BoldSky One India

இன்றைய ராசிப்பலன் (01.03.2021): இன்று இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண வரவால் மகிழ்ச்சி அதிகரிக்குமாம்…

4 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இன்று மேஷம் முதல் மீனம் வரையிலான 12 ராசிக்காரர்களுக்குமான பலன்களை பற்றி பார்க்கலாம். மேலும், நட்சத்திரங்களின் சஞ்சாரம் கிரகங்களின் நகர்வு ஆகியவற்றை வைத்து 12 ராசிக்காரர்களுக்கான, ராசியான நிறம், ராசியான எண் மற்றும் ராசியான நேரங்களை பற்றியும் தெரிந்து கொள்ளலாம். வேலை, தொழில், சந்தோஷம், கஷ்டம் என அனைத்தை பற்றியும் இதன் மூலம் அறியலாம். இன்று கும்ப..
                 

கொரோனாவுக்கு முன் வார இறுதி நாட்களில் மேற்கொண்ட சில ஆரோக்கியமற்ற விஷயங்கள்!

23 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
வார இறுதி வரப்போகிறதென்றால் எல்லோருக்குமே மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். ஏனெனில் வார இறுதியில் தான் விடுமுறை கிடைக்கும். விடுமுறையில் வேலைக்கோ அல்லது பள்ளி, கல்லூாிகளுக்கோ செல்லத் தேவையில்லை. மழைத்துளியானது வறண்ட நிலத்தில் விழுந்து அந்த நிலத்தை வளப்படுத்துவது போல, வார இறுதி விடுமுறைகள் நமக்கு புத்துணா்ச்சியையும், புதுத் தெம்பையும் தருகின்றன. கோவிட் பெருந்தொற்று உலகமெல்லாம் பரவிய பின்பு..
                 

வார ராசிபலன் (28.02.2021 முதல் 06.03.2021 வரை) – இந்த வாரம் இந்த 4 ராசிக்காரங்க ரொம்ப உஷாரா இருக்கணும்..

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
நம் வாழ்வில் ஏற்படக்கூடிய அனைத்து இன்ப துன்பங்களுமே நமது ஜாதக கிரக நிலைகளை பொறுத்தது. அந்த வகையில், அடுத்து வரும் 7 நாட்களும் உங்கள் கிரக நிலைகளின் படி எப்படி இருக்க போகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டுமா? அப்படியெனில், இந்த கட்டுரையை தொடர்ந்து படியுங்கள். தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, தொழில், வேலை வாய்ப்பு, திருமணம் என அனைத்தை..
                 

இன்றைய ராசிப்பலன் (28.02.2021): இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் வாகனங்களை ஓட்டும் போது கவனமாக இருக்கணும்…

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
இன்று மேஷம் முதல் மீனம் வரையிலான 12 ராசிக்காரர்களுக்குமான பலன்களை பற்றி பார்க்கலாம். மேலும், நட்சத்திரங்களின் சஞ்சாரம் கிரகங்களின் நகர்வு ஆகியவற்றை வைத்து 12 ராசிக்காரர்களுக்கான, ராசியான நிறம், ராசியான எண் மற்றும் ராசியான நேரங்களை பற்றியும் தெரிந்து கொள்ளலாம். வேலை, தொழில், சந்தோஷம், கஷ்டம் என அனைத்தை பற்றியும் இதன் மூலம் அறியலாம். இன்று கும்ப..
                 

விரதம் இருக்கும்போது நீங்க காபி குடிக்கலாமா? அப்படி குடிச்சா என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
ஒரு கப் காபி குடிப்பது என்பது பலருக்கு காலையில் எழுந்ததும் செய்யும் முதல் விஷயம். நம்முடைய அன்றாட வாழ்க்கையில் டீ, காபி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அவரவர் விருப்பத்திற்கு ஏற்றவாறு டீ, காபி அருந்துவார்கள். காஃபின் கூட நாள் நடுப்பகுதியில் மிகவும் உற்சாகப்படுத்துகிறது. ஆனால் இடைப்பட்ட விரதத்தைப் பின்பற்றும் ஒருவருக்கு, காபி குடிப்பது புத்திசாலித்தனமான யோசனையாக இருக்காது...
                 

