BoldSky தினகரன் One India

அம்மாவின் உயரம் கருவிலுள்ள குழந்தையை பாதிக்குமா?

10 hours ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
தாய்மை என்பது அனைத்து பெண்களுக்குமே முக்கியமானதுதான். ஆனால் இது அனைத்து பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. ஒவ்வொரு பிரசவமும் பெண்களுக்கு மறுஜென்மம் போன்றது. இது அவர்களின் உடல் வலிமையை பொருத்து எளிதாகவும், கடினமாகவும் இருக்கும். பெண்ணுக்கு குழந்தை சுகப்பிரசவத்தில் பிறக்குமா அல்லது சிசேரியனில் பிறக்குமா என்பது யாராலும் யூகிக்கமுடியாத ஒன்று. பெண்களின் பிரசவம் என்பது அவர்கள்..
                 

பிஸியான மக்கள் எடையை குறைக்க உதவும் எளிய வழிகள்! என்னனு உங்களுக்கு தெரியுமா?

11 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது சாதாரண காரியமல்ல. எடையை கூட்டுவது எவ்வளவு எளிதாக இருக்கிறதோ, கூட்டிய எடையை குறைப்பது என்பது அசாதாரண சாதனையாக உள்ளது. பொதுவக அறியப்பட்ட 'அணுவை ஆக்கவும் முடியும் அழிக்கவும் முடியும்' என்ற கூற்று உண்மையாய் இருப்பது போல, உடல் எடையை கூட்டுவதும் குறைவதும் எளிது என்று இருந்தால், எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும் என..
                 

வண்ணங்கள் சொல்லும் உடல் ஆரோக்கிய கதையை கேக்குறீங்களா..?

11 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
வண்ணங்கள்...பல ஆயிரம் உண்டு. ஒவ்வொரு மனிதருக்கும் ஒவ்வொரு விதமான வண்ணங்கள் மீது அளவற்ற காதல் இருப்பது இயல்பே. கடைகளுக்கு சென்றாலும் அனைத்துவித பொருட்களையும் ஒரே கலரில் வாங்கி கொண்டு மேட்ச் மேட்ச்சாக அணிவது பலரின் மனதிற்கு பிடித்தமான ஒன்றாகும். உடையில் வண்ணம், ஹேர் டைகளில் வண்ணம், கையில் போடும் டாட்டூக்களில் கூட பலவித வண்ணங்கள்...
                 

உங்க நகம் இப்படி இருக்கா?... அதையும் பளபளப்பா மாத்த இதோ ஈஸியான வழி இருக்கு...

11 hours ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
பெண்களுக்கு எப்பொழுதுமே நகங்களை பராமரிப்பதில் ஆர்வம் உண்டு. அதிலும் நகங்களை நீளமாக வளர்ப்பதில் மிகவும் ஆர்வம் கொண்டவர். மேலும் நகங்களை தூய்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் வைத்து கொள்ள விரும்புவர். அது தோற்றத்தை அழிக்கிறது என்பதால், பிணைக்கப்பட்ட நகங்களை அவர்கள் விரும்பமாட்டார். விரல் நகங்கள் அல்லது கால் நகங்கள் எதுவாக இருந்தாலும் அதை தடுப்பதற்கு தங்களால் முடிந்த அனைத்து முயற்சியையும் செய்யவேண்டும். ஏனெனில் இது நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்...
                 

வீட்ல மாறிமாறி எல்லாருக்கும் உடம்பு சரியில்லாம போகுதா?... இந்த வாஸ்து பிரச்னைதான் காரணம்...

11 hours ago  
கலை / BoldSky/ Home Garden  
பொதுவாக வீடு கட்டப்படும் போது நாம் வாஸ்து முறைப்படி தான் கட்டுவோம். சில நேரங்களில் நம்முடைய செளகரியத்திற்காக சில மாறுதல்களை வீட்டில் ஏற்படுத்தி கொள்வோம். இதுவே வாஸ்து தோஷமாகிறது என்கின்றனர். காரணமே தெரியாமல் வீட்டில் இருப்பவர்களுக்கு தொடர்ந்து உடல் நலக் குறைபாடு ஏற்பட்டுகிட்டு வரும். இதற்கு பின்னால் இருக்கும் முக்கிய பிரச்சனை இந்த வாஸ்து..
                 

