BoldSky தினகரன் One India

மாதவிலக்கு நிக்காம உதிரப்போக்கு அதிகமா வந்துகிட்டே இருக்கா? அப்படி எத்தனை நாள் வரலாம்?

7 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஒவ்வொரு மாதமும் பெண்கள் கடந்து வரும் ஒரு கடினமான காலம் மாதவிடாய் காலம். அந்த காலத்தில் சிலருக்கு அதிக உதிரப்போக்கு ஏற்படலாம். இதனால் அவர்களின் துயரம் அதிகரிக்கும். இதனைப் போக்க சில இயற்கை தீர்வுகள் உள்ளன. பொதுவாக அதிக உதிரப்போக்குடன், நீடித்த வலி, சோர்வு, மயக்கம் போன்ற அறிகுறிகளும் சில பெண்களுக்கு ஏற்படலாம்...
                 

தலையில் வருவதுபோல் தாடியிலும் பேன் வருமா? இரண்டு பேன்களும் ஒன்றா? வேறா?

9 hours ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
ஆண்களுக்கு தாடி ஒரு வித அழகைக் கொடுக்கிறது என்று ஒரு சிலர் கூறுவார்கள். காதல் தோல்வியின் அடையாளமாக பார்க்கப்படுவது தாடி என்று வேறு ஒரு சிலர் கூறுகின்றனர். தாடி வைத்துக் கொள்வதில் பல்வேறு அபிப்ப்ராயங்கள் இருக்கவே செய்கிறது. எது எப்படி இருந்தாலும், ஒரு சிலருக்கு ஷேவ் செய்வதில் சோம்பேறித்தனம் காரணமாக தாடி வளர்ப்பார்கள். அவர்களுக்கு தாடியில் பேன் இருப்பதற்கான அனுபவம் கூட இருக்கும்...
                 

ஜிம்மிற்கு செல்லாமல் வீட்டிலிருந்தபடியே கட்டுமஸ்தான உடலை பெற இந்த ஒரு பயிற்சியே போதும்

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
இந்த தலைமுறை ஆண்கள், பெண்கள் அனைவருமே விரும்புவது கச்சிதமான உடலமைப்பைதான். உடல் ஒல்லியாகவும், தட்டையாகவும் இருக்க வேண்டுமென விரும்பும் அனைவரும் நாடும் ஒரே இடம் ஜிம் தான். ஏனெனில் நமது உடலை கச்சிதமாக வைத்துக்கொள்ள உதவுவது சீரான உடற்பயிற்சிகள்தான். நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் ஒருவகை பலனை தரக்கூடியது. ஆனால் இந்த உடலமைப்பை பெற ஜிம்மிற்குதான் செல்ல..
                 

ஆண்களின் பிறப்புறுப்பில் ஏற்பட கூடிய புற்றுநோயை தடுக்கும் கிரீன் டீ ..! எப்படினு தெரியுமா..?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
பெண்களை போலவே ஆண்களுக்கும் அவர்களின் அந்தரங்க உறுப்புகளில் பல வித நோய்கள் குறி வைத்து தாக்குகிறது. இவை எண்ணற்ற உயிர் இழப்புகளை சமீப காலமாக ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வரிசையில் முதன்மையான இடத்தில் இருப்பது ஆண்களின் பிறப்புறுப்பில் வர கூடிய ப்ரோஸ்டேட் புற்றுநோய் தான். இவற்றின் அறிகுறிகளை ஆரம்ப கால கட்டத்திலே அறிய முடியாததால் ஆண்கள்..
                 

உங்களின் காதலிக்கோ(அ) மனைவிக்கோ இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் ஜாக்கிரதையாக இருக்க சொல்லுங்கள்...!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
நம்மை நேசிக்கும், காதல் செய்யும் ஒவ்வொருவரின் மீதும் நாம் அளவுகடந்த அன்பு நிச்சயம் வைத்திருப்போம். அவர்களை எப்போதும் சந்தோஷமாக வைத்து கொள்ள வேண்டும் என்கிற பல ஆசைகளை வைத்திருப்போம். இப்படிப்பட்டவர்களுக்கு ஏதேனும் பாதிப்பு வந்தால் நம்மால் நிச்சயம் தாங்கி கொள்ள முடியாது. பொதுவாக பெண்களுக்கு ஏற்படுகின்ற உடல் அளவிலான மாற்றங்களை அவர்கள் பெரிதாக கண்டு..
                 

உங்களின் காதலிக்கோ(அ) மனைவிக்கோ இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் ஜாக்கிரதையாக இருக்க சொல்லுங்கள்..!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
நம்மை நேசிக்கும், காதல் செய்யும் ஒவ்வொருவரின் மீதும் நாம் அளவுகடந்த அன்பு நிச்சயம் வைத்திருப்போம். அவர்களை எப்போதும் சந்தோஷமாக வைத்து கொள்ள வேண்டும் என்கிற பல ஆசைகளை வைத்திருப்போம். இப்படிப்பட்டவர்களுக்கு ஏதேனும் பாதிப்பு வந்தால் நம்மால் நிச்சயம் தாங்கி கொள்ள முடியாது. பொதுவாக பெண்களுக்கு ஏற்படுகின்ற உடல் அளவிலான மாற்றங்களை அவர்கள் பெரிதாக கண்டு..
                 

கொலஸ்ட்ராலை உடனே கரைக்க கூடிய, நம் வீட்டில் இருக்கும் சித்தர்களின் ஆயுர்வேத மூலிகைகள்...!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் வீட்டு உணவுகளை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மறந்து கொண்டே வருகிறோம் என்பது தான் நிதர்சனமான உண்மையாக உள்ளது. வீட்டில் இருக்கும் உணவுகளை நாம் சாப்பிட்டு வந்த வரைக்கும் உடல் பருமன், அதிக கொலஸ்ட்ரால், தொப்பை போன்ற பிரச்சினை குறைந்த அளவில் இருந்தது.  குறிப்பாக கொலஸ்ட்ரால் அளவுக்கு அதிகமாக சேர்வதால் உடல் எடை..
                 

மாரடைப்பு வருவதில் ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் உள்ள வேறுபாடுகள் என்ன? என்னென்ன அறிகுறிகள் வரும்?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
பொதுவாக இதய நோய்கள் என்றாலே ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொதுவான ஒன்று தான் என இதுவரைக்கும் நினைத்து இருக்கோம். ஆனால் உண்மையில் அது தவறு. பெண்களின் இதயம் ஆண்களின் இதயத்தை போன்ற அமைப்பை கொண்டு இருந்தாலும் அவற்றிற்கிடையை சில வித்தியாசங்கள் காணப்படுகிறது. பெண்களின் இதய அறைகள் சற்று சிறியதாக இருக்கும். மேலும் சில அறைகள் ரொம்ப மெல்லிசாக இருக்கும்...
                 

இன்றைக்கு பெரும் லாபமும் பேரும் புகழும் சம்பாதிக்கப் போகிற ராசி எது தெரியுமா?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
உங்களுடைய ஆற்றலை உணர்ந்து கொண்டு செயல்பட்டால் எல்லா நாளும் நல்ல நாளாகவே இருக்கும். அதுதவிர 12 ராசிகளுக்கும் இன்று எப்படி இருக்கப் போகிறது என்று பார்ப்போம். ஒவ்வொரு ராசிக்குமான அதிர்ஷ்ட எண், அதிர்ஷ்ட திசை, அதிர்ஷ்ட நிறம் ஆகியவற்றைத் தெரிநது கொண்டால் பாதி பிரச்னைகள் நமக்கு நீங்கும். எந்தெந்த இடங்களில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் முதலில் உயர்ந்து கொள்ள வேண்டும்...
                 

தினமும் 10 கடலை சாப்பிட்டால், நீண்ட ஆயுளுடன் இருக்கலாமாம்..! விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடிப்பு..!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இப்போதெல்லாம் பலரின் அன்றாட வழக்கமாக இந்த "கடலை போடும்" பழக்கம் உள்ளது. கடலைக்கென்றே பல வித மகத்துவங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு ஊரிலும் இதற்கென்று வித்தியாசமான பெயர்களை மக்கள் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். மல்லாட்டை, கடலை, நில கடலை, வேர் கடலை, மணிலா கொட்டை என பல பெயர்கள் இதற்கு உள்ளது. இதை போன்றே இதன் மகத்துவமும்..
                 