சத்தான... வாழைத்தண்டு சூப்

yesterday  
கலை / BoldSky/ Recipes  
மாலை வேளையில் எப்போதும் காபி, டீ குடித்து போர் அடித்திருந்தால், இன்று உங்கள் வீட்டில் சூப் செய்து குடியுங்கள். அதுவும் வாழைத்தண்டு சூப் செய்து குடியுங்கள். வாழைத்தண்டில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது மற்றும் அது உடலுக்கு குளிர்ச்சியைத் தரும் மற்றும் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும். மேலும் வாழைத்தண்டில் நீர்ப்பெருக்கி பண்புகள் உள்ளதாக கூறப்படுகிறது. எனவே இது..
                 

கொரோனாவால் குழந்தைக்கு தடுப்பூசி போட தவறிட்டீங்களா? முதல்ல இத படிங்க...

yesterday  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
கொரோனா வைரஸ் பெருந்தொற்று நமது வாழ்க்கையை பல வழிகளில் புரட்டிப் போட்டிருக்கிறது. குறிப்பாக கொரோனா வைரஸ் பரவாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக பல பகுதிகள் மூடப்பட்டன. சிறுவா் முதல் பொியவா் வரை அனைவரும் வீட்டிலேயே முடங்கிவிட்டனா். அதனால் குழந்தைகளை மற்ற நோய்களில் இருந்து தடுப்பதற்கு போடப்படும் தடுப்பூசிகள் மற்றும் சொட்டு மருந்துகள் கொடுக்க முடியாமல், அவா்களுக்கு பலவிதமான..
                 

ஒரு நாளில் 1000 கலோாிகளை எாிப்பது எப்படி தெரியுமா?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
நாம் உண்ணும் உணவுகள் மற்றும் பருகும் பானங்களில் இருக்கும் சத்துகள் அனைத்தும் கலோாிகளைக் கொண்டே அளக்கப்படுகின்றன. நாம் உடலைக் குறைக்க வேண்டும் என்று விரும்பினால் தினமும் கலோாி குறைந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டும். நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் மற்றும் எப்போது சாப்பிடுகிறோம் என்பவை தான் நமது உடல் எடையை பராமாிக்கும் செயல்முறையை தீா்மானிக்கின்றன. நமது..
                 

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்க இத்தனை அடிகள் நடந்தீங்கனா... உங்க உடல் எடை சீக்கிரமா குறையுமாம்...!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உடல் பருமன் மற்றும் தொப்பை கொழுப்பு இவைதான் தற்போது முக்கிய பிரச்சனையாக நமக்கு இருக்கிறது. இவற்றை குறைக்க பல்வேறு முயற்சிகளை நாம் மேற்கொண்டிருப்போம். ஆனால், பலனடைந்திருக்க மாட்டோம். நடைப்பயிற்சி மற்றும் ரன்னிங் உங்க உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. ஒரு ஜப்பானிய நிறுவனம் 'மன்போ-கீ' என்ற பெடோமீட்டரை..
                 

அடிக்கடி கல்லீரலை சுத்தம் செய்வதால் உடலினுள் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் தெரியுமா?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நாம் மாசடைந்த உலகில் வாழ்ந்து வருகிறறோம். அதோடு கெமிக்கல் கலந்த உணவுகளை சாப்பிடுகிறோம், மன அழுத்தத்துடனும் இருக்கிறோம். இப்படிப்பட்ட வாழ்க்கை முறை கல்லீரலை நேரடியாக தாக்கி ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது தெரியுமா? என்ன தான் நாம் நவீன வாழ்க்கை முறையை வாழ்ந்தாலும், நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமான வாழ வேண்டுமானால் உடலை, உள்ளுறுப்புக்களை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள முயல..
                 

கண்ணாடி அணிபவா்களுக்கு கொரோனா தாக்கம் 3 மடங்கு குறைவாம் - ஆய்வில் தகவல்

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
கோவிட்-19 பெருந்தொற்று தொடங்கியதில் இருந்து, அந்த வைரஸ் தொற்றிலிருந்து தற்காத்துக் கொள்ள பலவிதமான தடுப்பு முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன. உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் கொரோனா தடுப்பூசிகள் போடப்பட்டு வந்தாலும், முகக்கவசம் அணிவது, சமூக இடைவெளியைப் பின்பற்றுவது, கைகளை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வது போன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகளை விடாமல் கடைபிடிக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்தப்படுகிறது. தற்போது வந்திருக்கும்..
                 

