BoldSky தினகரன் One India

தளர்ந்த மார்பகத்தை மீண்டும் சிக்கென மாற்ற செய்ய வேண்டிய 6 விஷயங்கள் இதுதான்...

yesterday  
கலை / BoldSky/ Beauty  
பொதுவாக எல்லா பெண்களுக்கும் தங்களுடைய மார்பகம் மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்க வேண்டும் என்றுதான் ஆசை. அதிலும் எதிர் பாலினத்தவரை ஈர்க்கும் கவர்ச்சிக்கான இடம் என்பதால், அது சிக்கென மென்மையாக இருக்க வேண்டிய எதிர்பார்ப்பும் பெண்களுக்குக் கூடுகிறது. அதற்கு இப்போது நவீன சிகிச்சைகள் எல்லாம் வந்துவிட்டன. ஆனால் அதில் எல்லாம் உயிர் போகும் அளவுக்கு ஏராளமான..
                 

ஆண்கள் தாம்பத்தியத்தில் நீண்ட நேரம் நீடித்து இருக்க என்னென்ன சாப்பிடலாம்..?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
ஆண் என்றாலும் பெண் என்றாலும், உடலுக்கு அதிக வலிமை கட்டாயம் இருக்க வேண்டும். உடலின் வலிமையே ஒருவரை பலம் உள்ளவராக ஆக்கும். உடலில் வலிமை குறைந்தால் பலவித கோளாறுகள் ஏற்பட கூடும். ஒவ்வொருவரும் வலிமையான உடல் ஆரோக்கியத்தை பெற்றிருக்க வேண்டும். நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்துதான் நமக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கிறது. அத்தகைய உணவானது மிகவும்..
                 

இந்த ஒரு எண்ணெய், ஒரே மாதத்தில் தலைமுடி உதிர்வதை நிறுத்தும் தெரியுமா?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Beauty  
தலைமுடி உதிர்வால் இன்று ஏராளமானோர் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். ஒருவரது தலைமுடி உதிர்வதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. சிலருக்கு இந்த தலைமுடி உதிரும் பிரச்சனை நிற்கவே நிற்காது மற்றும் தினந்தோறும் ஒவ்வொரு முறை தலையைத் தொடும் போதும் ஏராளமான அளவில் முடியை கையில் கொத்தாக பெறுவார்கள். இப்படி ஒருவருக்கு தலைமுடி கொத்தாக வந்தால், உடனே தலைமுடிக்கு போதுமான பராமரிப்பைக் கொடுக்க..
                 

ஜப்பானியர்கள் இவ்வளவு மொழு மொழுனு இருக்க என்ன காரணம்னு தெரியுமா..?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Beauty  
பூமியில் உள்ள ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு விதமான குணாதிசயங்களையும் முக அமைப்பையும் பெற்றிருப்போம். இங்குள்ள எல்லோரும் எல்லா விதத்திலும் வேறுபட்டுதான் உள்ளோம். இந்தியாவில் மக்களின் அறிவு திறன், முக அமைப்பு ஒரு விதமாக இருந்தால் மற்ற நாட்டில் உள்ள மக்களின் அறிவு திறனும், முக அமைப்பும் மாறுபட்டு இருக்கும். அந்த வகையில் பல நாட்டு அறிஞர்களும் ஜப்பானியர்களின் மொழு..
                 

உங்கள் முடி உங்களை பற்றி சொல்கின்ற சுவாரசிய தகவல்கள் பற்றி தெரியுமா...?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Beauty  
நம் எல்லோருக்கும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்பது இயல்பான ஒரு ஆசைதான். ஆனால், நம் அன்றாட செயல்களும், உணவு முறையும், சுற்றுசூழலும் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை சீர்கேடு அடைய செய்கிறது. அந்த வகையில் இவை நம் முக அழகு மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தையும் சேர்த்தே கெடுகிறது. பொதுவாகவே நமக்கு முடி அழகாக இருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பம்..
                 

ஜிம்மிற்கு போகாமலே உடல் எடையை கச்சிதமாக வைத்து கொள்ள இதையெல்லாம் சாப்பிடுங்க...!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
உணவின் மேல் நமக்கு இருக்கின்ற அளவுக்கு அதிகமான பிரியம், நம் உடல் எடையை அதிகரிக்க செய்கிறது. இந்த பிறவியின் பெரும் பலனை அனுபவிக்க ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டாலே போதுமானது. ஆனால், இன்றைய உணவு முறை மிகவும் சீர்கேடு அடைந்துள்ளது. உணவின் முழு தன்மையும் பரிணாம வளர்ச்சியில் வேறுபட்டு வந்துள்ளது. அந்த வகையில் நாம் இன்று சாப்பிடும் பெரும்பாலான..
                 

அடிக்கடி மலச்சிக்கல் ஏற்படுதா? இத சாப்பிடுங்க இனிமேல் அந்த பிரச்சனையே வராது!!!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
மனித வாழ்வில் ஏற்படும் அனைத்து பிரச்சனைகளையும் எளிதில் சமாளிக்கவோ அல்லது சரிசெய்யவோ முடியும். ஆனால், இந்த மலச்சிக்கல் பிரச்சனை வந்தால் மட்டும் சரியாக சாப்பிடவோ, எந்த வேலையையும் சரிவர செய்யவோ முடியாது. அப்படிப்பட்ட நேரத்தில் என்ன செய்யலாம் என்று யோசிப்பீர்கள், பலவற்றை செய்தும் பார்த்திருப்பீர்கள். ஆனால், எந்த பலனும் கிடைக்காமல் தொடர் அவதிக்குள்ளானால், இங்கே..
                 

ஜிம்மிற்கு போகாமலே உடல் எடையை கச்சிதமாக வைத்து கொள்ள இவற்றை சாப்பிட்டாலே போதும்..!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உணவின் மேல் நமக்கு இருக்கின்ற அளவுக்கு அதிகமான பிரியம், நம் உடல் எடையை அதிகரிக்க செய்கிறது. இந்த பிறவியின் பெரும் பலனை அனுபவிக்க ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டாலே போதுமானது. ஆனால், இன்றைய உணவு முறை மிகவும் சீர்கேடு அடைந்துள்ளது. உணவின் முழு தன்மையும் பரிணாம வளர்ச்சியில் வேறுபட்டு வந்துள்ளது. அந்த வகையில் நாம் இன்று சாப்பிடும் பெரும்பாலான..
                 

சிவபெருமான் இந்த பாவங்களை ஒருபோதும் மன்னிக்கமாட்டார்

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இந்து மதத்தின் மிகமுக்கிய கடவுளான சிவபெருமானை பற்றி நாம் நன்கு அறிவோம். மும்மூர்த்திகளுள் ஒருவரான சிவபெருமான் ருத்ர மூர்த்தி ஆவார். ஏனெனில் அவரின் கோபம் பற்றி அனைவரும் நாம் அறிவோம். அழிக்கும் கடவுளான சிவபெருமான் மனிதர்கள் செய்யும் தவறுகளுக்கு தண்டனை வழங்குபவர். கோபக்கார கடவுளான சிவபெருமானை குளிர்விப்பது மிகவும் எளிமையான ஒன்றுதான். சிவபெருமான் ருத்ரமூர்த்தியாகவும்,..
                 

சனி, ராகு, கேது என எல்லா தோஷங்களும் நீங்க ஒரேயொரு சிம்பிள் பரிகாரம் இது... செஞ்சு பாருங்க...

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
சனி தோஷம், குரு தோஷம், ராகு, கேது தோஷம், கால சர்ப்ப தோஷம், செவ்வாய் தோஷம், மாங்கல்ய சனி தோஷம், ராகு, கேது என நம்மிடம் தோஷங்களுக்கு பஞ்சமே கிடையாது. ஆனால் அவற்றை தீர்ப்பதற்கான பரிகாரங்களும் நிறைய இருந்தாலும் தோஷம் தீர்ந்த பாடில்லை. அப்படிப்பட்டவர்களுக்கு இந்த கட்டுரை ஒரு மிகச் சிறந்த தீர்வாக அமையும்...
                 