முகத்தில் கருமையாகவும் திட்டுதிட்டாகவும் இருக்கிறதா..? அப்போ இதை செய்து பாருங்க...

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
முகம் பார்ப்பதற்கு ஒரு சீராக இருந்தால் அழகாக இருக்கும். ஆனால் பருக்களும், கருப்பாக திட்டுத்திட்டாக இருத்தலும், கரும்புள்ளிகளும், முக அழகை முற்றிலுமாக கெடுத்து விடும். குறிப்பாக இந்த கருந்திட்டுகள் முக அழகை முழுமையாக கெடுக்கிறது. இதனை சரி செய்ய கண்ட கிரீம்களை நாம் முகத்தில் தடவ வேண்டியதில்லை. மாறாக ஒரு சில இயற்கை முறைகளை..
                 

எந்தெந்த நேரங்களில் நீங்கள் கட்டாயம் தண்ணீர் குடிக்க கூடாது..? மீறி குடித்தால் என்ன நடக்கும்..?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இந்த உலகின் முக்கிய ஆதாரமாக இருப்பது தண்ணீர் தான். இன்று நீருக்காக தான் பல ஊர்களில், பல நாடுகளில் எண்ணற்ற போராட்டங்கள் நடைபெறுகிறது. தண்ணீருக்காக தான் பல ஆயிரம் தொலைவு உள்ள மற்ற கிரகங்களில் இன்றும் ஆய்வுகள் நடந்து கொண்டிருக்கிறது. இவ்வளவு மகத்துவம் பெற்ற தண்ணீரை நாம் உகந்த நேரத்தில் தான் குடிக்க வேண்டும். ஒரு..
                 

தினமும் 10 கடலை சாப்பிட்டால், நீண்ட ஆயுளுடன் இருக்கலாமாம்..! விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடிப்பு...!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இப்போதெல்லாம் பலரின் அன்றாட வழக்கமாக இந்த "கடலை போடும்" பழக்கம் உள்ளது. கடலைக்கென்றே பல வித மகத்துவங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு ஊரிலும் இதற்கென்று வித்தியாசமான பெயர்களை மக்கள் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். மல்லாட்டை, கடலை, நில கடலை, வேர் கடலை, மணிலா கொட்டை என பல பெயர்கள் இதற்கு உள்ளது. இதை போன்றே இதன் மகத்துவமும்..
                 

என் பிறப்புறுப்பு அகலமானதற்கு, காதலனின் 'அது' தான் காரணம், நஷ்ட ஈடு கேட்டு காதலி வழக்கு!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
"'...நீதிமன்றம் விசித்திரம் நிறைந்த பல வழக்குகளைச் சந்தித்து இருக்கிறது. புதுமையான பல மனிதர்களைக் கண்டிருக்கிறது..." இது கலைஞர் எழுத்தில் உதித்த பராசக்தி திரைப்படத்தின் க்ளைமேக்ஸ் காட்சியில் குற்றவாளி கூண்டில் நின்றுக் கொண்டு நடிகர் திலகம் பேசிய தமிழ் திரையுலகம் என்றும் மறந்திடாத, மறக்க முடியாத வசனத்தின் ஆரம்பம். ஆம்! இந்த உலகம் நிறைய விசித்திரமான வழக்குகள் மற்றும்..
                 

பாராளுமன்றத்தில் ஐசக் நியூட்டன் பேசிய அந்த ஒரு வார்த்தை... - கககபோ #001

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
கற்றது கையளவு, கல்லாதது உலகளவு... இன்னிக்கி நாம கககபோ #001ல ஸ்கூபி டூவுல இருந்து, pussyங்கிற ஊரு, பெண்களோட முதிர்ச்சி, ஐசக் நியூட்டன் பாராளுமன்றத்துல பேசுன அந்த ஒரு வார்த்தை, அழுகையை எப்படி அடக்கலாம், செஸ் போர்டுல இருக்கு அந்த 169,518,829,100,544,000,000,000,000,000 மேட்டர் என்னன்னு நிறையா சுவாரஸ்யமான உண்மைகள், இதுவரைக்கும் நீங்க வாழ்க்கையில முன்ன, பின்ன கேட்டறிந்துடாத தகவல்கள் குறித்து பார்க்க போறோம்.....
                 

இன்றைக்கு பணமழையில் நனையப் போகும் ராசிக்காரர்கள் யார் என்று தெரியுமா?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
உங்களுடைய ஆற்றலை உணர்ந்து கொண்டு செயல்பட்டால் எல்லா நாளும் நல்ல நாளாகவே இருக்கும். அதுதவிர 12 ராசிகளுக்கும் இன்று எப்படி இருக்கப் போகிறது என்று பார்ப்போம். ஒவ்வொரு ராசிக்குமான அதிர்ஷ்ட எண், அதிர்ஷ்ட திசை, அதிர்ஷ்ட நிறம் ஆகியவற்றைத் தெரிநது கொண்டால் பாதி பிரச்னைகள் நமக்கு நீங்கும். எந்தெந்த இடங்களில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் முதலில் உயர்ந்து கொள்ள வேண்டும்...
                 

அடிவயிற்றில் சேர்ந்துள்ள கொலஸ்ட்ராலை உடனே குறைக்க இவற்றையெல்லாம் தினமும் சாப்பிடுங்க...!

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்று பலர் அவதிப்படும் ஒரு மிக பெரிய தொல்லை இந்த கொலஸ்ட்ரால் தான். அளவுக்கு அதிகமான உணவுகளை சாப்பிட்டதாலும், தேவையற்ற உணவுகளை சாப்பிட்டதாலும் இந்த மோசமான நிலைக்கு பலர் தள்ளப்பட்டுள்ளனர். உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாகி கொண்டே போனால், இதய நோய், சர்க்கரை நோய், புற்றுநோய், என வரிசை கட்டி கொண்டு உங்களின் உடலில் காத்திருக்கும்...
                 

அடிவயிற்றில் சேர்ந்துள்ள கொலஸ்ட்ராலை உடனே குறைக்க இவற்றையெல்லாம் தினமும் சாப்பிடுங்க..!

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்று பலர் அவதிப்படும் ஒரு மிக பெரிய தொல்லை இந்த கொலஸ்ட்ரால் தான். அளவுக்கு அதிகமான உணவுகளை சாப்பிட்டதாலும், தேவையற்ற உணவுகளை சாப்பிட்டதாலும் இந்த மோசமான நிலைக்கு பலர் தள்ளப்பட்டுள்ளனர். உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாகி கொண்டே போனால், இதய நோய், சர்க்கரை நோய், புற்றுநோய், என வரிசை கட்டி கொண்டு உங்களின் உடலில் காத்திருக்கும்...
                 

இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த ஏதேனும் ஒரு பெண்ணை திருமணம் செய்தால் நீங்கள்தான் அதிர்ஷ்டசாலி

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
அனைவரின் வாழ்க்கையிலும் திருமணம் என்பது மிகவும் முக்கியமானது. திருமணம் ஒருவரின் வாழ்க்கையை அழகாக மட்டும் மாற்றுவதில்லை, அர்த்தமுள்ளதாகவும் மாற்றுகிறது. அப்படிப்பட்ட உங்கள் திருமண வாழ்க்கை மகிழ்ச்சிகரமாகவும். திருப்திகரமாகவும் அமைய சரியான வாழ்க்கைத்துணையை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டியது அவசியம். அனைவரும் ஒரேமாதிரி இருக்கமாட்டார்கள், ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு குணம் இருக்கும். அந்த குணம் நல்லதாகவும் இருக்கலாம், கெட்டதாகவும் இருக்கலாம்...
                 

முடிக்கு வாசலின் தடவினா நல்லா வளருமா? எப்படி அப்ளை பண்ணணும்?