புதிதாக பருவமான டீன்-ஏஜ் பெண்கள் நாப்கின் மாற்றுவது பற்றி தெரிஞ்சிக்க வேண்டிய விஷயம் என்ன?

12 hours ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
நாப்கின் பயன்படுத்தும் முறை பற்றி உங்கள் வீட்டில் உள்ள பெண் குழந்தைகளுக்கு சொல்லிக் கொடுக்க வேண்டிய விஷயங்கள் சில உள்ளன. உங்கள் வீட்டு பெண் குழந்தை மாதவிடாய் சுழற்சி பருவத்தை அடைந்து விட்டாரா? பெற்றோர் உங்களின் முக்கிய கடமையானது நாப்கின் பயன்படுத்தும் முறை பயிற்றியும், மற்றும் அந்த சமயங்களில் கடைபிடிக்க வேண்டிய சுகாதாரத்தைப் பற்றியும் தெளிவாக எடுத்துரைக்க..
                 

தர்மத்தை காப்பாற்றிய பாண்டவர்கள் நரகத்தில் கஷ்டப்பட காரணம் என்ன தெரியுமா?

13 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
மகாபாரத போர் உலக மக்களின் நன்மைக்காக வாசுதேவ கிருஷ்ணர் தலைமையில் பாண்டவர்களும், கௌரவர்களும் நடத்தியது. இதில் எண்ணற்றோரின் தியாகத்தாலும், அர்ஜுனனின் வீரத்தாலும், ஸ்ரீகிருஷ்ணரின் சாதுர்யத்தாலும் பாண்டவர்கள் கௌரவ சேனையை வெற்றிக்கொண்டு பூமியில் நீதியை நிலைநாட்டினார்கள். ஆனால் அதற்கு அவர்கள் கொடுத்த விலை மிகப்பெரியது. எதிரிகளாய் இருந்தாலும் நூறு கௌரவ சகோதரர்கள், ஒரே தங்கையின் கணவன், இளம்..
                 

கால்விரலில் மெட்டி அணிவதற்கு உண்மையான காரணம் தெரியுமா?... தெரிஞ்சா ஆச்சர்யப்படுவீங்க...

16 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
பொதுவாக பெண்களுக்கு திருமண ஆன உடன் காலில் மெட்டி போடுவதை ஒரு சடங்காக செய்து வருகின்றனர். இந்த மெட்டியை பெண்ணின் கால் கட்டை விரலுக்கு அடுத்த விரலில் அணிகின்றனர். அதிலும் இந்தியாவில் இந்த முறைக்கு பின்னாடி பல காரணங்கள் கூறப்படுகிறது. அழகுக்காக, கெட்ட சக்தி அண்டாமல் இருக்க, குணப்படுத்தும் ஆற்றலுக்காக, திருமண ஆன அடையாளமாக என்று பல்வேறு காரணங்களை கூறுகின்றனர்...
                 

ரஷ்ய புதுமண தம்பதிகளின் எடக்குமடக்கான விவகாரமான புகைப்படங்கள்!

17 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஒவ்வொரு நாட்டிலும் திருமண சடங்களுகள் ஒவ்வொரு மாதிரியானதாக இருக்கும். இந்த மாடர்ன் டிஜிட்டல் யுகத்தில் உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் இன்று கடைப்பிடிக்கப்படும் ஒரு வழக்கம் திருமணத்தின் போது புகைப்படங்களும், வீடியோக்களும் எடுப்பது. திருமணத்தின் போது மட்டுமல்ல, ப்ரீ-வெட்டிங் ஷூட், போஸ்ட் வெட்டிங் ஷூட், சினிமாட்டிக் ஷூத்ட், கேண்டிட் ஷூட் என திருமணத்தின் போது பலவிதமான புகைப்படங்கள் எடுக்கிறார்கள்...
                 

குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள மிகவும் சரியான வயது எது?...