12 ராசிகளில் மர்ம ஆன்மாக்கள் கொண்ட 5 ராசிகள் எவை தெரியுமா?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
                 

புற்றுநோய் வராமல் இருக்க கடைபிடிக்க வேண்டிய உணவுமுறை

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
மனிதர்களுக்கு ஏற்படும் முக்கியமான உயிர்கொல்லி நோய்களில் ஒன்று புற்றுநோய். புற்றுநோய்க்கு பயப்படாத மனிதர்களே இருக்க முடியாது. கிட்டத்தட்ட ஐம்பதிற்கும் மேற்பட்ட புற்றுநோய்கள் இதுவரை கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இன்னும் கண்டுபிடிக்காதவை எவ்வளவோ உள்ளது. எந்தவித புற்றுநோயாக இருந்தாலும் அதனை ஆரம்ப நிலையில் கண்டறிந்தால் மட்டுமே குணப்படுத்த இயலும். ஒவ்வொரு புற்றுநோய்க்கும் தனித்தனி அறிகுறிகள் உள்ளது. புற்றுநோயை குணப்படுத்துவது வேண்டுமானால்..
                 

எப்படி சுத்தம் பண்ணாலும் உங்க கேஸ் ஸ்டவ் உடனே அழுக்காயிடுதா? இதோ சிம்பிள் ஐடியா

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Home Garden  
சமையலுக்கு பயன்படும் அடுப்பை எப்படி புதுசு போல் மின்ன வைப்பது எனத் தெரியுமா? அட போங்க நீங்க வேற! எப்படி தினமும் சுத்தம் பண்ணாலும் அடுத்த நாளே கன்றாவி ஆகிடுது என்று புலம்புபவரா நீங்க? கவலைய விடுங்க... காலையில் எழுந்து நேரம் ஒதுக்கி சமைச்சு எல்லாம் முடிச்சிட்டு உங்க கிச்சன பார்த்தா கண்டிப்பா கஷ்டமாத்தான் இருக்கும்...
                 

ஜிம்மிற்கு போகும் ஆண்கள் செய்யும் இந்த 12 தவறுகள் உயிருக்கே ஆபத்தாகி விடுமாம்...!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உடலை கட்டுமஸ்தாக வைத்து கொள்ள வேண்டும் என்பது பலரின் நீண்ட நாள் கனவாக இருக்கிறது. நம் வாயையும் நம் வயிற்றையும் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டு விடுகின்றோம். இதனால் உடல் பருமன் கூடி விடுகிறது. குறிப்பாக பல ஆண்கள் தங்கள் உடலை பயில்வான் போல வைத்து கொள்ள ஆசை பட்டு, ஜிம்மிற்கெல்லாம் செல்வார்கள்...
                 

உயிரை பறிக்கும் நோயான செப்சிஸ் ஏற்பட காரணங்களும், தடுக்கும் முறைகளும்

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்றைய காலகட்டத்தில் மனிதர்களின் உயிருக்கு ஆபத்து விளைவிக்கும் பல நோய்கள் உருவாகிவிட்டது சில நோய்கள் உருவாக்கப்பட்டு விட்டது. நமக்கு ஏற்படும் பெருமபாலான நோய்கள் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளால்தான் ஏற்படுகிறது. அப்படி ஏற்படும் ஒரு கொடிய நோய்தான் செப்சிஸ். செப்சிஸ் என்பது தொற்றுகளால் ஏற்படும் ஒரு உயிர்கொல்லி நோயாகும். இது நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம்..
                 

இப்படி எல்லாமா டாட்டூ குத்துவீங்க... புகைப்படத் தொகுப்பு!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
அந்த காலத்திலும் சரி, இந்த காலத்திலும் சரி... டாட்டூ என்பது பிடித்தது என்பதை தாண்டி, தனக்கு நெருக்கமானவர்கள் மீது நாம் கொண்டிருக்கும் அளவில்லா அன்பினை வெளிப்படுத்த ஒரு கருவியாக இருக்கிறது. அன்று நெஞ்சில் பச்சைக்குத்திக் கொண்டார்கள், இன்று கை, மார்பு, கழுத்து, இடுப்பு, முதுகு, காது என கிடைக்கும் இடத்தில் எல்லாம் டாட்டூ குத்திக் கொள்கிறார்கள். {image-most-creative-tattoos-1537268604.jpg..
                 

நீண்ட ஆயுள் பெற உதவும் 20 வகை அற்புத உணவு பொருட்கள்!

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
மனித வாழ்வில் ஆரோக்கியமான நோயற்ற வாழ்விற்கு உதவக்கூடியது இயற்கை உணவு வகைகளாகும். அவை உடலை நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கும் சிறந்த உணவு பழக்கமாகும். ஒரு குறிப்பிட்ட காய் அல்லது உணவு சாப்பிடுவதால் உடலை பாதுகாத்திட முடியாது. எல்லா அற்புத உணவுகளின் சிறு துண்டுகளை கலவையாக எடுத்துக் கொள்ளும் போது, ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு வித்திட முடியும்...
                 

நெல்லிக்காய் நல்லதுனு யாரு சொன்னா? அதுல இவ்ளோ பக்க விளைவுகளும் இருக்கு...

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நெல்லிக்காய் இந்தியாவில் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்துப் பொருள் என்றே கூறலாம். மக்களின் டயாபெட்டீஸ் நோயிலிருந்து கூந்தல் உதிர்தல் மற்றும் சீரண சக்தி வரை இதைத் தான் பயன்படுத்துகின்றனர். உலர்ந்த மற்றும் ப்ரஷ்ஷான நெல்லிக்காய்கள் ஆயுர்வேதத்தில் பெரிதும் பயன்படுகிறது. நெல்லிக்காய் மரத்தின் ஒட்டுமொத்த பாகங்களும் நமக்கு பயன்படுகின்றன...
                 

ஸ்மார்ட் போன் பயன்பாடு தம்பதியர்களிடையே மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துமா?

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
இன்றைய காலத்தில் ஸ்மார்ட் போன் பயன்பாடு என்பது மிகவும் அதிகமாகி விட்டது; சிறுவர்கள், இளைஞர்கள், பெரியவர்கள் என அனைவரும் எந்நேரம் பார்த்தாலும் இந்த போனுடனேயே தான் திரிகின்றனர். இவர்கள் தான் இப்படி என்றால், இன்றைய காலத்தில் பிறக்கும் குழந்தைகள் கூட, பிறந்த அடுத்த நிமிஷம் ஸ்மார்ட் போனை தான் தூக்குகின்றனர். இப்படியே விட்டால், இனி..
                 

இந்த 12 உணவுகளையும் அதிகம் சாப்பிடுபவர்களாக நீங்கள்...? அப்ப உஷார்...

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இந்த உலகில் நம் அனைவருக்கும் பிடித்தமான உணவுகள் என்று ஒரு நீண்ட பட்டியலே இருக்கும். அப்படி நாம் விரும்பும் உணவுகளை அளவாக சாப்பிடு என்ற வார்த்தைக்கே நாம் இடம் அளிப்பதில்லை. ஆனால், அப்படி நாம் விரும்பி உண்ணும் உணவு நம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவித்தால்? அது தான், பெரியவங்க பழமொழி சொல்லுவாங்களே, அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும்..
                 

ஆண்களுக்கு முடி வெள்ளையாக மாறுவதற்கு இந்த 10 உணவுகள் தான் முக்கிய காரணம்..!

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
நாம் சாப்பிடும் அன்றாட உணவு எத்தகைய சத்துக்களை கொண்டது என்பதை நாம் தெரிந்து கொண்டே உணவை உண்ண வேண்டும். இல்லையேல் அவை நம் முழு ஆரோக்கியத்தையும் கெடுத்து விடும். உணவின் சாரம்சம் தான் ஒருவரை நலம் கொண்டவராக வைத்து கொள்ளும். உணவின் தன்மை நாளுக்கு நாள் சீர்கேடு அடைந்து கொண்டே வருகிறது. உணவின் தாக்கம் எல்லா வகையிலும்..
                 

வாழ்நாளை அதிகரிக்க கடைபிடிக்க வேண்டிய ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள்

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஆரோக்கியமான உணவுப்பழக்கம் என்பது நம்மை ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாக மட்டும் வைக்காமல் நம்முடைய வாழ்நாளையும் அதிகரிக்கிறது. இயற்கை நமக்கு அளித்துள்ள மூலிகைகளை சரியாக சாப்பிட்டு வந்தாலே நமக்கு ஆரோக்கியம் தொடர்பான எந்த பிரச்சினைகளும் வராது. நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் எந்த அளவிற்கு முக்கியமோ அதே அளவு சாப்பிடும் முறையும் முக்கியம். இந்தியாவின் மிகவும் தொன்மையான மருத்துவ..
                 