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
வாசலின் மற்ற க்ரீம்களைப் போல் இல்லாமல் கையில் எடுக்கும்போது, எண்ணெய் வடிவில் இருப்பது நமக்கு வரப்பிரசாதம். நம்முடைய அழகு சம்பந்தப்பட்ட விஷயங்களில் பல்வேறு வகைகளில் வாசலினை நாம் பயன்படுத்துகிறோம். சருமச் சுருக்கத்தைப் போக்க, மாய்ச்சரைஸருக்குப் பதிலாகவும், மேக்கப்பை நீக்குவதற்கு என பல்வேறு வகைகளில் பயன்படுகிறது. அப்படி நம்முடைய சருமத்துக்கு எதற்கெல்லாம் வாசலினைப் பயன்படுத்தலாம் என்று இங்கே விரிவாகப் பார்ப்போம்...
                 

சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிப்பது நல்லதா..? மீறி குடித்தால் உடலில் என்ன நடக்கும்...?

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நீர்- நம் பூமியின் மிக முக்கிய ஆதாரம். நீரின்றி இங்கு எந்த ஜீவ ராசிகளாலும் உயிர் வாழ இயலாது. இப்படி தண்ணீருக்கென்றே பல மகத்துவகங்கள் உள்ளன. ஒரு சில நேரங்களில் தண்ணீரை குடிக்க கூடாது என்றே சொல்வார்கள்.குறிப்பாக விரதம் இருக்கும் போது, சாப்பாட்டிற்கு முன்பு அல்லது பின்பு, மயக்க நிலையில்... போன்ற ஏராளமான விஷயங்கள் கடைபிடிக்கப்பட்டு வருகிறது...
                 

குறட்டையை உடனே விரட்டும் ஆயுர்வேத முறைகள்..! ஒரு முறை செய்தாலே நல்ல பலன் கிடைக்குமாம்...

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்று பல வீடுகளில் இருக்கும் பெரிய பிரச்சினை இந்த குறட்டை தான். தூங்கும் போது "கொர் கொர்" என்ற சத்தத்தை தந்து, பிறரின் எரிச்சலுக்கு ஆளாக்கும் இந்த குறட்டையை ஒழிக்க முடியாமல் தடுமாறுபவர்கள் பலர்.குறிப்பாக தம்பதிகளிடையே இந்த குறட்டை மிக மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தி உள்ளது. இதனால் விவாகரத்து வாங்கிய கதைகளும் இங்கு உண்டு...
                 

இந்த மாதிரி உங்க தலையில இருக்கா? உடனே இத தடவுங்க... இல்லன்னா வழுக்கை விழுந்திடும்...

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
அலோபிசியா என்பது தலை முடி அளவுக்கு அதிகமாக கொட்டி வழுக்கை உண்டாகும் நிலையாகும். ஆண் பெண் ஆகிய இரு பாலருக்கும் இந்த நிலை உண்டாகலாம். ஆனால் இதற்கு வெவ்வேறு காரணங்கள் உண்டு. ஆகவே முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்தும் பல்வேறு வழிகள் பற்றி அறிந்து கொள்வதால் இந்த பாதிப்பை குறைக்கலாம். பொதுவாக ஒவ்வொரு மனிதனும் ஒரு..
                 

நைட் அவுட் பார்ட்டியில் சிக்கிய இந்திய நடிகர், நடிகைகள் - புகைப்படத் தொகுப்பு #2

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இங்கே இந்த துறையை சேர்ந்தவர்கள் பார்ட்டி, பப், குடி, கும்மாளம் என்று வாழ்வதே இல்லை என்று... யாரையும், எந்தவொரு துறையையும் குறிப்பிடாமல் இருக்க முடியாது. இந்த போதை, கேளிக்கை என்பது தனிப்பட்ட நபரின் சமாச்சாரமாக இருந்தாலும், அவர் ஒரு துறையில் உயர்ந்த இடத்தில் அல்லது மக்கள் அறியும் வகையிலான பிரபலமாக இருந்தால்.. அவரோடு சேர்ந்து அந்த துறைக்கும்..
                 

சஷ்டி விரதம் தொடங்கியாச்சு... 12 ராசிக்காரர்களும் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்?

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
உங்களுடைய ஆற்றலை உணர்ந்து கொண்டு செயல்பட்டால் எல்லா நாளும் நல்ல நாளாகவே இருக்கும். அதுதவிர 12 ராசிகளுக்கும் இன்று எப்படி இருக்கப் போகிறது என்று பார்ப்போம். ஒவ்வொரு ராசிக்குமான அதிர்ஷ்ட எண், அதிர்ஷ்ட திசை, அதிர்ஷ்ட நிறம் ஆகியவற்றைத் தெரிநது கொண்டால் பாதி பிரச்னைகள் நமக்கு நீங்கும். எந்தெந்த இடங்களில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் முதலில் உயர்ந்து கொள்ள வேண்டும்...
                 

மாணவர்களுடன் உரையாட பார்ன் நடிகையை 3.6 லட்சம் கொடுத்து அழைத்த பல்கலைகழக வேந்தர்!

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
அமெரிக்காவின் மடிசன், விஸ்கான்சின் எனும் இடத்தில் அமைந்திருக்கும் விஸ்கான்சின் பல்கலைக்கழகத்தின் வேந்தர் ஜோ கோவ் முன்னாள் ஆபாசப்பட நடிகை ஒருவரை தனது மாணவர்களிடம் செக்ஸ் மற்றும் அடல்ட் மீடியா குறித்து உரையாற்ற ஐந்தாயிரம் டாலர்கள் கொடுத்து அழைத்து வந்திருக்கிறார். இதன் இந்திய மதிப்பு மூன்றரை இலட்சத்திற்கும் மேலானது ஆகும். நினா ஹார்ட்லி (59) எனும் அந்த முன்னாள்..
                 

புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கவும், எப்பொழுதும் இளமையாக இருக்கவும் இந்த ஒரு பழமே போதும்

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பழங்கள் என்றாலே ஆரோக்கியமானவைதான் என்று நாம் அறிவோம். இந்த பரந்த பூமியில் இருக்கும் எண்ணற்ற ஆரோக்கியமான பழங்களை பற்றி நாம் கேள்விப்பட்டிருப்போம். அதேபோல பல ஆரோக்கியமான பழங்களை பற்றி நாம் தெரிந்து வைத்து கொள்ளாமல் இருக்கிறோம். அதில் முக்கியமான ஒரு பழம்தான் பெர்சிம்மன் பழம் என்னும் சீமை பனிச்சம்பழம். பூமியின் மிகவும் சுவையான பழங்களில்..
                 

அடப் பாவத்த! இது எதுக்குன்னு உங்களுக்கு இத்தன நாளா தெரியாத...?!

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
கற்றது கையளவு, கல்லாதது கடலளவு, கற்றது கைமண் அளவு, கல்லாதது உலகளவுன்னு நாம தெரிஞ்சிக்கிட்ட விஷயம் கொஞ்சம் தான், நமக்கு தெரியாத விஷயம் பலவன இருக்குன்னு எல்லா உலக மொழிகள்லயும் சொல்லி இருக்காங்க. கற்றது கையளவுன்னு எடுத்துக்கலாம்... எவ்வளோ பெரிய ஜீனியஸா இருந்தாலும் யாராலையும் எல்லாத்தையும் தெரிஞ்சு வெச்சுக்க முடியாதுங்கிறது தான் உண்மை. ஆனா, தினமும் நாம..
                 

எவ்வளவு சுத்தமா வெச்சிருந்தாலும் உங்க வீட்டு மெத்தை நாற்றம் அடிக்குதா? இத ட்ரை பண்ணுங்க

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Home Garden  
உங்கள் படுக்கை துர்நாற்றம் வீசுகிறதா? நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் மெத்தையின் கிருமிகளை அழித்திருக்கிறீர்களா? அப்பொழுது நீங்கள் மோசமான வாசனைகளைக் கவனித்திருந்தால், உங்கள் மெத்தையை புதியதாக வாசனை வீசச்செய்ய இந்தத் தந்திரங்களைப் பயன்படுத்தவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக இவை உங்கள் மெத்தையை புதிதாக்குகிறது மற்றும் மெத்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய இரசாயனங்கள் இவற்றில் இல்லை...
                 