18 hours ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
குடும்ப வாழ்கையை தொடங்க சரியான வயது அல்லது நேரம் என்ற ஒன்று இல்லை என்று நிபுணர்கள் ஒரு பக்கம் வாதிடுகிறார்கள். ஆனால் ஒவ்வொரு வயதுக்கேற்ப கர்ப்பம் அடைவதற்கான நன்மைகளும் தீமைகளும் இருக்கின்றன. கருவுறுதல் விகிதங்கள் காலப்போக்கில் மாறுபடுவதோடு மட்டுமல்லாமல், தனி நபரைப் பாதிக்கக்கூடிய பிற கவலைகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள சிறந்த..
                 

இன்னைக்கு ஊரே பாராட்டப் போற ராசிக்காரர் இவர் தான்... இது உங்க ராசிதானே?...

23 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
நாம் ஒரு நாளைத் துவங்கும்போது, இன்றைக்கு முழுக்க என்ன நடக்கப்போகிறது என்பதை முன்கூட்டியே உணர்ந்து செயல்பட வேண்டும் என்பதற்காக அன்றைய நாளின் ராசிபலனை பார்த்துவிட்டு தான் அடுத்த காரியத்திலேயே இறங்குவார்கள். சிலரோ இதெல்லாம் எங்க நடக்கப் போகுது? எல்லாம் பொய் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் அவர்களாலும் தினசரி அதை பார்க்காமலும் இருக்க முடியாது. இதை சிலரால் நம்பாமல்..
                 

உங்களின் மாதவிடாயின் போது வரும் ரத்தத்தின் நிறங்களை பற்றி சொல்லும் கதை...!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
பொண்ணா பொறந்துட்டாவே அதிகம் சமாளிக்க வேண்டிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று இந்த மாதவிடாய்தான். மாதம் ஒரு முறை அழையா விருந்தாளி போல வந்துவிட்டு சிலபல உடல் சார்ந்த மற்றும் மனம் சார்ந்த பிரச்சனைகளை தந்துவிட்டு போறதுதான் இந்த மாதவிடாயின் முக்கிய குறிக்கோளே..! இது இயற்கையான ஒரு நிகழ்வு என்பதால இதை பற்றி நாம்ம எதுவும் சொல்ல முடியாது. ஏன்னா..
                 

கருப்பு மிளகை இப்படி செஞ்சு சாப்பிடுங்க... கரையாத தொப்பையும் கரைஞ்சிடும்...

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
கருப்பு மிளகு என்பது தென்னிந்திய உணவுகளில் அதிகமாக சேர்க்கப்படும் ஒரு காரசாரமான மசாலா பொருளாகும். இந்த கருப்பு மிளகு நிறைய மருத்துவ குணங்களை தன்னுள் கொண்டுள்ளது. இதுவரைக்கும் கருப்பு மிளகு சளிக்கு, தொண்டை புண் இவற்றிற்கு நல்லது என்று கேள்வி பட்டிருக்கோம். ஆனால் இந்த கருப்பு மிளகை கொண்டு நம் எடையை கூட குறைக்க முடியுமாம். {image-cover-1532001435.jpg..
                 

தலையில பொடுகா..?நரை முடியா..?முடி தாறுமாறா கொட்டுதா..? இனி பிளாக் டீ இருக்க...பயமேன்..!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Beauty  
இப்போலாம், என்னங்க ரொம்ப கவலையா இருக்கீங்க..? வீட்டுல எதாவது பிரச்சனையா..? இப்படிலாம் கேள்வி கேட்டா பதில் என்னவா இருக்கும்னு தெரியுமா..? ரொம்ப சிம்பிள் முடி சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சனைதான் அதிக அளவுல பதிலா வரும். ஆமாங்க, 10- ல 8 பேருக்கு இந்த முடி சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சனையால பாதிக்கப்பட்டுருப்பாங்கனு ஒரு ஆராய்ச்சி தகவல் சொல்லுது. சிலருக்கு..
                 

பணக்கார வீட்டு பிள்ளைகளின் சில தெனாவெட்டு ஸ்நாப்சாட் ஸ்க்ரீன் ஷாட்டுகள்!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஒரு விஷயம் நம்மக்கிட்ட அளவுக்கு அதிகமா இருந்துட்டா... இல்ல அது நாம சுயமா சம்பாதிச்சு வாங்குனதா இல்லன்னா.. அதோட மதிப்பு நமக்கே தெரியாம போயிடும்ன்னு சொல்லுவாங்க. உதாரணமா சொல்லனும்னா... வீட்டுல அதிகமா சாப்பாடு இருந்தா... தனக்கு தெரியாமலே வீணடிப்பாங்க... சிலர் பழையது பிச்சைக்காரங்களுக்கு எடுத்து வெச்சாவது போடலாம்ன்னு யோசிக்காம அநாவசியமா கீழே டிச்சுல கொட்டுவாங்க. இதுவே..
                 