சுகப்பிரசவம் எப்படி நிகழும்? குழந்தை வெளி வருவதன் படி நிலைகள்!

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
பெண்களின் வாழ்வில் மிக முக்கியமான விஷயம் கருத்தரிப்பு மற்றும் பிரசவம்; இந்த இரண்டில் பிரசவம் என்பது பெண்கள் மறு பிறப்பு எடுக்கும் ஒரு நிகழ்வாக கருதப்படுகிறது. பெண்களுக்கு பிரசவம் நடக்கும் அறையில் மருத்துவர்களும் செவிலியர்களும் மட்டுமே இருப்பர்; மிக அரிதான இடங்களில் தான் பெண்ணின் கணவரை அனுமதிப்பது வழக்கம். பெண்கள் பிரசவ சமயத்தில் படும் வேதனையை..
                 

போரடிக்கும் வாழ்க்கையை சுவாரஸ்யமானதாக மாற்ற செய்ய வேண்டியவை

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சினை மனஅழுத்தம். அவர்களின் தினசரி வாழ்க்கை அவர்களுக்கு சலிப்பை ஏற்படுத்துவதும் ஒரு காரணமாகும். இந்த சலிப்பை சரிசெய்ய எப்பொழுதும் போன், தொலைக்காட்சி என அவற்றிலேயே மூழ்கி கிடக்க தொடங்கிவிடுகிறோம். இது எல்லாம் இல்லாமலே உங்களுடைய தினசரி வாழ்க்கையை சுவாரஸ்யமாக மாற்ற பல..
                 

2 முறை காலை உணவை உட்கொண்டால் உடல் எடை குறையும் என்பது தெரியுமா?

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
காலை உணவு என்பது ஒரு நாளில் மிகவும் முக்கியமான உணவாகும். காலை வேளையில் உண்ணும் உணவு மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால் தான் உடல் எடையைக் குறைக்க முடியும் என்பது உண்மையல்ல. ஊட்டச்சத்து இதழ் ஒன்றில் வெளிவந்த ஆய்வில், காலை வேளையில் அதிக அளவிலும், மதியம் குறைவாகவும், இரவு நேரத்தில் இன்னும் குறைவான அளவிலும் உணவை உட்கொண்டால் உடல்..
                 

ஆண்களின் பிறப்புறுப்பில் உண்டாகும் தொற்றை சரிசெய்யும் வீட்டு வைத்தியங்கள்

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஈஸ்ட் தொற்று பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கிறது. ஆனால் ஆண்களுக்கும் கூட ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படும் வாய்ப்புள்ளது. ஆண்குறி தலை மீது ஏற்படும் வீக்கத்தைப் பொறுத்து வகைப்படுத்தப்படும். இது balanitis (மொட்டுத் தோலழற்சி) என அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு ஆண்குறி ஈஸ்ட் தொற்று என்பது candidal balanitis அல்லது balanitis அழைக்கப்படுகிறது. இந்தக் கட்டுரை..
                 

எந்தெந்த ராசிக்காரர்கள் எப்படி நடந்து கொண்டால் தன சுபிட்சம் உண்டாகும்?

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
உங்களுடைய ஆற்றலை உணர்ந்து கொண்டு செயல்பட்டால் எல்லா நாளும் நல்ல நாளாகவே இருக்கும். அதுதவிர 12 ராசிகளுக்கும் இன்று எப்படி இருக்கப் போகிறது என்று பார்ப்போம். ஒவ்வொரு ராசிக்குமான அதிர்ஷ்ட எண், அதிர்ஷ்ட திசை, அதிர்ஷ்ட நிறம் ஆகியவற்றைத் தெரிநது கொண்டால் பாதி பிரச்னைகள் நமக்கு நீங்கும். எந்தெந்த இடங்களில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் முதலில் உயர்ந்து கொள்ள வேண்டும்...
                 

நீங்கள் வீணென நினைக்கும் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு தோலின் பயன்கள்

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இந்திய உணவுகளில் குறிப்பாக தென்னிந்திய உணவுகளில் முக்கிய இடத்தை வகிக்கும் இரண்டு பொருட்கள் வெங்காயமும், பூண்டும். இந்த இரண்டு பொருட்களும் எண்ணற்ற மருத்துவ பயன்களை கொண்டவை. அதிலும் வெங்காயம் இல்லாத சமையல் என்பது சுவையில்லாத ஒன்றாகவே கருதப்படுகிறது. நம் முன்னோர்கள் இந்த இரண்டு பொருட்களையும் உணவில் சேர்க்க காரணம் இவற்றின் சுவை மட்டுமே அவற்றின் ஆரோக்கிய..
                 

ஆண்களுக்கு வெள்ளை முடி வருவதற்கு இந்த 11 செயல்கள்தான் காரணமாம்..!

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
பொதுவாக ஆண்கள் என்றாலும் , பெண்கள் என்றாலும் முடியின் அழகை மிகவும் விரும்புவார்கள். எதர்ச்சியாக கண்ணாடி பார்க்கும் போதும், முடியை கோதிவிட்டு "நீ எவ்வளோ அழகு" என்று சொல்லி கொள்வது இயல்பான ஒன்றாகும். இத்தகைய ரசிப்பிற்குரிய முடியில் ஏதேனும் பிரச்சினை என்றால் அவ்வளவுதான்...! நாம் மிகவும் வேதனைக்குள்ளாவோம். பெண்களுக்கு முடியில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட பல காரணிகள் இருக்கலாம்...
                 

உங்களுடைய குணநலன்கள் பற்றி உங்கள் இரத்த பிரிவு சொல்வது என்ன?

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஒருவருடைய குணம் என்பது அவரவர் தனிப்பட்ட பண்புநலன்கள் சார்ந்தது. ஆனால் அவர்களுடைய மரபணுக்களில் இருந்தும் அவர்கள் சில தனித்துவமான குணங்களை பெறுவார்கள். ஜோதிட சாஸ்திரத்தின்படி ஒருவர் பிறந்த நேரம், பிறந்த தேதி முதலியவை கொண்டு ஒருவரின் வருங்காலம் கணிக்கப்படுகிறது. ஆனால் மருத்துவரீதியாக ஒருவரின் குணநலன்கள் அவர்களின் இரத்த வகையை பொறுத்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு இரத்த..
                 

அடிக்கடி கடலை மாவை உணவில் சேர்ப்பது நல்லதா? கெட்டதா?

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இந்தியாவில் பொதுவாக அனைத்து வீட்டு சமையலறையிலும் இருக்கும் சமையல் பொருள் தான் கடலை மாவு. பழங்காலம் முதலாக இந்த கடலை மாவு அழகைப் பராமரிக்க பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. கடலை மாவு ஒருவரது அழகைப் பாதுகாக்க உதவுவதோடு, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்பது தெரியுமா? கடலை மாவானது வறுத்த அல்லது பச்சையான கொண்டைக்கடலைப் பருப்பைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுவதாகும். இந்த..
                 

எம்ப்ளாயி அளித்த மட்டமான புகார்கள் குறித்து எச்.ஆர்-கள் கூறும் உண்மைகள்!

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஆபீஸ்ல... நாம எச்.ஆர மீட் பண்ணாலோ, இல்ல நம்மள எச்.ஆர் மீட் பண்ணாலோ அதுக்கு ரெண்டே ரெண்டு காரணம் தான் இருக்க முடியும்.. ஒன்னு கம்ப்ளைன்ட்டா இருக்கனும், இல்ல காம்ப்ளிமெண்டா இருக்கணும். இல்லாங்காட்டி அவங்க கூட நமக்கு என்ன பேச்சு வார்த்தை இருக்கு. எச்.ஆர் நமக்கு க்ளோஸ் பிரெண்டா இருந்தா... அதவிட அந்த ஆபீஸ்ல வேற கொடுத்து..
                 