இப்படியெல்லாம் கலவையாக சாப்பிட்டால் உடல் எடையை உடனே குறைத்து விடலாமாம்..!

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
தீபாவளி முடிந்த களைப்பால் பலர் தங்களது உடல் எடையை பற்றிய எண்ணத்தை சற்று ஒதுக்கி வைத்திருப்பர். இது ஒவ்வொரு விழாக்காலங்களிலும் நடக்கின்ற எதார்த்தமான ஒன்றாகும். பலர் தீபாவளிக்காகவே தங்களது டயட்டை சிறிது காலம் தள்ளி போட்டிருப்பார்கள். இவற்றையெல்லாம் தவிர்த்து நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா..? அதற்கு ஒரு அற்புதமான வழி உள்ளது. அதாவது,..
                 

ஆண்களின் பாதத்தில் உள்ள வெடிப்புகளை குணப்படுத்தும் அற்புத ஆயுர்வேத முறைகள்...

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
நாம் விரும்பும் இடத்திற்கெல்லாம் எந்த நேரமாக இருந்தாலும் நம்மை அழைத்து செல்லும் ஒரு அருமையான நண்பன் நமது கால்கள் தான். இவ்வளவு உதவி செய்யும் இந்த நண்பனை நாம் கொஞ்சம் கூட பார்த்து கொள்ளவில்லையென்றால் மிகவும் அபத்தமான விஷயமாகும். பாதங்களில் ஏராளமான பிரச்சினைகள் வர கூடும். அவற்றையெல்லாம் நாம் கண்டு கொள்ளாமலே இருந்தால் பிரச்சினை நமக்கு..
                 

எந்த தாய்க்கும் ஏற்பட கூடாத கொடுமை, வெறும் 26 கி. எடையில் 98வது நாளில் இறந்து பிறந்த சிசு - (Photos)

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
எந்த ஒரு தாய்க்கும் நேரிட கூடாத ஒரு கொடுமையான சம்பவம் இது. எதிரியும், பகை உணர்வு கொண்டவர்களும் கூட இப்படி ஒரு சாபத்தை யாருக்கும் அளிக்க மாட்டார்கள். கருத்தரிப்பது, குழந்தை பிரசவிப்பது வரம் என்பார்கள். தான் எதிர்கொள்ள இருக்கும் வலியை நன்கு அறிந்தும், ஆசைகளுடன், கனவுகளுடன் அந்த வலியை கடக்க ஒருவர் முன்வருவார் என்றால்,..
                 

காலையில் இதையெல்லாம் செய்தால் கண்டிப்பாக உங்களுக்கு தொப்பை போடும்..!

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
காலை நேரத்தில் எழுந்து கொள்வது மிக கடினமான ஒன்றாக இன்றும் பலரால் கருதப்படுகிறது. நாம் செய்கின்ற ஒவ்வொரு செயலுக்கும் பல வித விளைவுகள் நிச்சயம் ஏற்பட கூடும். குறிப்பாக நாம் காலையில் செய்கின்ற பல செயல்கள் நமது உடலை குண்டாக மாற்றுகிறது. அத்துடன் தொப்பையை பானை அளவிற்கு பெரிதாக மாற்றுகிறது. காலை பழக்கத்தை இப்படியே..
                 

மறைந்து தாக்கும் கொடூர புற்றுநோய்கள்..! இவை உங்கள் உடலில் இருப்பது கூட தெரியாதாம்...!

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்று வருகின்ற நோய்களின் எண்ணிக்கையை பார்த்தால் நம்மை அறியாமலே உள்ளுக்குள் பயம் வருகின்றது. சில வகையான நோய்கள் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே காட்டி விடும். ஆனால், சில வகையான கொடூரமான நோய்கள் உங்கள் உடலுக்குள் இருந்து கொண்டே இறுதி நாட்களில் மட்டுமே வெளிப்படுத்தும். இந்த வகையான நோய்கள் வருவதற்கு ஏராளமான காரணங்கள் உள்ளன. குறிப்பாக நோய்களில்..
                 

புதினாவை முகர்ந்தாலே உடல் எடை குறைந்து விடுமாம்..! எப்படினு தெரிஞ்சிக்கோங்க..

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உலக அளவில் ஏராளமான மக்கள் எண்ணற்ற வழிகளில் உடல் எடையை குறைக்க முயன்று வருகின்றனர். ஜிம்மிற்கு போவதாலோ, குறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதாலோ நம்மால் எளிதில் உடல் எடையை குறைக்க முடியாது. மாறாக சில முக்கியமான விசித்திர வேலைகளை நாம் செய்ய வேண்டும். இது போன்ற செயல்கள் உலக அளவில் நம்பப்பட்டு வருகிறது. இவை அறிவியல்..
                 

அனுதினமும் செக்ஸுவல் டார்ச்சர், கிம் அரசு மீது அந்நாட்டு பெண்கள் பகிரங்க புகார்!

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
வட கொரியாவின் அரசு அதிகாரிகள் பெண்களை பாலியல் வன்புணர்வுக்கு ஆளாக்குவது சர்வ சாதாரணமாக நடக்கிறது. அவர்களுக்கு தண்டனை குறித்து எந்த அச்சமும் இல்லை. அவர்கள் இதற்காக தண்டனை பெறப் போவதும் இல்லை என மனித உரிமைகள் கண்காணிப்பு ஆணையமான ஹியூமன் ரைட்ஸ் வாட்ச் (HRW - Human Rights Watch ) அமைப்பு சமீபத்தில் வெளியிட்டுள்ள தனது..
                 

சர்க்கரைக்கு பதிலாக பயன்படுத்தப்படும் இந்த சீனித்துளசி உங்கள் ஆயுளை பல வழிகளில் அதிகரிக்கும்

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இயற்கை நமக்கு அளித்துள்ள கொடைகளில் முக்கியமானது மூலிகைகள். இந்த மூலிகைகள் நமக்கு ஏற்படும் அனைத்து ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வளிக்கக்கூடும். இதில் பல மூலிகைகளை நாம் வெறும் ரோட்டில் இருக்கும் செடிகளாக மட்டுமே பார்க்கிறோம். ஆனால் அவை அனைத்தும் பல நன்மைகளை வழங்கக்கூடிய அற்புத செடிகளாகும். அந்த வகையில் நம் பலருக்கும் தெரியாத ஒரு ஒரு அற்புத மூலிகைதான்..
                 

ஐந்து நாள் தொடர்ந்து தர்பூசணி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்னு தெரியுமா?

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
தர்பூசணி நார்ச்சத்து மிகுந்த ஒரு பழ வகையாகும். குறிப்பாக , குாடை கால வெயிலுக்கு இதுவொரு வரப்பிரசாதம். மழைக்காலத்தில் சாப்பிட்டாலும் சளி பிடிக்கும் தொல்லை இதில் கிடையாது. இந்த தர்பூசணி உடலுக்குத் தேவையான நீர்ச்சத்தை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான மிகச்சிறந்த உணவாகவும் இருக்கிறது...
                 

வாக்கிங், ஜாக்கிங், ஜிம் போவதற்குமுன் என்ன சாப்பிடலாம்? என்ன சாப்பிடக்கூடாது?

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஓட்டப்பயிற்சி என்பது ஒரு வகை விளையாட்டு அல்லது உடற்பயிற்சி மட்டும் அல்ல. ஓட்டப்பயிற்சி மேற்கொள்வதை லட்சியமாக வைத்து பயிற்சி செய்பவர்களும் உண்டு. இது ஒரு புறம் இருந்தாலும், ஓட்டப்பயிற்சி மேற்கொள்வதற்கு முன்னர் என்ன சாப்பிடலாம் என்பது குறித்த ஒரு குழப்பம் பலருக்கும் உண்டு. அதிக உணவு சாப்பிட்டவுடன் ஓட்டப்பயிற்சி செய்வதால் உங்கள் வயிறு கனமாக இருந்து..
                 

எவ்ளோ சாப்பிட்டாலும் நோஞ்சானாவே இருக்கீங்களா? இத சாப்பிடுங்க சும்மா கும்முனு ஆகிடுவீங்க...