பெண்களின் முக்கியமான முடி பிரச்சினையை குணப்படுத்த உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
குளிர்கால நாட்கள் இப்போது கிட்டத்தட்ட முடிவுக்கு வந்து கொண்டிருக்கின்றன. அதாவது உங்கள் சருமமும் முடியும் ஒரு மாற்றத்தை அடையப்போகிறது. இந்த மாற்றம் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு சில சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். சருமத்தில் ஏற்படும் குளிர்கால தோல் பிரச்சனைகள் நிச்சயமாக பெரும்பாலான மக்கள் குளிர்காலத்தில் சமாளிக்க வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம் ஆகும். உங்கள் சருமமும்..
                 

கொரோனா உங்கள் உடல் உறுப்புகளில் ஏற்படுத்தும் நீண்டகால பாதிப்புகள்... கொரோனா போனாலும் ஆபத்துதான் போல!

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
மற்ற நோய்களைப் போலாலம்மால் கொரோனா தொற்று நம் வாழ்க்கையை அடியோடு புரட்டி போட்டுவிட்டது. நம்முடைய ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையிலும் கொரோனா வைரஸ் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. கோடிக்கணக்கான மக்களின் வாழ்க்கையை சீர்குலைத்ததில் இருந்து, நமது உடல் மற்றும் மன நலனில் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தியது வரை கொரோனா வைரஸ் நம் அன்றாட வாழ்க்கை முறைகளில் நீண்ட..
                 

சர்வதேச பெண்கள் தினத்தை எல்லா பெண்களும் எப்படி கொண்டாடலாம் தெரியுமா?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
பெண்கள் நாட்டின் கண்கள் என்று கூறப்படுகிறது. பெண்கள் இந்த சமூகத்தின் ஆணிவேராக இருக்கின்றனர். வரும் மார்ச் 8 ஆம் நாள் சர்வதேச மகளிர் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. உலகம் முழுவதும் பெண்களை சிறப்பிக்கும் மற்றும் போற்றும் விதமாக இத்தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. காலங்காலமாக பெண்களுக்கு பல்வேறு உரிமைகள் மறுக்கப்பட்டிருந்தது. இது சர்வத1908 ஆம் ஆண்டில், 15,000 பெண்கள் ஒன்று..
                 

சர்க்கரை நோயாளிகளே! நீங்க எந்த பழம் சாப்பிடலாம்-ன்னு சரியா தெரியலையா? இத படிங்க...

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
சர்க்கரை நோய் என்பது ஒரு நாள்பட்ட கோளாறு. இதில் இரத்த சர்க்கரை அளவானது அசாதாரணமாக உயர்ந்து, உடலின் வெவ்வேறு உறுப்புக்களை பாதிக்கிறது. சர்க்கரை நோய்க்கான முக்கியமான காரணம் இன்சுலின் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படாமல் இருப்பது. பல்வேறு வகையான சர்க்கரை நோய்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை பல்வேறு வகையில் தாக்குகின்றன. ஒருமுறை இரத்த சர்க்கரை அளவு உயர ஆரம்பித்துவிட்டால்,..
                 

இன்றைய ராசிப்பலன் (27.02.2021): இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் கண்மூடித்தனமாக யாரையும் நம்பக்கூடாது…

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இன்று மேஷம் முதல் மீனம் வரையிலான 12 ராசிக்காரர்களுக்குமான பலன்களை பற்றி பார்க்கலாம். மேலும், நட்சத்திரங்களின் சஞ்சாரம் கிரகங்களின் நகர்வு ஆகியவற்றை வைத்து 12 ராசிக்காரர்களுக்கான, ராசியான நிறம், ராசியான எண் மற்றும் ராசியான நேரங்களை பற்றியும் தெரிந்து கொள்ளலாம். வேலை, தொழில், சந்தோஷம், கஷ்டம் என அனைத்தை பற்றியும் இதன் மூலம் அறியலாம். இன்று மகர..
                 

என்ன பண்ணாலும் முடி வளர மாட்டீங்குதா? அதுக்கு நீங்க செய்யுற இந்த தவறுகள் தான் காரணம்...