தெரியாமல் கூட இந்த காய்கறிகளை பச்சையாக சாப்பிட்டு விடாதீர்கள்

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இயற்கை உணவுகள் எந்த அளவிற்கு ஆரோக்யமானவையோ அதே அளவிற்கு ஆபத்தானவையும் கூட. ஏனெனில் எந்தெந்த உணவுகளை எப்படி சாப்பிட வேண்டுமோ அப்படி சாப்பிட்டால் மட்டுமே அது நமக்கு ஆரோக்கியத்தை தரும். மாறாக தவறான புரிதலால் அவற்றை வேறுவிதமாக சாப்பிடும்போது அது ஆரோக்கிய சீர்கேட்டை உருவாக்கும். சில உணவுகள் ஆரோக்கியமானவையாக இருந்தாலும் அவற்றை சமைத்து சாப்பிடும்போது மட்டுமே..
                 

முகத்தை பட்டு போல மாற்றும் முன்னோர்களின் மூலிகை குறிப்புகள்...!

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
அன்றாட வேலை பளுவில் நம்மையே நாம் மறந்து இயங்கி கொண்டிருக்கின்றோம். வேலை பளுவின் காரணத்தால் உடலின் ஊட்டசத்துக்களும் குறைந்து, பல வகையான நோய்களும் நம்மை பற்றி கொள்கிறது. இவை உடல் ஆரோக்கியத்தை கெடுப்பதோடு முகத்தின் அழகையும் கெடுத்து விடுகிறது. அந்த வகையில் நம் முக அழகை பாதிக்க கூடிய அன்றாட செயல்கள் பல இருக்கின்றன. முக..
                 

குழந்தைகளுக்கு மொட்டை எடுத்தால் முடி அடர்த்தியாக வளரும் என்பது மெய்யா? பொய்யா?

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
குழந்தைகள் பிறந்த பின், ஒற்றை எண்ணிக்கையில் வரும் மாதங்களில், உறவுகளை, நண்பர்களை அழைத்து, பிறந்த பிள்ளைக்கு மொட்டை அடித்து காது குத்தி, வீட்டையே விழாக்கோலம் பூணச் செய்வது இந்தியர்களின், குறிப்பாக தமிழர்களின் மரபு! குழந்தைகளுக்கு அப்படி மொட்டை அடிக்கும் பொழுது, செவேனேன் என்று கிடந்த கிடாவை வெட்டி ஊருக்கே விருந்து வைப்பதும் நடக்கும். குழந்தையின் முடியை..
                 

உடம்புல இப்படி நீர்க்கோர்த்தா என்ன பண்ணணும்? என்ன சாப்பிட்டா உடனே கரையும்?

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நீர்க்கோர்த்தல் என்பது நம்முடைய உடலுக்குத் தேவையான சில அடிப்படைச் சத்துக்களுக்குப் பற்றாக்குறை ஏற்படுகின்ற போது, உடலில் ஏற்படும் சில ஹார்மோன் மாற்றங்களால், உடலில் நீர்க்கோர்த்தல் உண்டாகிறது. அதனால் கை, கால், பாதங்கள் முகம் மிக அதிகமாக வீங்கிப் போய்விடுகிறது. அப்படி வீக்கம் உண்டாவதற்கான காரணம் என்ன? அதற்கான தீர்வு தான் என்ன என்று இங்கே..
                 

இந்த பழத்தோட தோலை தூக்கி வீசிடாதீங்க... அது உங்க முகத்த ரெண்டு மடங்கு கலராக்கும்

7 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
பழங்களில் ஏராளமான நன்மைகள் இருக்கின்றன என்பது நமக்குத் தெரியும். அது நமக்குப் புத்துணர்ச்சியையும் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலும் உடலின் செயலியக்கம் சரியாக இயங்கவும் உதவி செய்கிறது. இது வெறுமனே உடல் உறுப்புகளுக்கு மட்டுமே ஆரோக்கியம் என்பது கிடையாது. அது சருமத்துக்கும் தலைமுடிக்கும் கூட நன்மை தரக்கூடியது. நம்முடைய டயட்டில் பழங்களை அதிகமாகச் சேர்த்துக் கொள்வதால் இயல்பாகவே..
                 

நண்டு யாரெல்லாம் சாப்பிடலாம்? எவ்வளவு சாப்பிடுவது என்னென்ன நன்மை தரும்?

7 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
கடல் உணவுகளில் பெரும்பாலானவர்கள் விரும்பி உண்ணும் ஒரு வகை உணவு நண்டு. இது மிகவும் சுவை மிகுந்த உணவாக இருப்பதுடன், நண்டில், அத்தியாவசிய கொழுப்பு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் கனிமங்கள் அதிக அளவில் உள்ளது. நண்டில் அதிக அளவு ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தாலும், குறிப்பாக கண் பார்வை, இதயம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியத்தில் இதன் பங்கு..
                 

எலி பிள்ளையாருக்கு வாகனமாக மாறிய சுவாரஸ்ய கதை உங்களுக்குத் தெரியுமா?

7 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இறைவன் கணபதி, முழுமையின் ஒரு வடிவமாக உள்ளார் .அவர் தனது பக்தர்களின் இடர் / வினைகளை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல் சரியான வழிகாட்டியாகவும் விளங்குகிறார் . லக்ஷ்மி தேவி, தன் உடலில் பூசிய சந்தனப் பொடியில் இருந்து தோன்றியவர் அவர் என்று நமக்குத் தெரியும். அவர் சிவபெருமானின் மகன் என்பதையும் நாம் அறிவோம். இங்கே விநாயகர்..
                 

ஆண்கள் தாம்பத்தியத்தில் ஈடுபட்ட பிறகு, கடைபிடிக்க வேண்டிய முக்கிய செயல்கள்..!

8 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பூமியில் உள்ள ஒவ்வொரு ஜீவ ராசிக்கும் ஒரு தனித்தன்மை உண்டு. ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு விதங்களில் தங்களின் செயல்களை செய்வார்கள். நாம் செய்யும் செயல்கள் மற்றவரை எந்த விதத்திலும் நோகடிக்காமல் இருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான நலம் தரும் செயல்கள் எப்போதும் இன்பத்தையே தரும். அந்த வகையில் தாம்பத்திய வாழ்வில் நாம் சில தவறுகளையும் செய்து வருகின்றோம்...
                 

விநாயகர் சதுர்த்தி பூஜையில் வைக்க வேண்டிய 21 வகை இலைகள்

8 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
உங்களுடைய அற்புதத் தாவரமான அருகம்புல்லையும் காட்டுப் பூவான எருக்கம் பூக்களையும் கூட அவர் ஏற்றுக் கொள்கிறார். எதையுமே பக்தர்களிடம் இருந்து அவர்கள் மறுப்பதே இல்லை. அதனால் மிக எளிமையாகவே விநாயகரை வழிபடலாம். நீங்கள் நன்கு உற்று கவனித்தால் பிள்ளையாருக்கு படைக்கப்படும் பொருள்கள் மிகவும் எளிமையானதாகவே இருக்கும். பெரிதாக நீங்கள் சிரமப்படவே தேவையிருக்காது...
                 

முத்தம் கொடுப்பதால் பரவும் நோய்கள் என்னென்ன தெரியுமா?

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
முத்தம் என்பது அழகிய உறவின் வெளிப்பாடாக இருக்கிறது. முத்தம் குடுக்காதவரோ, அதனை விரும்பாதவரோ எவரும் இருக்கவே வாய்ப்பில்லை. குழந்தைகள் முதல் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் முத்தம் கொடுத்துக்கொண்டும், பெற்றுக்கொண்டும்தான் இருக்கிறார்கள். அன்பின் அடையாளமான முத்தத்தில் ஆபத்துகளும் இருக்கத்தான் செய்கிறது. சிறிய வகை நோய்களில் இருந்து ஆபத்தான பாலியல் நோய் வரை முத்தத்தின் மூலம்..
                 

முடி ரொம்ப வறண்டு போகுதா? பார்லர் போகாம வீட்லயே எப்படி சரி பண்ணலாம்?

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
உங்கள் கூந்தல் வறண்டு போய் பொலிவிழந்து காணப்படுகிறதா? அப்போ இத செய்ஞ்சு பாருங்க. அவசர அவசரமாக வேலைக்கு கிளம்பி மேக்கப் போட்டு வெளியே சென்றால் சுற்றுச்சூழல் மாசுக்கள், வெயில், தூசிகள் எல்லாம் சேர்ந்து உங்கள் கூந்தலை பொலிவின்றி வறண்டு போக வைத்து விடுகிறதா? வறண்ட கூந்தல் நம் பிரச்சினை மட்டுமல்ல அழகையும் கெடுக்கும் ஒரு விஷயம். சரி..
                 