விநாயகருக்கு இரண்டு மகன்கள் இருப்பது தெரியுமா?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
இந்தியாவில் குறிப்பாக தமிழ் சமூகத்தில் விநாயகரை வணங்காமல் எந்த ஒரு செயலும் தொடங்கப்படுவதில்லை. காரணம் "வினை தீர்ப்பான் விநாயகன்" என்பதுதான். ஒரு செயல் தொடங்கும்போது விநாயகரை வணங்கினால் அந்த செயல் நல்லபடியாக முடியும்வரை விநாயகரின் அருள் நம்முடனேயே இருக்கும் என்பது நம்முள் ஊறிப்போன ஒரு நம்பிக்கை. நாம் குறைந்தது பத்து இடங்களிலாவது பிள்ளையாரை பார்த்துவிடுவோம், ஏனெனில் நம்..
                 

மனித தலையை வேட்டையாடும் பழங்குடியின மக்கள்!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
முகத்தில் பச்சைக் குத்திக் கொள்ளும் பாரம்பரியம் கொண்ட இந்தியாவின் கடைசி தலைமுறை பழங்குடியின மக்கள் இவர்கள் தான். கொன்யக் நாகா என்று அழைக்கப்படும் இந்த பழங்குடியின மக்கள் லோங்வா என்ற குக்கிராமத்தில் வசிக்கிறார்கள். இந்த லோங்வா என்ற கிராமம் மியான்மரின் அடர்ந்த காட்டின் ஒரு பகுதியிலும் இந்தியாவின் நாகாலாந்து மாநிலத்தில் இன்னொரு பகுதியும் அமைந்திருக்கிறது. நாகாலாந்தில் மொத்தம்..
                 

உங்கள் வீட்டு இளவரசிகளுக்கான 10 வித்தியாசமான ட்ரெண்டிங் தமிழ் பெயர்கள்..!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
ஒவ்வொரு தம்பதியரும் பற்பல கனவுகளுடன் தங்கள் வாழ்க்கையை தொடங்குகின்றனர். தம்பதியர்களின் வாழ்க்கையை நிறைவு செய்வது, அவர்தம் காதலின் அடையாள சின்னமாக விளங்குவது அவர்கள் வாழ்வில் கிடைக்கும் குழந்தைச் செல்வம் தான். அப்படிப்பட்ட தங்களின் கடவுளின் பரிசிற்கு, ஒரு தகுந்த - சிறந்த பெயர் சூட்டி அழகு பார்த்து அதன் வாழ்க்கையை அழகு படுத்த வேண்டியது பெற்றோரின் கடமையாகும்...
                 

ஆஞ்சநேயரோ பிரம்மச்சாரி... ஆனா அவருக்கு ரகசியமா ஒரு மகன் இருக்கார்... அந்த சுவாரஸ்ய கதை தெரியுமா உங்க

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஆஞ்சநேயர் என்று சொன்னாலே நம்முடைய மனதுக்குள் சில குதூகலங்களும் மகிழ்ச்சியும் வந்து ஒட்டிக் கொள்ளும். ஆனால் அவர் மிகப்பெரிய மாவீரன் என்பதை நாம் மறந்துவிடவே கூடாது. அத்தகைய ஆஞ்நயேர் வாயுக் குலத்தில் பிறந்தவர் என்பது போன்ற சில புராணக் கதைகள் நமக்குத் தெரிந்திருந்தாலும் அவரைப் பற்றிய பலரும் அறியாத சுவாரஸ்யக் கதைகள் நிறைய இருக்கத்தான் செய்கின்றன.ஆஞ்சநேயர்..
                 