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
ஒருவரது அழகில் தலைமுடியும் முக்கிய பங்காற்றுகிறது. அனைவருமே நல்ல ஆரோக்கியமான முடியை விரும்புவோம். அதற்கு தலைமுடிக்கு சரியான பராமரிப்புக்களைக் கொடுத்தால் மட்டும் போதாது, நல்ல ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் தூக்க நேரம் போன்றவற்றையும் மேற்கொள்ள வேண்டும். அதோடு ஒட்டுமொத்த உடலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்கும். ஒருவர் அதிகமாக மன அழுத்தம்..
                 

முளைக்கட்டிய பச்சை பயறு கிரேவி

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Recipes  
முளைக்கட்டிய பச்சை பயறு உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. உங்களுக்கு பச்சையாக முளைக்கட்டிய பச்சை பயறு சாப்பிட பிடிக்காவிட்டால், அதைக் கொண்டு கிரேவி தயாரித்து, சாதம் அல்லது சப்பாத்தியுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம். இது வித்தியாசமாக இருப்பதுடன், மிகவும் சுவையாக இருக்கும். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு இம்மாதிரியான கிரேவி செய்து கொடுப்பது நல்லது. இதனால் அவர்களுக்கு தேவையான சத்துக்கள் கிடைத்து, அவர்களின்..
                 

பெண்களின் கருவுறுதல் திறனை அதிகரிக்க எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அத்தியாவசிய உணவுகள் என்ன தெரியுமா?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
கடந்த சில ஆண்டுகளில், பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) வழக்குகள் உலகம் முழுவதும் அதிர்ச்சியளிக்கும் அளவில் அதிகரித்துள்ளன. இந்தியாவில் குழந்தை பிறக்கும் 5 பெண்களில் 1 பேரை பாதிக்கும் ஹார்மோன் நிலை இனப்பெருக்க மற்றும் கருவுறுதல் பிரச்சினைகளுக்கு பொதுவான காரணியாகிவிட்டது. எடை அதிகரிப்பு, முடி உதிர்தல், முகப்பரு மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஆகியவை இந்த நிலையின்..
                 

நீங்க உங்க குழந்தைங்கள சரியாத்தான் வளர்க்குறீங்களா? இத படிச்சு தெரிஞ்சிக்கோங்க...

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
பெற்றோராக யார் வேண்டுமென்றாலும் மாறலாம் ஆனால் நல்ல பெற்றோராக அனைவராலும் இருக்க முடியுமா என்றால் நிச்சயம் இல்லை என்றுதான் கூறவேண்டும். அனைத்து பெற்றோர்களுக்குமே தாங்கள் நல்ல பெற்றோர்களா என்ற கேள்வி கட்டாயம் இருக்கும். பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்கிறார்களா என்று கவலைப்படுகிறார்கள். மற்ற பெற்றோருடனான ஒப்பீட்டு வலையில் சிக்குவது எளிதானது என்றாலும், நீங்கள் ஒரு..
                 

எடையை குறைக்க முயலும்போது செய்யும் இந்த பொதுவான தவறுகள் உங்களுக்கே ஆபத்தில் முடியலாம்...!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
தற்போதைய காலகட்டத்தில் உடலை பாதுகாத்தல் மற்றும் அழகுணர்வு என்பது அனைவருக்குமே உள்ளது. கச்சிதமான உடலமைப்பை அனைவரும் விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அதற்காக எத்தனை பேர் உழைக்கிறார்கள் என்றால் வரும் எண்ணிக்கை மிகவும் குறைவுதான். கச்சிதமான உடலைப் பெற உழைப்பவர்களும் அதற்கான செயல்பாட்டில், தவறான ஆலோசனைகள் அல்லது தவறான தகவல்களின் வடிவத்தில் மக்கள் பொய்களால் தவறாக வழிநடத்தப்படுகிறார்கள். உடல்..
                 

சாமுத்ரிகா சாஸ்திரத்தின் படி உங்கள் காதின் வடிவம் உங்களை பற்றி கூறும் ரகசியம் என்ன தெரியுமா?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
நமது காதுமடலின் முதன்மையான செயல்பாடு காதுகளின் சமநிலையையும் வெப்பநிலையையும் பராமரிப்பதாகும், ஏனெனில் இது நம் முகத்தில் உள்ள ஒரே நரம்பு-முடிவு புள்ளியாகும். தீவிர காலநிலை நிலைமைகளுக்கு எதிராக காதுகளை காப்பாற்றுவதரகாக இது உள்ளது. பண்டையகால மனிதர்களுக்கு காதுகுழாய்கள் காதுகளைப் போல பெரிதாக இருப்பதற்கு இதுவே காரணமாக இருக்கலாம். தற்போதைய பரிணாம வளர்ச்சியினால் நம் உடல்..
                 