விநாயகர் சதுர்த்திக்காக விரதம் இருப்பவர்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய விதிமுறைகள் என்னென்ன?

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
                 

அந்தரங்க ரீதியாக பெண் உடல் குறித்து ஆண்கள் அறியாத விசித்திரமான உண்மைகள்!

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
உடல் என்பதை மனிதர்கள் மட்டுமே கவர்ச்சி பொருளாக காண்கிறார்கள். வேறு எந்த ஒரு உயிரினமும் தன் எதிர்பாலினத்தின் மீது உடல் சார்ந்த கவர்ச்சி காண்பதில்லை. தனக்கு வேண்டும் போது கலவுதலில் ஈடுபடுவது இயல்பாக காணப்பட்டாலும்.. உடல் வளைவு, நெளிவுகளுடன் இருக்க வேண்டும், இந்த அளவில் இருந்தால் தான் அழகு என்ற அளவுகோல்கள் மனிதரிடம் மட்டுமே காணப்படுகிறது. {image-strangefactsmendonotknowaboutwomenbody-1536743556.jpg..
                 

விநாயகர் சதுர்த்திக்கு எந்த மாதிரி பிள்ளையார் வாங்கினால் யோகம் பெருகும்?

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
நாளைக்கு விநாயகர் சதுர்த்தி. இன்னைக்கே பாதி பேர் லீவு போட்டுட்டு பூஜை பொருட்கள், கொழுக்கட்டை செய்யத் தேவையான பொருள்கள், வாழை மரம் என ஷாப்பிங் லிஸ்ட் தயாரித்துக் கொண்டு, கடைவீதிக்குக் கிளம்பியிருப்பீர்கள். அந்த லிஸ்ட் மிக முக்கியமாக இடம் பெற்றிருப்பது விநாயகர் சிலையும் தான். நம்முடைய வீட்டுக்குத் தகுந்தாற்போல், சிறியதாக ஒரு சிலையை வாங்கி வைத்து பூஜை..
                 

உங்க ராசி இதுவா?... அப்போ உங்களுக்கு இன்னைக்கு தெய்வம் கூரைய பிச்சிக்கிட்டு கொடுக்கும்...

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கும் நாளைத் துவங்கும்போது, இன்றைக்கு முழுக்க என்ன நடக்கப்போகிறது என்பதை முன்கூட்டியே உணர்ந்து செயல்பட வேண்டும் என்பதற்காக அன்றைய நாளின் ராசிபலனை பார்த்துவிட்டு தான் அடுத்த காரியத்திலேயே இறங்குவார்கள். சிலரோ இதெல்லாம் எங்க நடக்கப்போகுது? எல்லாம் பொய் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் அவர்களாலும் தினசரி அதை பார்க்காமலும் இருக்க முடியாது. எது எப்படியோ இன்றைக்கு..
                 

ஆண்களின் தாடியை உடனடியாக வளர செய்யும் 12 உணவு வகைகள்..!

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
"அன்பு" என்ற அற்புத உணர்வு முதலில் நம்மில் இருந்து தொடங்க வேண்டும். "அன்பிற்கும் உண்டோ அடைக்கும் தாழ்" என்று வள்ளுவர் கூறியப்படியே அன்பை நம்மிடம் இருந்தே ஆரம்பிக்க வேண்டும். நமது உடல் அமைப்பு, செயல்கள், குணநலன்கள் இப்படி ஒவ்வொன்றையும் நாம் நேசிக்க கற்று கொள்ள வேண்டும். அந்த வகையில் ஆண் மற்றும் பெண் இருவருக்கும் தங்கள் முடியின்..
                 

ஆண்களின் தாம்பத்திய உறவை சீர்குலைக்கும் 15 அன்றாட செயல்கள்..!

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உலகின் தலை சிறந்தது எதுவென்று கேட்டால் அது நாம் வாயால் சொல்வதை விட அதனை நிகழ்த்தி காட்டுவதே. அதாவது "செயல்" தான் முதன்மையான ஒன்றாக என்றுமே இப்பூமியில் போற்றப்படுகிறது. நாம் செய்யும் ஒவ்வொரு செயலுக்கும் ஒரு முக்கிய காரணம் இருக்க கூடும். குழந்தையாக பிறந்த போது செய்யும் செயலின் அர்த்தம் புரியாமல் செய்து வந்திருப்போம். காலம் போக..
                 

எத்தனை வயது வரை ஆணுறுப்பு வளர்ச்சி அடையும் தெரியுமா?

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
தாம்பத்யம் என்று வரும்போது ஆண்களுக்கு ஏற்படும் முதல் கவலை தங்களின் ஆண்குறியின் அளவை பற்றியதுதான். எவ்வளவுதான் ஆரோக்கியமான ஆணாக இருந்தாலும் அவர்களுடைய ஆணுறுப்பின் நீளம் பற்றி கவலையடையாமல் இருக்கமாட்டார்கள். ஏனெனில் அவர்களுக்கு தாம்பத்யம் பற்றி இந்த சமூகம் கட்டமைத்திருக்கும் மாய தோற்றம் அப்படி. ஆணுறுப்பின் அளவிற்கும், மகிழ்ச்சியான தாம்பத்யத்திற்கு எந்தவித தொடர்பும் இல்லையென்று பலமுறை கூறிவிட்டாலும்..
                 

முடி இப்படி கொத்து கொத்தா கொட்டுதா? சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு பூசுங்க உடனே சரியாகிடும்

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
கூந்தல் உதிர்தல் என்பது எல்லோருக்கும் இருக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை. இதனால் நாம் லேசாக தலை வாரினால் கூட சீப்பில், ஆடையில், படுக்கை தலையணையில் என்று எங்கு பார்த்தாலும் முடி கொட்டிப் கிடப்பதை பார்க்க முடியும். இதை அப்படியே கண்டு கொள்ளலாமல் விட்டு விட்டால் நமது அழகிய கூந்தலைக் கூட இழக்க நேரிடலாம். ஒரு நாளைக்கு 50-100..
                 

நல்ல அம்மா, நல்ல பொண்ணு... - பெற்றோர், பிள்ளைகளின் கேலியான சாட் ஸ்க்ரீன் ஷாட்ஸ்!

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
80ஸ் கிட்ஸ் லேண்ட்லைன் போனிலே பேசவே கூச்சப்பட்டவர்கள், 90ஸ் கிட்ஸ் நோக்கியா 1100 போனிலே முங்கி குளித்தவர்கள். 2கே கிட்ஸ் ஸ்மார்ட் போனே கதி என கிடப்பவர்கள். போனும் கிட்ஸ்ம் மாறியது போலவே, பெற்றோரும் மாறி இருக்கிறார்கள். லேண்ட்லைன் போனில் எப்படி பேச வேண்டும் பெற்றோர் பிள்ளைகளுக்கு கற்றுக் கொடுத்த காலம் அது. ஸ்மார்ட் போனில் எப்படி..
                 

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் பப்பாளி பழம் சாப்பிடலாமா? கூடாதா?

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
தாய்ப்பால் அளிப்பது என்பது அன்னையர்களின் மிக முக்கியமான கடமை! எப்படி கர்ப்ப காலத்தில் தங்கள் குழந்தைக்காக, தனக்கு பிடிக்காத உணவுகளை உண்டு, பிடிக்காத உணவுகளை ஒதுக்கி வாழ்ந்து வந்தீர்களோ, அது போல் மேலும் சில காலம் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்து முடிக்கும் வரை, குழந்தைகள் சற்று பெரியவர்களாக வளரும் வரை தாய்மார்கள் உணவில் கட்டாயம் கட்டுப்பாட்டுடன் இருக்க..
                 

பெண்களுக்கு புற்றுநோய் உள்ளதற்கான சில அறிகுறிகள்

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உலகளவில் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து கொண்டே இருக்கிறது. அதிலும் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படும் பெண்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக்கொண்டே செல்கிறது. அதற்கு காரணம் பெண்களுடைய குறைவான நோயெதிர்ப்பு சக்தியும், புற்றுநோய் பற்றிய போதிய விழிப்புணர்வும் இல்லாததும்தான். பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய்தான் அதிகம் ஏற்படும் என்று நினைத்தால் அது தவறானது ஏனெனில் மார்பக புற்றுநோய்..
                 