15 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நம்முடைய உயரத்துக்கு ஏற்ற உடல் எடை இருந்தால் தான் நாம் ஆரோக்கியமான எடையுடன் இருக்கிறோம் என் அர்த்தம். அதற்குக் குறைவாகவோ கூடுதலாகவோ எடை இருந்தால், அதனால் நமக்கு நிறைய ஆரோக்கியக் குறைபாடுகள் ஏற்படலாம். நாட்டில் எவ்வளவு பேர் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டு அவதிப்படுகிறார்களோ அதேபோல், பெரும்பாலானோர் எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் உடல் எடையே ஏறாமல் நோஞ்சானாக இருக்கிறார்கள்...
                 

நாய் மட்டுமல்ல இந்த மிருகங்களும் உங்களுக்கு மரணம் ஏற்படபோவதை முன்கூட்டியே அறிய இயலும்

7 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
மரணம் என்பது பூமியில் பிறந்த அனைவருக்குமே நிகழும் பொதுவான நிலையாகும். ஆனால் அது எப்போது நிகழும், எப்படி நிகழும் என்பதே நமது வாழ்வின் ஆகச்சிறந்த மிகப்பெரிய ரகசியம் ஆகும். அனைவருக்குமே தங்கள் மரணத்தை பற்றி தெரிந்து கொள்ள சிறிது ஆர்வமும், நிறைய பயமும் இருக்கும். மற்ற உயிரினங்களை விட அறிவு அதிகமாக இருக்கிறது என்று கூறப்படும் நம்..
                 

வெறும் ரூ.234யுடன் தெருவில் அழுதுக் கொண்டிருந்த நடிகர், இன்று 1500 கோடிகளுக்கு அதிபதி!

9 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
தேங்க்ஸ் கிவ்விங் டின்னர் நாளில் ஜான்சனின் வீட்டில் மட்டும் யாருக்கும் கொடுப்பதற்கு என்று மட்டுமில்லாமல், அவர்கள் உண்ணவே உணவு இல்லாத நிலை. யாரேனும் உணவருந்த அவர்கள் வீட்டுக்கு தங்களை அழைக்க மாட்டார்களா என்று ஆண்டவனிடம் பிரார்த்தனை செய்துக் கொண்டு காத்திருந்தனர். Image Source: Google தான் வாழ்க்கைக்காக, வாழ்வாதாரத்திற்காக ஜான்சனின் தந்தை மல்யுத்தம் செய்வதை..
                 

ஆண்களின் அனைத்து பாலியல் பிரச்னைகளையும் தீர்க்க இந்த ஒரு பொருள் போதும்

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
நம் இயற்கை உணவுகளில் மிக முக்கியமான ஒரு பொருள் இஞ்சி ஆகும். உலகம் முழுவதும் இஞ்சியானது பல உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இஞ்சி சுவை மற்றும் வாசனைக்காக மட்டும் சேர்க்கப்படுவதில்லை ஆரோக்கியத்திற்காகவும் சேர்க்கப்படுகிறது. ஏனெனில் இது பல மருத்துவப்பலன்களை வழங்கக்கூடிய ஒன்றாகும். உண்மையில் சொல்லப்போனால் இஞ்சி உணவுப்பொருள் என்பதை விடஅது ஒரு..
                 

கொலஸ்ட்ராலை உடனே கரைக்க கூடிய, நம் வீட்டில் இருக்கும் சித்தர்களின் ஆயுர்வேத மூலிகைகள்..!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் வீட்டு உணவுகளை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மறந்து கொண்டே வருகிறோம் என்பது தான் நிதர்சனமான உண்மையாக உள்ளது. வீட்டில் இருக்கும் உணவுகளை நாம் சாப்பிட்டு வந்த வரைக்கும் உடல் பருமன், அதிக கொலஸ்ட்ரால், தொப்பை போன்ற பிரச்சினை குறைந்த அளவில் இருந்தது.  குறிப்பாக கொலஸ்ட்ரால் அளவுக்கு அதிகமாக சேர்வதால் உடல் எடை..
                 

ஆண்களின் பிறப்புறுப்பில் ஏற்பட கூடிய புற்றுநோயை கிரீன் டீ குடிப்பதால் தடுத்து விடலாமாம்...!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
பெண்களை போலவே ஆண்களுக்கும் அவர்களின் அந்தரங்க உறுப்புகளில் பல வித நோய்கள் குறி வைத்து தாக்குகிறது. இவை எண்ணற்ற உயிர் இழப்புகளை சமீப காலமாக ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வரிசையில் முதன்மையான இடத்தில் இருப்பது ஆண்களின் பிறப்புறுப்பில் வர கூடிய ப்ரோஸ்டேட் புற்றுநோய் தான். இவற்றின் அறிகுறிகளை ஆரம்ப கால கட்டத்திலே அறிய முடியாததால் ஆண்கள்..
                 

பெண்கள் கர்ப்பமடைய சரியான வயது எது? அதை தாண்டினால் என்ன ஆகும்?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
கருவுறுதல் என்பது பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான கால கட்டமாகும். காரணம் இந்த கருவுறுதல் நடைபெற ஒரு பெண்ணின் மனசும், உடல் உழைப்பும் நன்றாக ஒத்துப் போக வேண்டும். அப்பொழுது தான் ஆரோக்கியமான குழந்தையை ஈன்றெடுக்க முடியும். எனவே கருவுறுதலுக்கு ஒரு பெண்ணின் வயது என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று. இதில் நிறைய நன்மைகளும் தீமைகளும் நிறையவே உள்ளன. அதைப் பற்றிய ஒரு தொகுப்பு தான் இந்த கட்டுரை...
                 

அமாவாசையன்று நீங்கள் செய்யக்கூடிய இந்த எளிய செயல்கள் உங்களை அதிர்ஷ்டசாலியாக்கும்

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
இந்துக்களின் நம்பிக்கைகளில் மிகவும் முக்கியமான ஒன்று அமாவாசை வழிபாடு ஆகும். ஏனெனில் அமாவாசை அன்று இறந்த தன் முன்னோர்களை வழிபடுவது அவர்கள் ஆன்மாவிற்கு அமைதி அளிக்கும் என்று அனைவராலும் நம்பப்படுகிறது. ஆனால் சிலரோ அமாவாசை அன்று எந்த செயல்களையும் தொடங்கக்கூடாது என்று நினைக்கிறார்கள். அமாவாசை நல்ல நாளா? அல்லது கெட்ட நாளா? என்ற விவாதம் பல காலங்களாக..
                 

உங்க மூச்சுக்குழாயும் சளி அடைக்காம இப்படி சுத்தமா இருக்கணுமா? அப்போ இத சாப்பிடுங்க...

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
எவ்வளவு மருந்து மாத்திரைகள் சாப்பிட்டாலும் ஆஸ்துமா மட்டும் நிரந்தரமாக குணமாவதே இல்லை. மருந்து மாத்திரைகள் மூலம் ஆஸ்துமாவை எதிர்த்துப் போராடவும் கட்டுப்படுத்தவும் மட்டுமே முடிகிறது. ஆனால் ஒன்றை நாம் அடிக்கடி மறந்து விடுகிறோம். எந்த நோயாக இருந்தாலும் அதற்கு முதன்மையான தீர்வு உணவிலிருந்து தான் கிடைக்கும். மருந்துகளெல்லாம் சப்ளிமமெண்ட்ரிகள் போலத்தான். ஆனால் நாமோ மருந்து மாத்திரைகளை முதன்மையாக எடுத்துக் கொண்டு, உணவை இரண்டாம் பட்சமாக நினைத்து சாப்பிடுகிறோம்...
                 

