು ಮರ್ಯಾದಾ ಪುರುಷೋತ್ತಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ. ವಿಷ್ಣುವಿನ ಹತ್ತನೆಯ ಅವತಾರವಾಗಿ ರಾಮನನ್ನು ಕೊಂಡಾಡುತ್ತಾರೆ. ರಾಮಾಯಣದ ಕಥೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿಕೊಂಡು ಬೆಳೆದು ಬಂದವರು ನಾವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಮಹತ್ವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ರಾಮಾಯಣದಿಂದ ಅರಿತಿದ್ದೇವೆ. ರಾಮನನ್ನು ಮರ್ಯಾದಾ ಪುರುಷೋತ್ತಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜೆಗಳ ಪಾಲನೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಗೌರವದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ರಾಮನು ಒಬ್ಬ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿದ್ದಾರೆ...
                 

ಜುಲೈ ತಿಂಗಳು ಈ ನಾಲ್ಕು ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ತರಲಿದೆ!

13 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ಐದು ಗ್ರಹಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಗತಿಯು ನಡೆಯುತ್ತಲಿರುವುದು ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಮಂಗಳ, ಪ್ಲೂಟೊ, ನೆಪ್ಚೂನ್, ಶನಿ ಮತ್ತು ಗುರುವಿನ ವಿರುದ್ಧಗತಿಯು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಲಿದೆ. ಜುಲೈ 12ರಂದು ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣದೊಂದಿಗೆ ಬುಧನು ಜುಲೈ 26ರಂದು ವಿರುದ್ಧಗತಿಯನ್ನು ಸೇರಲಿದ್ದಾನೆ. ಜುಲೈ 27ರಂದು ಚಂದ್ರಗ್ರಹಣವು ನಡೆಯಲಿದೆ. ಈ ತಿಂಗಳು ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿರಲಿದೆ. ಆದರೆ ಜುಲೈ ತಿಂಗಳು ಯಾವ..
                 

ಆರರಿಂದ ಏಳು ಸಲ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಲಿದೆ!

13 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ದೇಹವು ಬಯಸುವಂತಹ ಕಾಮವನ್ನು ತಣಿಸಲು ಪುರುಷರು ಮಾಡುವಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಯೇ ಹಸ್ತುಮೈಥುನ. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದ ಸಹಿತ ಕೆಲವೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಅತಿಯಾದರೆ ಅದರಿಂದ ಕೆಲವು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೂಡ ಇವೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ಆಗುವಂತಹ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಯಾವ ಮಟ್ಟದ..
                 

ಕೆಲವರು ಲೈಂಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡೇ ಸಂತೋಷಗೊಳ್ಳುವರು!

13 days ago  
ಆರ್ಟ್ಸ್ / BoldSky/ All  
ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಸುಖವಾಗಿಡುವುದು, ಅದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಕೆಲವರು ಲೈಂಗಿಕ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅದುಮಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಜೀವನ ಸಾಗಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಇದರಲ್ಲಿ ಸರ್ವಸುಖ ಪಡೆಯುವರು. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸುಖ ಬೇಕಿರುವುದು ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಗಾತಿ ಜತೆಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸುಖ ಪಡೆಯಬಹುದು...