ஆண்களின் விறைப்பு தன்மைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் 13 அற்புத பானங்கள்...!

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்று பெரும்பாலான மக்கள் பல்வேறு நோய்களினால் பாதிக்கபட்டு வருகின்றனர். அவற்றில் சில முக்கியமான நோய்கள் குணப்படுத்த முடியாமலே போய் விடுகிறது. கால மாற்றங்கள், நாகரிக மாற்றங்கள், உணவு பழக்க மாற்றங்கள் இப்படி பல வகையான மாற்றங்கள் நமது உடலின் அமைப்பை மாற்றி கொண்டே வருகின்றன. அந்த வகையில் ஆண்களை பெரிதும் வாட்டி எடுக்கும் ஒரு பிரச்சினை இந்த..
                 

ஏழரை, அஷ்டம, ஜென்ம சனியின் வக்கிரம் தாக்காமலிருக்க இந்த பரிகாரத்த மட்டும் செய்ங்க...

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
நான்கு மாதம், 19 நாட்கள் வக்கிர கதியில் இருந்த சனி தற்போது வக்கிர நிவர்த்தி பெறுகிறது. இந்த மாற்றம் பல ராசிகளுக்கு நல்ல நன்மைகளை வழங்க உள்ளது. அதனைப் பற்றி இந்த தொகுப்பில் நாம் காணலாம். இந்த மாற்றம் பல ராசிகளுக்கு நல்ல நன்மைகளை வழங்க உள்ளது. ஒவ்வொரு ராசியினருக்கும் அவரவர் கிரகநிலைகளுக்கு ஏற்ப, வெவ்வேறு பரிகாரங்கள் செய்ய வேண்டும்...
                 

ஆண்களின் உடலில் ஆண் செக்ஸ் ஹார்மோன் குறைவாக இருந்தால் வெளிப்படும் அறிகுறிகள்!

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஒரு செக்ஸ் ஹார்மோன். இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் என இரு பாலினத்தவரின் உடலிலும் இருக்கும். குறிப்பாக இந்த ஹார்மோன் ஆண்களின் உடலில் அதிகளவிலும், பெண்களின் உடலில் குறைவான அளவிலும் இருக்கும். இந்த ஆண் செக்ஸ் ஹார்மோன் ஒரு ஆணின் உடலில் குறைவான அளவில் இருந்தால், அது ஒருசில அறிகுறிகளை வெளிக்காட்டும். ஆண் செக்ஸ்..
                 

வேகமாய் பரவி வரும் புதிய வகை எலி காய்ச்சல்..! இது தமிழகத்தை தாக்குமா..?

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பொதுவாக பல வகையான நோய்கள் எல்லா கால சூழல்களிலும் பரவ தொடங்கும். மழை காலங்களில் ஒரு சில வகையான நோய்கள் பரவுகிறதென்றால், வெயில் காலங்களில் வேறு சில வகையான நோய்கள் பரவுவது இயல்பான ஒன்றாக மாறி வருகிறது. ஒவ்வொரு நோய்க்கும் ஒரு வித தன்மை இருக்கும். சில நோய்கள் சாதாரண காய்ச்சலை தரும். சிலது எதிர்ப்பு சக்தியை..
                 

இரண்டே மாதத்தில் மார்பக அளவை பெரிதாகவும், சிக்கென்றும் மாற்ற வேண்டுமா? இத செய்யுங்க...

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
உலகில் பெரும்பாலான பெண்கள் வருத்தப்படும் ஒரு விஷயம், மார்பக அளவு சிறியதாக இருப்பது. மார்பக அளவு சிறியதாக இருக்கும் பெண்கள், தாங்கள் செக்ஸியாக காணப்படவில்லை என்ற ஒரு கவலையைக் கொண்டிருப்பார்கள். மேலும் பல பெண்கள் பெரிய மார்பகங்கள் தான் அழகு என்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். உண்மையில் பெண்களுக்கு பெரிய மார்பகங்கள் மட்டுமே அழகு என்பதில்லை. சொல்லப்போனால், பெரிய..
                 

இன்னைக்கு வீண் வம்புல மாட்டப்போற ராசி எது தெரியுமா? எப்படி எஸ்கேப் ஆகலாம்?

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
பெரும்பாலானோருக்கும் ஒரு நாளைத் துவங்கும்போது, இன்றைக்கு முழுக்க என்னவெல்லாம் நடக்கப்போகிறது என்பதை முன்கூட்டியே உணர்ந்து செயல்பட வேண்டும் என்பதற்காக அன்றைய நாளின் ராசிபலனை பார்த்துவிட்டு தான் அடுத்த காரியத்திலேயே இறங்குவார்கள். சிலரோ இதெல்லாம் எங்க நடக்கப்போகுது? எல்லாம் பொய் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் அவர்களாலும் தினசரி அதை பார்க்காமலும் இருக்க முடியாது. எது எப்படியோ இன்றைக்கு..
                 

இனி கிரீன் டீக்கு பதிலா இந்த சிகப்பு டீயை குடிச்சு பாருங்க... அப்புறம் விடவே மாட்டீங்க...

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு பல்வேறு வகையான டீ குடிக்கும் பழக்கமும் பல்வேறு பின்பற்றும் முறைகளும் இருக்கும். அதில் பல ஒற்றுமைகளும் சில வேறுபாடுகளும் உண்டு. அதேபோல் அளவில் நாம் எல்லோருமே ஒருவருக்கொருவர் மாறுபட்டு இருப்போம். அதாவது, டீ கப், மக், உயரமான டம்ளர் என அவரவர் டீயை எவ்வளவு விரும்புகிறோமோ அதற்கு ஏற்றபடி குடிப்பதுண்டு...
                 

ஆண்களின் விந்தணுக்களை அதிகரிக்க செய்யும் எளிய வகை காய்-கனிகள்...!

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்று எல்லா துறைகளிலும் நாம் முன்னேறி வருகின்றோம். அறிவியலின் வளர்ச்சி நம்மை விண்வெளி வரைக்கும் அழைத்து சென்றுள்ளது. இன்னும் நாம் போக வேண்டிய தூரம் அதிகம் இருக்கிறது என்பதே நிதர்சனம். இத்தகைய வகையில் விஞ்ஞானம் வளர்ந்தாலும் இன்னும் இவை பாமர மக்களுக்கு சென்றடையவில்லை. எந்த ஒரு அறிவியல் கண்டுபிடிப்பு என்றாலும் அவை அனைத்து தரப்பு மக்களுக்கும் சென்றடைய..
                 

தாய்ப்பால் அளிப்பதால், பெண்ணின் உடலில் எவ்வளவு எடை குறையும்?

13 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
குழந்தை பிறந்தவுடன், அவர்களுக்கு ஆறு மாத காலம் ஆகும் வரை கொடுக்கப்படும் முக்கிய உணவு தாய்ப்பால். தாய்ப்பால் என்பது ஒரு அற்புத விஷயம்; எந்த ஒரு பொருளையும் தயாரித்து விடலாம், எதிலும் கலப்படம் நிகழும் என்ற நிலையில் குழந்தைகளுக்காக அன்னையின் உடலில் சுரக்கப்படும் தாய்ப்பால் மட்டுமே எந்த ஒரு கலப்படமும் இல்லாத பரிசுத்தமான ஒரு விஷயம் என்று..
                 

ஆண்களின் விந்தணு குறைபாட்டிற்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் நம்ம ஊர் காய்-கனிகள்..!

13 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்று எல்லா துறைகளிலும் நாம் முன்னேறி வருகின்றோம். அறிவியலின் வளர்ச்சி நம்மை விண்வெளி வரைக்கும் அழைத்து சென்றுள்ளது. இன்னும் நாம் போக வேண்டிய தூரம் அதிகம் இருக்கிறது என்பதே நிதர்சனம். இத்தகைய வகையில் விஞ்ஞானம் வளர்ந்தாலும் இன்னும் இவை பாமர மக்களுக்கு சென்றடையவில்லை. எந்த ஒரு அறிவியல் கண்டுபிடிப்பு என்றாலும் அவை அனைத்து தரப்பு மக்களுக்கும் சென்றடைய..
                 