ஆப்பிளை இதில் தொட்டு சாப்பிட்டா எடை கிடுகிடுன்னு குறையுமாமே... ட்ரை பண்ணலாமே

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பொதுவாக வாய்க்கு ருசியாகத் தேடுவதை நிறுத்து. வாய்க்கு ருசியா தேடித் தேடி சாப்பிட்டா வெயிட் போடும் என்று பெரியவர்கள் கொஞ்சம் புஷ்டியான ஆட்களைத் திட்டடித் தீர்ப்பதுண்டு. ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு உண்மை தெரியுமா? மிகவும் சுவையான காமினேஷனைக் கொடுக்கின்ற இரண்டு உணவுகளைத் தேடித் தேடி சாப்பிட்டால், அதிலும் ஆரோக்கியமான உணவாக இருந்தால் நிற்றயம் உங்களுடைய எடை அதிகரிக்காது...
                 

புற்றுநோயை தடுக்கவும், எடையை குறைக்கவும் இந்த டீ குடிச்சாலே போதும்

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இந்தியர்களின் தினசரி பழக்கங்களில் முக்கியமான ஒன்று டீ குடிப்பது. டீ குடிப்பது என்பது நமது வாழ்க்கை முறையுடன் பிணைந்த ஒன்றாகும். பலரும் காலையில் எழுந்தவுடன் முதலில் நாடுவது தேநீரைதான். ஏனெனில் டீ நமக்கு தேவையான புத்துணர்ச்சியையும், ஆற்றலையும் வழங்குகிறது. நமக்கு புத்துணர்ச்சியை வழங்கும் தேநீரில் பல வகைகள் உள்ளது பண்டைய காலத்தில் வெறும் பாலை..
                 

மோதிரம் அணியும் இடம் பச்சையாக மாறுவது ஏன்? அதனால் ஆபத்தா? எப்படி சரிசெயய்லாம்?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
பொதுவாகவே அணிகலன்கள் அணிந்து கொள்ளும்போது நம்முடைய தோற்றத்தில் ஒரு மாற்றம் உண்டாகும். அது மனதுக்கு மகிழ்ச்சியையும் ஜாலியாகவும் இருக்கும். ஆனால் மோதிரங்கள் அணியும் இடத்தில் சருமம் பச்சை நிறத்தழும்பு போன்று உண்டாவதைப் பார்த்திருப்பீர்கள். அது ஜாலியான விஷயமெல்லாம் இல்லை. அது சாதாரண விஷயமாகவும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது. அப்படி அதில் அவ்வளவு சீரியஸான விஷயம் என்ன இருக்கிறது என்று கேட்கிறீர்களா? இதோ பார்க்கலாம் வாங்க...
                 

இந்த டீ ஒன்னு போதும்! உங்களுக்கு ஏற்படும் அனைத்து பிரச்சினைகளையும் சரிபண்ண

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இந்தியர்களின் தினசரி பழக்கங்களில் முக்கியமான ஒன்று டீ குடிப்பது. டீ குடிப்பது என்பது நமது வாழ்க்கை முறையுடன் பிணைந்த ஒன்றாகும். பலரும் காலையில் எழுந்தவுடன் முதலில் நாடுவது தேநீரைதான். ஏனெனில் டீ நமக்கு தேவையான புத்துணர்ச்சியையும், ஆற்றலையும் வழங்குகிறது. நமக்கு புத்துணர்ச்சியை வழங்கும் தேநீரில் பல வகைகள் உள்ளது பண்டைய காலத்தில் வெறும் பாலை..
                 

உடலுறவில் நீண்ட நேரம் தாக்குபிடிக்க நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய ஜூஸ் இதுதான்...

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உடலுறவில் ஈடுபடும் போது ஆற்றலுடன் செயல்படுவது என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று. உங்கள் துணையை நீண்ட நேரம் திருப்தி செய்ய உங்களிடம் போதுமான ஆற்றல் இருக்க வேண்டும். இந்த ஆற்றல் உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ற மாதிரி குறைந்து கொண்டே செல்லக் கூடும். விரைப்பு குறைபாடு மற்றும் வறண்ட யோனி பகுதி இவற்றால் உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கை பாதிப்படைய கூடும்...
                 

கால்களில் நீர் கோர்ப்பது உங்களுக்கு எச்சரிக்கையா? உடனே என்ன செய்ய வேண்டும்?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உடலில் நீர்த் தேக்கம் ஏற்பட முக்கிய காரணம் உடலில் தேங்கும் அதிகப்படியான சோடியம் ஆகும். இந்த சோடியத்தால் திசுக்கள் அழற்சிக்குள்ளாகிறது. இந்த பிரச்சினை வராமல் தடுக்க அதிகப்படியான ஆல்கஹால் மற்றும் சேச்சுரேட்டேடு கொழுப்புகளை தவிர்க்க வேண்டும். இந்த நீர்த்தேக்கத்தால் கால்கள் வீங்கி போய் நடக்க முடியாத அசெளகரியமான சூழல் உருவாகும். இந்த கால்களில் ஏற்படும் நீர்த்தேக்கம்..
                 

'அந்த' இடத்தில் அரிப்பும் தொற்றும் அடிக்கடி வருதா? நீங்க செய்ய வேண்டிய கை வைத்தியம் இதுதான்...

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸை அதன் அறிகுறிகளைக் கண்டவுடன் மேலும் பரவி மோசமடையாமலிருக்கச் செய்ய உடனடியாகக் குணப்படுத்துவது கடினம். ஜெனிடல் ஹெர்பெஸ் என்பது ஒரு வைரஸ். தொடுதல் மற்றும் உடல் உறவுகளின் மூலமாக இவை பரவுகின்றன. பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தில் அரிப்பு மற்றும் வலி ஏற்படுத்தும் புண்கள் மற்றும் கொப்புளங்களே இதன் அறிகுறிகளாகும். துரதிருஷ்டவசமாக, இது மிகவும் தொற்றக்கூடிய வைரஸ் எனவே..
                 

இன்னைக்கு இந்த ஒரு ராசிக்குதான் எல்லா வெற்றி வாய்ப்புகளும் வந்து குவியுமாம்...

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
உங்களுடைய ஆற்றலை உணர்ந்து கொண்டு செயல்பட்டால் எல்லா நாளும் நல்ல நாளாகவே இருக்கும். அதுதவிர 12 ராசிகளுக்கும் இன்று எப்படி இருக்கப் போகிறது என்று பார்ப்போம். ஒவ்வொரு ராசிக்குமான அதிர்ஷ்ட எண், அதிர்ஷ்ட திசை, அதிர்ஷ்ட நிறம் ஆகியவற்றைத் தெரிநது கொண்டால் பாதி பிரச்னைகள் நமக்கு நீங்கும். எந்தெந்த இடங்களில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் முதலில் உயர்ந்து கொள்ள வேண்டும்...
                 

எள்ளு விதைகளை இப்படி பயன்படுத்தினால் முகம் ஒரே இரவில் பளபளப்பாகும்..!

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
இன்றைய நவீன வாழ்க்கை முறையில் நாம் பல வகையான மாற்றங்களை செய்து வருகின்றோம். முன்பெல்லாம் இயற்கை சார்ந்த பொருட்களை நாம் அதிகம் பயன்படுத்துவோம். ஆனால், இப்போது மாறுதலாக பல வகையான வேதி பொருட்களை நாம் பயன்படுத்தி வருகின்றோம். இதனால், முகத்தின் அழகு தன்மையும், இயற்கை அழகும் முற்றிலுமாக பாதிக்கப்படுகிறது. முகத்தின் அழகை ஒரே இரவில்..
                 

படத்தில் காட்டும் முத்திரையை நீங்கள் செய்தால், உங்களுக்கு என்னென்ன பலன்கள் கிடைக்கும்னு தெரியுமா...?

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நம்மில் பலருக்கு பல விதமான மூட நம்பிக்கைகள் இன்றளவும் இருந்து கொண்டே இருக்கிறது. மூட நம்பிக்கைகள் பல வகையில் நமது உயிருக்கே கூட பேராபத்தை தந்து விடும். மூட நம்பிக்கைகள் காலம் காலமாக நம்பப்பட்டு வருகிறது தான். என்றாலும், இவற்றில் ஒரு சில நன்மையையும் தருகிறது. அவை அறிவியல் பூர்வமான செயலாக இருப்பதால் மக்களுக்கு..
                 

உடம்பை வேகமாக இளைக்க வைக்கும் இந்த புதினா டீ... தயாரிப்பது எப்படி?