இந்த ராசிக்கார பெண்கள் அற்புதமான சகோதரிகளாக இருப்பாங்களாம்... இவங்க சகோதரியா கிடைக்க அதிர்ஷ்டம் வேணுமாம்...!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஒரு சகோதரியைப் பெறுவது வாழ்க்கையின் மிகவும் அழகான சந்தோஷங்களில் ஒன்றாகும். எப்போதும் உங்களுக்கு ஆதரவாகவும், உங்களை விட்டு விலகாத பாதுகாப்பு அரணாக அவர்கள் இருப்பார்கள். சிலசமயங்களில் சிறிய தொந்தரவுகளை நீங்கள் அனுபவித்தாலும , தேவைப்படும் காலங்களிலும், கடினமான நாட்களிலும் அவர்கள் உங்களை விட்டுக்கொடுக்காத ஒருவராக சகோதரி இருப்பார். ஒவ்வொரு சகோதரியும் ஒவ்வொரு இயல்பைக் கொண்டவராக..
                 

பெண்கள் ஆயுள்முழுவதும் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு எதை எவ்வளவு சாப்பிடணும் தெரியுமா?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
வயதைப் பொறுத்து ஒரு பெண்ணின் உடல் நிறைய வெளிப்புற மற்றும் உள் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. 50 ஐத்தொட்ட பிறகு, அவர்களின் வளர்சிதை மாற்றம் குறையத் தொடங்குகிறது, அவர்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் நுழைகிறார்கள், அவர்கள் தசைகளை இழந்து நாள்பட்ட ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. இந்த உடல்நலக் கவலைகள் அனைத்தையும் சமாளிக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும்,..
                 

நீரிழிவு நோய் வராமல் தடுப்பதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் மஞ்சள் உங்களுக்கு எப்படி உதவும் தெரியுமா?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நீரிழிவு என்பது ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோயாகும். அதன் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுகளை மாற்றுவதன் மூலம் நீரிழிவு நோய் தடுக்கக்கூடிய நோய் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே: புதிய காரணிகளின் நிகழ்வுகளைக் குறைப்பதிலும் நீரிழிவு நோயின் உலகளாவிய தாக்கத்தைக் குறைப்பதிலும் இந்த காரணிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நீரிழிவு..
                 

இன்றைய ராசிப்பலன் (26.02.2021): இன்று இந்த ராசிக்காரங்க ஆரோக்கியத்துல ரொம்ப கவனமா இருக்கணும்...

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இன்று மேஷம் முதல் மீனம் வரையிலான 12 ராசிக்காரர்களுக்குமான பலன்களை பற்றி பார்க்கலாம். மேலும், நட்சத்திரங்களின் சஞ்சாரம் கிரகங்களின் நகர்வு ஆகியவற்றை வைத்து 12 ராசிக்காரர்களுக்கான, ராசியான நிறம், ராசியான எண் மற்றும் ராசியான நேரங்களை பற்றியும் தெரிந்து கொள்ளலாம். வேலை, தொழில், சந்தோஷம், கஷ்டம் என அனைத்தை பற்றியும் இதன் மூலம் அறியலாம். இன்று மகர..
                 

காபி குடிப்பது உங்க இதயத்தை எந்தெந்த வழிகளில் எல்லாம் பாதுகாக்குமாம் தெரியுமா?

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
காலை எழுந்ததும் நம் அனைவரின் கைகளையும் ஆக்கிரமித்திருக்கும் டீ மற்றும் காபி. நம் நாளை தொடங்க நமக்கு தேவையான உற்சாகத்தையும் ஊக்கத்தையும் அளிப்பது டீ மற்றும் காபி. டீ மற்றும் காபியில் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்திருப்பதால், மக்கள் அதை விரும்பி காலை பானமாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். இப்போது எல்லா காபி பிரியர்களும், உங்களுக்கு ஒரு நல்ல செய்தி..