பால் உங்களுக்கு அழற்சியா?... அப்போ உடம்புக்கு தேவையான கால்சியம் கிடைக்க இந்த 5 பொருளையும் சாப்பிடுங்

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பால் ஒரு மனிதனுக்கு மிகவும் அத்தியாவசியமான உணவாகும். அதனால் தான் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பால் குடிக்கச் சொல்லுகின்றனர். ஆனால் அதே சமயத்தில் இந்த பால் அழற்சியை ஏற்படுத்தவும் செய்கிறது. சிலருக்கு பால் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நம் எலும்புகளுக்கு தேவையான கால்சியம் பாலிருந்து தான் கிடைக்கிறது. உங்களுக்கு பால் ஒவ்வாமை இருந்தால் பாலைத்..
                 

இந்த சாறு சிறுநீரக கற்களை வேகமாக கரைக்க உதவுகிறதாமே! அது என்ன சாறுனு உங்களுக்கு தெரியுமா?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நம்மில் பலர் சிறுநீரக கற்களால் பாதிக்கப்பட்டு, மரண வேதனை அணுபவித்து, இதை குணப்படுத்த சரியான வழி எது என்று அறியாமல் தவித்து வருவதுண்டு. சிறுநீரக கற்களை உடனடியாக உடலில் இருந்து வெளியேற்ற, எந்த மருத்துவம் சிறந்தது, எந்த மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும் என பல கேள்விகள் உங்கள் மனதில் எழலாம். உங்கள் கேள்விகளுக்கெல்லாம் விடை இந்த பதிப்பில்..
                 

மழையே..மழையே...! மழை நீருக்குள் ஒளிந்திருக்கும் அழகு குறிப்புகள்...

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
"மழை" அப்படின்னு சொன்னதுமே உள்ளுக்குள்ள ரொம்ப குளுகுளுனு இருக்கா நண்பர்களே..? இருக்காதா என்ன...' மழையை யாருக்குத்தான் பிடிக்காமல் இருக்கும். மழை பெய்தாலே நமக்கு நினைவுக்கு வரது மழையில ஜாலியா நனையறதுதான். அதிலும் குழந்தைகளுக்கு சொல்லவே வேண்டாம். மழையில ரொம்ப சந்தோஷமா விளையாடிட்டே இருப்பாங்க. மழை நீருக்குள்ள நிறைய அழகு சார்ந்த ரகசியங்கள் ஒளிந்துருக்குன்னு சொன்ன நம்புவீங்களா..? ஆச்சரியமா..
                 

வீரியம் தாங்காமல் கொத்து கொத்தாய் மரணித்த குழந்தைகள்! பரிசோதனை பெயரில் நடந்த அநீதி

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
காலம் காலமாக சில ரகசியங்கள் விடை தெரியாமலேயே புதைந்து விடுகின்றன. உண்மையை கண்டறிய முடியவில்லை என்று ஒரு பக்கம் நாம் நினைத்துக் கொண்டிருக்க, மக்களுக்கு இந்த உண்மைகள் எல்லாம் தெரிய வேண்டிய அவசியமில்லை என்று நினைத்து பல உண்மைகளை அப்படியே புதைத்து விடுகிறார்கள். அப்படியான சில ரகசியங்கள் வெளியில் கசிந்தால்.... இதுவரையில் யாருக்கும் தெரிந்து விடக்கூடாது என்று..
                 

இந்த சின்ன விதைகளுக்குள் ஒளிந்திருக்கும் பல ரகசியங்கள்..! என்னனு தெரிஞ்சிக்கணுமா? தொடர்ந்து படிங்க!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
என்ன அந்த சின்ன விதைனு கேக்குறீங்களா..? அது வேற எதுவும் இல்ல. நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் வெந்தயம்தான். என்னது வெந்தயமானு கேக்குறீங்களா...! ஆமாங்க, வெந்தயத்தில்தான் எண்ணற்ற மருத்துவ ரகசியங்கள் இருக்குது. அதிலும் குறிப்பாக சொல்லப்போனால் ஒரே வாரத்தில் அதிக கொழுப்பை குறைக்க இந்த வெந்தயம் அற்புதமாக உதவி செய்கிறது. உடலில் கொழுப்பு அதிகமாக இருந்தால்..
                 

புதன்கிழமை ஏன் கட்டாயமாக விநாயகரை வழிபடணும்னு தெரியுமா?... தெரிஞ்சிக்கோங்க...