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
புதினா டீ எடை குறைப்பிற்கான ஒரு சிறந்த மருந்து. இது மட்டுமல்ல. புதினா டீ வயிற்று வலிக்கான சிறந்த நிவாரணத்தை வழங்குகிறது. அன்டி ஆக்சிடென்ட் அதிகம் இருப்பதால் சீரழிவு நோய்களை தடுக்க பெரிதும் உதவுகிறது. பெரும்பாலானவர்கள் தங்கள் அதிக உடல் எடையை குறைத்து சரியான எடையை அடைய வேண்டும் என்று நினைத்தால் உடனடியாக அதற்கான முயற்சியில் இறங்குவார்கள்...
                 

இந்த வினோத அறிகுறிகள் உடலில் இருந்தால் உங்களுக்கு பெரிய ஆபத்து காத்திருக்கிறது..!

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
                 

குறட்டையை உடனே விரட்டும் ஆயுர்வேத முறைகள்..! எப்படி பயன்படுத்தணும்..?

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்று பல வீடுகளில் இருக்கும் பெரிய பிரச்சினை இந்த குறட்டை தான். தூங்கும் போது "கொர் கொர்" என்ற சத்தத்தை தந்து, பிறரின் எரிச்சலுக்கு ஆளாக்கும் இந்த குறட்டையை ஒழிக்க முடியாமல் தடுமாறுபவர்கள் பலர்.குறிப்பாக தம்பதிகளிடையே இந்த குறட்டை மிக மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தி உள்ளது. இதனால் விவாகரத்து வாங்கிய கதைகளும் இங்கு உண்டு...
                 

இந்த வினோத அறிகுறிகள் உடலில் இருந்தால் உங்களுக்கு பெரிய ஆபத்து காத்திருக்கிறது...!

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
                 

டயேரியா நிக்காம போய்க்கிட்டே இருக்கா? இந்த 3 சூப்ல ஒன்று குடிங்க... உடனே நிக்கும்...

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், ஆரோக்கியமான கொழுப்பு சதவிகிதம் கொண்ட மென்மையான உணவை உட்கொள்வது நல்லது. இந்த நிலைகளில் இழந்த ஆற்றலை திரும்பப் பெறுவதே முக்கியம், அதற்கு சூப்கள் ஒரு நல்ல தேர்வாகும். வயிறு சம்பந்தமான நோய்கள் எப்போதும் எரிச்சலூட்டுபவை. இவை வயிற்றுக்கு ஒவ்வாத பொருட்கள் அல்லது குடல் நோய்க்குறி போன்றவற்றால் தோன்றலாம்...
                 

காலையில சரியா சாப்பிடற பழக்கமே இல்லையா? அப்போ உங்களுக்கு இந்த பிரச்சினை இருக்குமே?

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
                 

மாலைநேரத்தில் பானிபூரி சாப்பிடலாமா? எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் ஏன் சாப்பிடக்கூடாது? - பதில்கள் இதோ

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பானி பூரியைப் பிடிக்காதவர்கள் யார் இருக்க முடியும். அதிலும் குறிப்பாக, சமீபத்தில் வட இந்திய மாநிலங்களில் மட்டுமல்லாது இந்தியா முழுக்க கிராமப்புறங்களில் பானிபூரி மிகச்சிறந்த மாலைநேர ஸ்நாக்காக இருக்கிறது என்றே சொல்லலாம். இந்த பானி பூரிக்கு இந்தியா முழுவதும் பல்வேறு பெயர்கள் உண்டு. கோல்கப்பா, புக்ச்சா, கப்சுப் என பல பெயர்களில் இந்தியா முழுக்க அழைக்கப்படுகிறது...
                 

ஆண்களின் முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை போக்கி, இளமையாக வைக்கும் இயற்கை முறைகள்...

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
                 

உடல் எடையை உடனே குறைக்கணுமா..? அப்போ இதையெல்லாம் கலந்து சாப்பிடுங்க..

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
தீபாவளி முடிந்த களைப்பால் பலர் தங்களது உடல் எடையை பற்றிய எண்ணத்தை சற்று ஒதுக்கி வைத்திருப்பர். இது ஒவ்வொரு விழாக்காலங்களிலும் நடக்கின்ற எதார்த்தமான ஒன்றாகும். பலர் தீபாவளிக்காகவே தங்களது டயட்டை சிறிது காலம் தள்ளி போட்டிருப்பார்கள். இவற்றையெல்லாம் தவிர்த்து நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா..? அதற்கு ஒரு அற்புதமான வழி உள்ளது. அதாவது,..
                 

கணுக்கால் சுளுக்கிடுச்சா? இத செய்ங்க... உடனே சரியாகிடும்...

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
கணுக்காலில் உண்டாகும் சுளுக்கைப் போக்குவதற்கான சில தீர்வுகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி இந்த பதிவில் கூறப்பட்டுள்ளது. இது உங்கள் வலியைக் குறைக்க உதவலாம் மற்றும் விரைந்து உங்கள் வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற உதவலாம். கணுக்காலில் சுளுக்கு ஏற்படுவது மிகவும் சாதாரணமான விஷயம் தான். ஹை ஹீல்ஸ் செருப்பு அணிந்து நடப்பதால் அல்லது மிக வேகமாக நடப்பதால்..
                 

தட்டையான வயிறு வேணுமா? இந்த ஆரோக்கிய உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஒல்லியான தேகமும், தட்டையான வயிறும் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. அதற்காக நாம் செய்யும் முயற்சிகளும், உடற்பயிற்சிகளும் சிலசமயம் பயன்களை அளித்தாலும் பலசமயம் அவை விழலுக்கு இறைத்த நீர் போல வீணாகத்தான் போகிறது. அதற்கு காரணம் நம்முடைய ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறைதான். அதிலும் சிலசமயம் நீங்கள் சாப்பிடும் சில ஆரோக்கிய உணவுகளே உங்கள் வயிற்றின் கொழுப்பை குறையாமல் தடுக்கிறது...
                 

ஒரே வாரத்தில் சர்க்கரை நோய் குணமாகணுமா? அப்போ நீங்க குடிக்க வேண்டிய ஜூஸ் இதுதான்

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இரத்த சர்க்கரை அளவை உடல் ஒழுங்குபடுத்த முடியாத ஒரு நிலை நீரிழிவாகும். இது ஒரு நாட்பட்ட நோயாக கருதப்படுகிறது. பாரம்பரியம், உடல் பருமன், மன அழுத்தம், மோசமான உணவுப் பழக்கம், மற்ற நோய்கள், அறுவை சிகிச்சை, மாத்திரை மருந்துகள் மற்றும் கிருமிகள் என்று இந்த நோய் உண்டாக பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன. இரத்த சர்க்கரை அளவை..
                 

பிரம்மாவின் ஐந்தாவது தலையை சிவபெருமான் வெட்டியதற்கான காரணம் என்ன?

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இந்துக்களின் கடவுள்களில் மும்மூர்த்திகள் என்று அழைக்கப்படுபவர்கள் பிரம்மா, திருமால் மற்றும் சிவபெருமான் ஆவர். இதில் பிரம்மா படைத்தல் தொழிலையும், திருமால் காத்தல் தொழிலையும், சிவபெருமான் அழித்தல் தொழிலையும் செய்து வருகின்றனர். இப்படி இருக்கும்போது உலகம் முழுவதும் காக்கும் திருமாலுக்கும், அழிக்கும் சிவனுக்கும் இருக்கும் கோவில்களை கணக்கிடும்போது படைப்பின் கடவுளான பிரம்மாவுக்கு கோவில்கள் இல்லாதது உங்களுக்கு ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தவில்லையா?..
                 