சனீஸ்வரனின் கோரப்பார்வை இன்று எந்த ராசியின் பக்கம் விழப்போகிறது? யார் கவனம் தேவை?

13 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஜோதிடம் என்பது இந்து மதத்தில் மிக முக்கிய இடத்தைப் பெற்றிருக்கிறது. 12 கோள்களின் நகர்வையும் தங்களுடைய எதிர்காலத்தைச் சொல்பவை என மக்கள் நம்புகின்றனர். அதிலும் சிலருக்கு தினசரி காலையில் ராசிபலனைப் பார்த்தபின் தான் அன்றைய நாளையே தொடங்குவார்கள். ஜோதிடம் என்பது இந்து மதத்தில் மிக முக்கிய இடத்தைப் பெற்றிருக்கிறது. 12 கோள்களின் நகர்வையும் தங்களுடைய எதிர்காலத்தைச் சொல்பவை..
                 

உச்சம் தலை முதல் உள்பாதம் வரை எல்லாவற்றிற்கும் சிறந்த மருந்தாக இருக்கும் நாவல் பழம்..!

13 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
எல்லா வகையான பழங்களிலும் ஒரு தனி சிறப்பு இருக்கத்தான் செய்யும். பழங்கள் என்றாலே அவை உடலிற்கு மிகவும் நன்மையே தர கூடியவை. பொதுவாக அதிக ஊட்டசத்துக்கள் உள்ள உணவுகளையே நாம் உண்ணுவோம். அந்த வகையில் பழங்களும் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பழங்களில் எண்ணற்ற நலன்கள் இருப்பதால் பெரியர்வகள் முதல் சிறியவர்கள் வரை அனைத்து வயதினருக்கும் நல்ல..
                 

குழந்தைகளுக்கு காது குத்துவதன் காரணம் என்ன? உண்மை விவரம் உள்ளே!

13 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
குழந்தைகள் பிறந்த பின், தலைமுறை தலைமுறையாக கடைபிடிக்கப்படும் ஒரு பழக்கம் காது குத்துதல். குழந்தைகளுக்கு காது குத்துவது நமது பாரம்பரியம் மற்றும் கலாச்சாரத்தின் அடிப்படையில் தொடர்ந்து கடைபிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. இந்த பழக்கம் நமக்கு முன்னோர்கள் அறிமுகப்படுத்தி விட்டு சென்றதால், ஏன் எதற்கு என்றே தெரியாமல் இன்று வரை பின்பற்றி வருகிறோம். இந்த பதிப்பில் குழந்தைகளுக்கு காது..
                 

குழந்தை பாக்கியம் தள்ளிப்போகுதா? இத சாப்பிடுங்க சீக்கிரம் குழந்தை உண்டாகிடும்...

13 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
உங்களுக்கு கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிக்கல் இருக்கிறதா? இதோ இதற்கு நம் வீட்டிலிருக்கும் பொருட்களே போதும். தாய்மை என்பது பெண்களுக்கே உரித்தான பெருமை என்றே சொல்லலாம். ஒரு பெண் தாயாகும் போது அவள் படும் மகிழ்ச்சியின் அளவுக்கு எல்லையே இல்லை. ஆனால் அப்படிப்பட்ட தாய்மை சில பெண்களுக்கு கிடைப்பதும் இல்லை சில பேருக்கு உடல் நல பிரச்சினைகளே தடையாக..
                 

பல் கூசுதா? ரத்தம் வருதா? இதோ உங்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம்...

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
நீங்கள் எப்பயாவது குளிர்ந்த நீர் குடிக்கும் போது பல் கூச்சம் ஏற்பட்டதுண்டா?? அதற்கு காரணம் உங்கள் பல் சென்சிடிவ் ஆக இருப்பது தான். ஆகையால், உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டியது நல்லது. வெப்பமான, குளிர்ந்த அல்லது அமிலத் தன்மையின் வெளிப்பாடால் ஏற்படும் பல்வலி பொதுவாக சென்சிடிவ் பற்ககளின் விளைவாகும்...
                 

உடைந்த எலும்பை இயற்கையாக வீட்டிலேயே ஒட்ட வைப்பது எப்படி?

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
எலும்பு முறிவு அல்லது எலும்பு உடைவது என்பது எலும்பியல் சிக்கல்களில் பொதுவான ஒன்றாகும். அமெரிக்காவில் ஒரு வருடத்தில் 6.3 மில்லியன் மக்கள் எலும்பு முறிவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மூன்றில் ஒரு பெண், ஐந்தில் ஒரு ஆண் உலகம் முழுவதும் இந்த பிரச்சனையை அவர்கள் வாழ்நாளில் எதிர்கொள்வதாக கூறப்படுகிறது. எலும்பு முறிவு என்பது இயல்பாகவே தீர்க்கப்படும் ஒரு..
                 

எடை குறைப்பிலிருந்து இதய ஆரோக்கியம் வரை பயன்படும் கறிவேப்பிலை

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
எப்பொழுதுமே சாப்பிட ஆரம்பித்தவுடன் நாம் முதலில் செய்யும் காரியம் உணவில் உள்ள கறிவேப்பிலைகளை எடுத்து ஓரமாக வைப்பதுதான். அதுதான் நாம் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு. ஏனெனில் நமக்கு தெரிந்தவரை கறிவேப்பிலை என்பது தாளிக்க பயன்படும் ஒரு பொருள் அவ்வளவுதான். ஆனால் உண்மையில் கறிவேப்பிலை ஒரு அற்புத மூலிகையாகும். நாம் ஓரமாக எடுத்து வைக்கத்தான் போகிறோம்..
                 

ட்ரெட்மில்லில் உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லதா? கெட்டதா?

15 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஒரு காலத்தில் உடற்பயிற்சி என்பது அதிகாலையில் எழுந்து பூங்காக்களிலோ அல்லது சாலைகளிலோ நடப்பது, ஓடுவது என்று இருந்தது. இன்று நம் மக்களின் நேரமின்மை மற்றும் வசதி கருதி வீட்டிற்குள்ளேயே உடற்பயிற்சி செய்யும்ப் பழக்கம் பரவி வருகிறது. உண்மையில் இது ஆரோக்கியதிகற்கு நல்லதா? இல்லையா? என்பது இன்றளவும் விடை கிடைக்காத ஒரு கேள்வியாகவே இருக்கிறது. வீட்டிற்குள்..
                 

இந்த அறிகுறிகள் ஏதாவது உங்களுக்கு இருக்கா?... அப்போ அது இந்த பிரச்னையாக கூட இருக்கலாம்

15 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உள்ளுக்குள் நடக்கும் சில ஹார்மோன் மாற்றத்தின் அறிகுறிகள் நமக்கு உடலின் வெளியே சில சமிக்ஞைகளாக வெளியே தெரியும். அப்படிநம் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றம் சில வகை ஆரம்ப அறிகுறிகளை நமக்கு தெரியப்படுத்துகிறது. ஆனால் நாம் இதை கண்டு கொள்ளலாமல் விடுவதால் உடல் பிரச்சினைகள் மேசமாகி விடுவதும் உண்டு. அப்படி ஹார்மோன் மாற்றத்தால் நிகழும்..
                 

உங்கள் தொப்புள் பற்றி நீங்கள் அறிந்திராத 10 சுவாரசிய தகவல்களை தெரிந்து கொள்ளணுமா...?

15 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நமது உடலின் ஒவ்வொரு பாகமும் பல விதமான செயல்பாட்டை கொண்டவை. இருக்கின்ற ஒவ்வொரு பாகத்திலும் எண்ணற்ற செல்களின் நிகழ்வு நடந்து கொண்டுதான் இருக்கிறது. சிறு கருவாக நாம் உருவானது மிக சாதாரண செயல் கிடையாது. இது இயற்கையின் அற்புத நிகழ்வாகத்தான் மருத்துவர்களால் எண்ணப்படுகிறது. அந்த வகையில் ஒரு சிசுவையும் தாயையும் இணைக்கும் பந்தமாக இருப்பது தொப்புள்..
                 

உடல் எடையை சீக்கிரம் குறைக்கணுமா? அப்ப இத தினமும் குடிங்க...