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
வானியல் சாஸ்திரப்படி, புதன் கிழமை என்பது புதன் கிரகத்துக்கு உரிய நாளாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த புதன் கிரகம் தான் வெற்றிக்கான கிரகமாகக் குறிப்பிடப்படுகிறது. கடவுளில் விநாயகப் பெருமானும் வெற்றிக்கான கடவுளாக கருதப்படுகிறார். அதனால் தான் புதனுக்கும் விநாயகருக்கும் தொடர்பு படுத்தி பார்க்கப்படுகிறது...
                 

செல்லப்பிராணி பூனைகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய 6 நோய்களும் அவற்றின் அறிகுறிகளும்..!

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Home Garden  
நம்மில் பலருக்கு செல்லப்பிராணிகள் வளர்ப்பு என்றாலே ஒரு தனி பிரியம். பெரும்பாலான நபர்கள் நாய்களை செல்லப்பிராணிகளாக வளர்த்து வருகின்றனர். இன்னும் வேறு சில பெரும்பான்மை மக்களோ பூனை வளர்ப்பில் ஈடுபடுகின்றனர்; மிகச்சில நண்பர்கள் மற்ற பிராணிகளான முயல், லவ் பேர்ட்ஸ், புறா, கிளி போன்ற பறவைகள் முதலியவற்றை வளர்க்கின்றனர். இந்த பதிப்பு பூனைக் காதலர்களுக்கானது! பூனை..
                 

நாளைல இருந்து உப்பு தண்ணியில வாய் கொப்பளிக்க ஆரம்பிங்க... ஏன்னு தெரியுமா?...

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இந்த மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே போதும் சலதோஷமும் நம்மளை எப்பொழுதும் தொற்றிக் கொள்ளும். அதிலும் தொண்டை புண் ஏற்பட்டால் கழுத்து கன்னம் எல்லாம் வலிக்க தொடங்கி விடும். எச்சிலை கூட முழங்க முடியாமல் அவதிப்படுவோம். இதற்கு நீங்கள் அதிக மெனக்கெடல்களை செய்ய வேண்டிய தேவையேயில்லை. வெறும் உப்பு மற்றும் நீர் உங்கள் கையில் இருந்தால் போதும். தொண்டை புண் பிரச்சினையிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்...
                 

என்னதான் தேய்ச்சு குளிச்சாலும் உடம்புல துர்நாற்றம் வீசுதா?... அப்போ இந்த 5 ம் சாப்பிடாதீங்க...

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
                 

இலட்சுமணனின் மரணத்திற்கு காரணமாய் இருந்ததே இராமர்தான் என்று தெரியுமா?

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இராமாயணம் என்னும் மாபெரும் இதிகாசத்தில் இராமபிரான், இராவணேஸ்வரன், ஆஞ்சநேயர், சீதாபிராட்டி என பல முக்கிய கதாபாத்திரங்கள் இருக்கலாம். ஆனால் பலர் மிக முக்கியமான கதாபாத்திரமாக கருதுவது இராமனின் சகோதரன் இலட்சுமணனை தான். "தம்பி உடையான் படைக்கு அஞ்சான்" என்னும் கூற்றுக்கு மிகச்சிறந்த உதாரணம் இலட்சுமணன்தான். அண்ணன் பால் அவர் கொண்டிருந்த ன்பு. விசுவாசம் மற்றும் இராமனுக்காக அவர்..
                 

எந்த மாதத்துக்கும் இல்லாத சிறப்பு ஏன் ஆடி 1 ம் தேதிக்கு மட்டும் இருக்கு?... பாரதப்போரில் அது யார் இற

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
தமிழில் 12 மாதங்கள் இருந்தாலும் அதில் மிக முக்கியமானதாகவும் ஆன்மீக தொடர்புடையதாகவும் கருதப்படுகிற பக்தி மயமான மாதமாகவும் இந்த ஆடி மாதம் இருக்கிறது. அப்படி மற்ற மாதங்களுக்கு இல்லாத பெருமையும் சிறப்பும் இந்த ஆடி மாதத்துக்கு ஏன் வந்தது என்று தெரியுமா? பஞ்சாங்க முறைப்படி காலங்களை, நொடி, நிமிடம், மணி, நாள், வாரம், மாதம் என்று வரிசைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு வருடத்தை பஞ்சாங்கப்படி முதலில் இரண்டு பிரிவாகப் பிரிக்கிறோம்...
                 