பெண்களை மட்டும் தாக்கும் ரெட் சின்ட்ரோம் நோய்க்கான முக்கிய அறிகுறிகள்

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஆண், பெண் இருவரின் உருவமும் ஒரே போல இருந்தாலும் அவற்றின் செயல்பாடுகள் வித்தியாசமாகத்தான் இருக்கிறது. செய்லபாடுகளை போலவே அவர்களை தாக்கும் நோய்களில் கூட பெரும்பாலானவை வித்தியாசமானவைதான். அந்த வகையில் பெரும்பாலும் பெண்களை மட்டும் தாக்கும் ஒரு மரபணு நோய் உள்ளது அதுதான் ரெட் சின்ட்ரோம். இதனை குழந்தையாக இருக்கும்போதே கண்டறிய வேண்டியது கட்டயாம். ரெட்..
                 

நீங்கள் குப்பையென ஒதுக்கும் இந்த சொடக்கு தக்காளியின் பயன்கள்

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
தக்காளி என்பது நம் அன்றாட வாழ்வில் தினமும் உபயோகிக்கும் ஒரு முக்கியமான காய்கறியாகும். தக்காளியில் பலவகைகள் உள்ளது. அதில் ஒன்றுதான் சொடக்கு தக்காளி என்று அழைக்கப்படும் மணத்தக்காளி. இதற்கு நம்மிடையே பல பெயர்கள் உள்ளது, இதனை நாம் பெரும்பாலும் விளையாட்டு பொருளாகவும், சாலையோர செடியாகவுமே நினைத்து கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால் இது அற்புதமான மூலிகையாகும். இதுவரை..
                 

எவ்வளவு தான் தலைக்கு குளித்தாலும் முடி எண்ணெய் பசையாக இருக்கா..? சரிசெய்ய வழி இதோ..

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
பலருக்கு என்னதான் செய்தாலும் தலையில் உள்ள அழுக்குகளும், கிருமிகளும், எண்ணெய் பசைகளும் போகாது. முடியில் உள்ள எண்ணெய் பசையை இயற்கை முறையில் எளிதாக சரி செய்து விடலாம். உங்களின் முடி எண்ணெய் பசையாக இருந்தால் உங்களின் முகமும் எண்ணெய் வடிவதாய் இருக்கும். எண்ணெய் பசை முகத்தின் முழு அழகையும் பாழாக்கி விடும். இதனை எப்படி சரி செய்வது என தெரியாமல் முழித்து கொண்டிருப்பவர்களுக்கே இந்த பதிவு...
                 

உங்கள் வாழ்வில் உள்ள பணக்கஷ்டம் நீங்க இந்த தீபாவளியில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
தீபாவளி நெருங்கி விட்டது, தீபாவளி கொண்டாட்டங்களும் தொடங்கிவிட்டது. ஆண்டுதோறும் அக்டோபர் அல்லது நவம்பர் மாதங்களில் வரும் இந்த தீபாவளி பண்டிகை இந்தியர்களின் மிகமுக்கியமான பண்டிகையாகும். உங்கள் இல்லங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை கொண்டுவரும் இந்த தீபாவளியில் நீங்கள் செய்யும் சில காரியங்கள் உங்கள் இல்லத்தில் மகிழ்ச்சியை நிலைத்திருக்க செய்யும். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் இன்பங்களுக்கும், துன்பங்களுக்கும் உங்கள்..
                 

நவம்பர் மாதம் தொடங்கிடுச்சு... எந்த ராசிக்கு எப்படி இருக்கப் போகுது?

13 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
உங்களுடைய ஆற்றலை உணர்ந்து கொண்டு செயல்பட்டால் எல்லா நாளும் நல்ல நாளாகவே இருக்கும். அதுதவிர 12 ராசிகளுக்கும் இன்று எப்படி இருக்கப் போகிறது என்று பார்ப்போம். ஒவ்வொரு ராசிக்குமான அதிர்ஷ்ட எண், அதிர்ஷ்ட திசை, அதிர்ஷ்ட நிறம் ஆகியவற்றைத் தெரிநது கொண்டால் பாதி பிரச்னைகள் நமக்கு நீங்கும். எந்தெந்த இடங்களில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் முதலில் உயர்ந்து கொள்ள வேண்டும்...
                 

பெண்களை விட ஆண்களுக்கு கணைய புற்றுநோய் அதிகம் ஏற்பட காரணங்கள்

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உலகில் உள்ள பலரையும் அச்சுறுத்தும் ஒரு நோயென்றால் அது புற்றுநோய்தான். ஏனெனில் புற்றுநோய்க்கான மருந்துகளும் சரி, அதற்கான சிகிச்சை முறைகளும் சரி அவ்வளவு சுலபத்தில் பெறமுடியாதவை. அதற்கு காரணம் அதன் விலை மற்றும் வலிமிகுந்த சிகிச்சை முறையாகும். யாரும் விரும்பி புற்றுநோயை விரும்பி ஏற்பதில்லை, இருப்பினும் அது ஏற்பட உங்களின் பழக்கவழக்கங்களும், செயல்களும்தான் காரணம்...
                 

உங்களுக்கு இருக்கின்ற நோயை உங்கள் நகங்களே சொல்லி விடுமாம்..! புதுவித ஆராய்ச்சி..!

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நமது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்புகளும் நம்மை பற்றி தெளிவாக சொல்ல கூடும். அது ஒரு சிறு உறுப்பாக இருக்கலாம், அல்லது பெரிய உறுப்பாகவும் இருக்கலாம். அந்த வகையில் நம்மை பற்றி நம் நகங்களும் பேசுகிறது என்றால் எவ்வளவு ஆச்சரியமான விஷயமாகும். நமது நகங்கள் ஒவ்வொன்றும் மிக முக்கியமானதாக உள்ளது. விரல்களில் எந்த வித..
                 

இந்த பொருட்களில் ஏதாவது ஒன்றை காலை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இரட்டிப்பாக்கும்

15 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
காலை உணவு என்பது ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியாயத்திற்கும் மிகவும் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். காலை உணவை தவிர்ப்பது அன்றைய நாள் முழுவதும் உங்களின் செயல்பாடுகளை பாதிக்கும். எனவே காலை உணவை ஒருபோதும் தவிர்த்துவிடாதீர்கள். இந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் சாப்பிடும் காலை உணவு ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். ஏனெனில் ஆரோக்கியமில்லாத காலை உணவை உண்பது உங்களுக்கு..
                 

ஆண்களுக்கும் மார்பக புற்றுநோய் வருமா? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

15 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பெண்களுக்கு வருகிற மார்பகப் புற்றுநோயைப் போல ஆண்களுக்கான மார்பக புற்றுநோய் அவ்வளவு எளிதாக யாருக்கும் வருவதில்லை. அது மிகவும் அரிதான ஒன்றுதான் என்றாலும், பெண்களுக்கு எவ்வளவு பாதிப்பையும் வலியையும் தருமோ அதே அளவு பாதிப்பு தான ஆண்களுக்கும் உண்டாகும். புற்றுநோயைப் பொறுத்தவரையில் விளைவுகளில் எந்தவிதமான மாற்றமும் வேறுபாடும் கிடையாது. அதனால், மார்பகப் புற்றுநோய் வந்ததைவிட அதை..
                 

Ad

வெறும் 10 நாட்களில் உங்களின் தொப்பையை குறைக்க, சீரக-இஞ்சி நீர் குடித்தாலே போதும்..!

8 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
                 

இந்த மூன்று ராசிக்காரர்களுக்கு இன்னைக்கு போற இடமெல்லாம் ஒரே வேட்டை தானாமே...

14 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
உங்களுடைய ஆற்றலை உணர்ந்து கொண்டு செயல்பட்டால் எல்லா நாளும் நல்ல நாளாகவே இருக்கும். அதுதவிர 12 ராசிகளுக்கும் இன்று எப்படி இருக்கப் போகிறது என்று பார்ப்போம். ஒவ்வொரு ராசிக்குமான அதிர்ஷ்ட எண், அதிர்ஷ்ட திசை, அதிர்ஷ்ட நிறம் ஆகியவற்றைத் தெரிநது கொண்டால் பாதி பிரச்னைகள் நமக்கு நீங்கும். எந்தெந்த இடங்களில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் முதலில் உயர்ந்து கொள்ள வேண்டும்...
                 

Ad

ஆண்களின் முடி அடர்த்தியாகவும் கருமையாகவும் வளரணுமா..? அப்போ இதை செய்யுங்க போதும்..!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Beauty