15 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
எடையைக் குறைப்பது என்பது சவாலான ஒன்று எனக் கூறலாம். ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்க சரிவிகித டயட் மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வது மிகவும் அவசியம் என பெரும்பாலான உடல்நல நிபுணர்கள் கூறுவார்கள். ஆனால் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் உதவியாக இருக்கும். அந்த உணவுப் பொருட்களை உட்கொண்டு வந்தால், எதிர்பார்த்த உடல் எடையைக்..
                 

புரதம் புரதம்னு அலையறோமே... அப்படி ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு புரதம்தான் தேவை?

16 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உடலில் உள்ள உறுப்புகளில் அமைந்திருக்கும் பல்வேறு திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கும் பராமரிப்பிற்கும் புரதம் மிகவும் அவசியம். உடலில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சில பகுதிகள் மற்றும் சில ஹார்மோன்கள் புரதத்தால் ஆனவை. உங்கள் பாலினம், வயது மற்றும் உடல் அளவைப் பொறுத்து உங்கள் தினசரி புரத தேவை மாறுபடுகிறது...
                 

மூக்கைச் சுற்றியுள்ள கரும்புள்ளிகளை மாயமாய் மறையச் செய்யும் சில எளிய வழிகள்!

17 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
நம் அனைவருக்கும் எப்போதும் சிறப்பாகவும், அழகாகவும் காட்சியளிக்க வேண்டுமென்ற எண்ணம் கட்டாயம் இருக்கும். ஆனால் தற்போதைய மாசடைந்த சுற்றுச்சூழல் காரணமாக பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளால் அவஸ்தைப்பட நேரிடுகிறது. அதில் ஒன்று கரும்புள்ளிகள். இந்த கரும்புள்ளிகளைப் போக்குவதற்கு எவ்வளவு தான் கடைகளில் ஒப்பனைப் பொருட்கள் விற்கப்பட்டாலும், அனைத்துமே பலன் அளிக்கும் என்று கூற முடியாது. ஆனால் கரும்புள்ளிகளைப் போக்குவதற்கு..
                 

குப்பையில் போடும் இந்த காய்கறி தோல்களில் உள்ள அற்புத நன்மைகள் எவ்வளவு தெரியுமா...?

20 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
நம் ஊரில் எது அதிகமாக இருக்கிறதோ இல்லையோ இந்த குப்பைக்கு பஞ்சமே இல்லை. இப்போதுகூட நம்ம பக்கத்திலே எதோ ஒரு குப்பை இருக்கத்தான் செய்யும். குப்பை இருப்பதில் எந்த பிரச்சினையும் இல்லை. ஆனால், அவற்றை நல்ல முறையில் நாம் மறு சுழற்சி செய்கிறோமா என்பதுதான் கேள்வியே..! எந்த ஒரு குப்பையாக இருந்தாலும் அவற்றை நல்ல முறையில் மேலாண்மை..
                 

நீங்கள் அறிந்திராத மா இலையின் அற்புத பயன்கள்

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
அனைவரும் விரும்பும் சத்துமிகுந்த ஒரு பழம் என்றால் அது மாம்பழம்தான். மாம்பழம் மற்றும் மாங்காய் சாப்பிடுவதற்காகவே கோடைகாலத்தை எதிர்நோக்கி காத்திருப்பவர்களே இங்கு அதிகம். ஏனெனில் இது சுவை மிகுந்த பழம் மட்டுமல்ல சத்துக்களும் அதிகம் நிறைந்த பழமாகும். மாங்காய் மட்டுமின்றி அதன் மர இலைகள் கூட ஏராளாமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக்கூடியது என்பது பலரும் அறியாத ஒன்று...
                 

மனைவிக்கு பிரசவ வலி ஏற்படும் பொழுது கணவன்மார்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
கர்ப்பம் என்பது தவம் என்றும், பிரசவம் என்பது மறு பிறப்பு என்றும் கூறப்படுகிறது; அது உண்மையா என்று சிந்தித்து பார்த்தல் கற்பனைக்கும் எட்டாத பல உண்மைகள் உண்மையாகவே இந்த கூற்றில் ஒளிந்து உள்ளன. சாதாரணமாக தவம் புரியும் பொழுது, உடலில் பசி, பலவீனம் என்பதை தவிர வேறு எந்த உணர்வும் ஏற்படாது; ஆனால், கர்ப்பிணிகளுக்கு வாந்தி, மயக்கம்,..
                 

இதவிட மோசமா போட்டோஷாப்ப யாராலயும் கொலை பண்ண முடியாது... - புகைப்படத் தொகுப்பு!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
போட்டோஷாப் என்பது ஒரு பெரும் டிஜிட்டல் கலை. இல்லாததை இருப்பது போலவும், கற்பனைக்கு அகப்படாத விஷயங்களை கூட உருவாக்க பயன்படும் ஒரு போட்டோ எடிட்டிங் மென்பொருள் போட்டோஷாப். இன்றைய ஸ்மார்ட் போன்களில் பியூட்டி எஃபெக்ட் வருவதற்கு முன் மொபைல் போட்டோ, டி.எஸ்.எல்.ஆர் போட்டோ என எதுவாக இருந்தாலும் பட்டி, டிங்கரிங் பார்த்து ஃபேஸ்புக்கில் அப்லோட் செய்து லைக்ஸ்களை..
                 

ஆண்கள் தாம்பத்தியத்தில் நீண்ட நேரம் நீடித்திருக்கும் ஆற்றலை பெற, சாப்பிட வேண்டியவை...

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஆண் என்றாலும் பெண் என்றாலும், உடலுக்கு அதிக வலிமை கட்டாயம் இருக்க வேண்டும். உடலின் வலிமையே ஒருவரை பலம் உள்ளவராக ஆக்கும். உடலில் வலிமை குறைந்தால் பலவித கோளாறுகள் ஏற்பட கூடும். ஒவ்வொருவரும் வலிமையான உடல் ஆரோக்கியத்தை பெற்றிருக்க வேண்டும். நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்துதான் நமக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கிறது. அத்தகைய உணவானது மிகவும்..
                 

ஆண்களின் விந்து அணு உற்பத்தியை தடுக்கும் முக்கிய விஷயங்கள்!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
ஒவ்வொரு தம்பதியருக்கும் தங்களுக்கு என ஒரு குழந்தையை பெற்று எடுத்து வளர்க்க வேண்டும்; தங்களின் மூலம் உருவான குழந்தையை வளர்த்து ஆளாக்க வேண்டும் என்று ஆசை கொண்டு இருப்பர். இந்த ஆசை சரி வர நிறைவேற வேண்டும் என்றால், தம்பதியர் தங்களின் உடல் ஆரோக்கியம், தாம்பத்தியம், உறவு முறை, பழக்க வழக்கம், அன்றாட செயல்கள் போன்றவை சரியாக..
                 

இரவில் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்கள் எடையை அதிகரிக்கும்

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
காலை நேர உணவு எந்த அளவிற்கு முக்கியமோ அதேபோல இரவு நேர உணவும் அவசியமானது. ஏனெனில் இரவு நீங்கள் சாப்பிடும் உணவுதான் அடுத்தநாள் காலை நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் எழ தேவையான சக்தியை கொடுக்கிறது. எனவே எக்காரணத்தை கொண்டும் இரவு உணவை தவிர்க்கக்கூடாது. ஆனால் நீங்கள் எந்த உணவை இரவு நேரத்தில் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பது முக்கியமானது...
                 

முகப்பரு, கரும்புள்ளி, சரும கருமையைப் போக்க தக்காளியை எப்படி பயன்படுத்தணும் தெரியுமா?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
ஒவ்வொரு பெண் மட்டுமின்றி ஆணும் சந்திக்கும் ஓர் சரும பிரச்சனை தான் முகப்பரு. இந்த முகப்பரு வந்தால், அது போகும் போது சருமத்தில் அசிங்கமான தழும்புகளை விட்டுச் செல்லும். இது முகத்தின் அழகையே பாழாக்கும் வகையில் இருக்கும். சிலருக்கு முகத்தில் பருக்கள் ஏராளமாக இருக்கும். இதனால் அத்தகையவர்கள் தங்கள் அழகை நினைத்து தன்னம்பிக்கை இழந்தவர்களாக இருப்பவர். சில..