நடுவானில் நடக்கும் அபத்தங்கள் - ஏர் ஹோஸ்டஸ் கூறும் பகீர் உண்மைகள்!

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஏர் ஹோஸ்டஸ் என்றாலே... லட்டு போல அழகாக இருப்பார்கள். அவர்கள் கவர்ச்சியானவர் என்பது போன்ற பிம்பம் தான் 90% பேரிடம் காணப்படும். ஆனால், அதை எல்லாம் தாண்டி அவர்கள் தங்கள் வேலையில் எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்கள் என்னென்ன, அவர்கள் கையாளும் பயணிகள், பயணிகளின் வாழ்க்கையை பாதுகாக்க அவர்கள் என்னென்ன செய்வார்கள், நடுவானில் பறந்துக் கொண்டிருக்கும் போது என்னென்ன அபத்தங்கள்..
                 

சீரியல் கில்லர்களான ’தந்தை-மகன்’ போலீசிடம் சிக்கிய சுவாரஸ்ய கதை!

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இதற்கு முன்னாலும் சரி, இதன் பின்னாலும் சரி இப்படியான ஓர் கோர படுகொலைகள் நடந்திருக்க முடியாது என்கிறார்கள். அதுவும் தந்தை மகன் என இருவரும் தொடர் கொலைகாரர்களாக இருந்து ஊரையே கலங்கடித்திருக்கிறார்கள். தந்தையும் மகனும் இப்படியான தொடர் கொலைகாரர்களாக இருந்ததினால் மரபணு வழியாக இது தொடர்கிறதா என்று நினைத்தனர். உண்மையில் அப்படி அவர்கள் கொலை காரர்களாக இருந்ததற்கு..
                 

குளிச்சு முடிச்ச பின்கூட சில சமயங்களில் சருமம் அரிக்குதே அது ஏன்னு தெரியுமா?...

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
குளித்த பின்னர் தோளில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.குளித்தல் என்பது நமது காலைக் கடன்களில் முதலாவதும், தலையாயதும் ஆகும். குளிப்பது என்பது உடலின் அழுக்கை போக்குவது மட்டுமல்லாது உடலும் உடலுறுப்புகளும் குளிர்ச்சி பெற உதவுகிறது. இந்தியா போன்ற வெப்பமயமான நாடுகளில் உள்ளவர்கள் ஒரு நாளைக்கு இருமுறை, ஏன் பலமுறை கூட குளிப்பார்கள்...
                 

குழந்தைக்கு சளி, இருமல், காய்ச்சலா? மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டாம்

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
பெரியவர்களை விட குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமாக இருப்பதால் அவர்களுக்கு தொற்றுநோய்கள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். எனவே அடிக்கடி ஜலதோஷம், இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்றவை அவர்களுக்கு வர வாய்ப்புள்ளது. இந்த சூழ்நிலையில் அவர்களை அடிக்கடி மருத்துவரிடம் அழைத்து செல்வதற்கு பதிலாக சில வீட்டு வைத்திய முறைகளை கற்றுவைத்து கொள்வது நல்லது. ஏனெனில் மாத்திரைகள் கொடுப்பதை காட்டிலும்..
                 

கர்ப்ப காலத்தில் லெமன் ஜூஸ் குடிக்கலாமா?... எவ்வளவு குடிக்கலாம்?

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
                 

இந்த வாரம் எந்த ராசிக்காரர் என்னென்ன பிரச்னையை சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும்... என்ன பரிகாரம்?

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கும் நாளைத் துவங்கும்போது, இன்றைக்கு முழுக்க என்ன நடக்கப்போகிறது என்பதை முன்கூட்டியே உணர்ந்து செயல்பட வேண்டும் என்பதற்காக அன்றைய நாளின் ராசிபலனை பார்த்துவிட்டு தான் அடுத்த காரியத்திலேயே இறங்குவார்கள். சிலரோ இதெல்லாம் எங்க நடக்கப்போகுது? எல்லாம் பொய் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் சிலரோ ராசிபலன்களை முழு மனதாக நம்பி, அன்றைய தின பணிகளை..
                 

கேமல் கேர்ள் என்று அறியப்பட்ட உலகின் விசித்திரமான் பெண்ணின் வலிமிக்க வாழ்க்கை!

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
எல்லாருடைய வாழ்க்கையும் ஒரே மாதிரி அமைவதில்லை. ஒருவருக்கு பண பிரச்சனை, ஒருவருக்கு உறவு பிரச்சனை, ஒருவருக்கு உடல்நல பிரச்சனை என பிரச்சனைகள் பல வடிவங்களில் வந்து வாழ்க்கையை சோதிக்கலாம். பிரச்னைகளை எதிர்கொள்ள மன வலிமை மற்றும் உடல் வலிமை மிகவும் அவசியம். ஆனால், உடல் வலிமையே பிரச்சனை என்றால்? என்ன செய்ய முடியும். உடல் சார்ந்த பிரச்சனைகளில்..
                 

கியூபாவில் மட்டுமே காணப்படும் 10 விஷயங்கள் - டாப் 10!

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
கியூபாத் தீவு மற்றும் வேறு சில தீவுகளை இணைத்த ஒரு கரீபியன் தீவு நாடு கியூபா. ஒரு காலக்கட்டத்தில் அமெரிக்காவின் பொம்மை ஆட்சியாக கியூபாவை சேர்ந்த ஆட்சியாளர்கள் செயற்பட்டு வந்தனர். ஆகையால் அடிக்கடி போராட்டங்கள் வெடித்தவண்ணம் இருந்தன. ஜப்பான் - அமெரிக்க போருக்கு பிறகு கையெழுத்தான உடன்படிக்க காரணமாக அமெரிக்கா போர்டோ ரிகோ, பிலிப்பைன்ஸ் போன்ற சில..
                 

தைராய்டு ஏற்பட காரணங்களும் அதன் விளைவுகளும்

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
தைராய்டு என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் பிறந்த குழந்தை முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவரும் தாக்கும் ஒரு நோயாக மாறிவிட்டது. கழுத்துப்பகுதியில் என்டோகிரைன் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் பிரச்சினையே தைராய்டு எனப்படுகிறது. சுமார் மூன்று கோடி மக்கள் உலகம் முழுவதும் தைரொய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக ஆய்வுகள் கூறுகிறது. தைராய்டு சுரப்பியானது உடலுக்கு தேவையான ஆற்றல், உடல் வெப்பநிலை..
                 

நண்பா...! நீ குண்டா இருக்கியா...? இந்த கருஞ் சீரக விதைகள் உன்னை ஒல்லியாக மாற்றும்டா ..! ஒல்லி பெல்லி

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
சப்பா..!! இப்போவே கண்ணக்கட்டுதே...' இது நீங்கள் தினமும் படிக்கட்டு ஏறும்போது விடும் பெருமூச்சா...?? என்னடா எவ்வளோ டயட் இருந்தாலும் ஒல்லியாவே ஆகமாற்றோமே...! அப்படினு சோகமா..? இல்லனா... உடல் இடை பெருகி கிட்டே போகுதேனு ...! மன வருத்தமா..?? கவலைய விட்டு தள்ளுங்கள். இந்த உடல் இடை சார்ந்த பிரச்னைகளுக்கு நம்ம வீட்டு வைத்தியமே ஒரு அற்புதமான தீர்வாக..
                 

பாலியல் அடிமைகளைப் பற்றி இதுவரை தெரியாத தகவல்கள்!

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
சீனாவில் உள்ள மிங் என்ற வம்சத்தினர் 276 ஆண்டுகள் வரை ஆட்சி நடத்தியிருக்கிறார்கள். மனித வரலாற்றில் நீண்ட காலம் நடைப்பெற்ற ஓர் மன்னராட்சி எனப்படுகிறது. இந்த ஆட்சியில் தான் மன்னர்கள் உலகளவில் ஆதிகக்ம் செலுத்தக்கூடியவர்களாக இருந்தார்கள். நிறைய தொழில்நுட்பங்களை, வணிகத்தை அறிமுகப்படுத்தினார்கள். பல புதிய நடைமுறைகளை மக்கள் மத்தியில் கொண்டு வந்தார்கள். ஒரு பக்கம் இவர்கள் புகழப்பட்டாலும்..
                 

முடியோட வேர்ல இருக்கற அழுக்கை எப்படி வெளியே எடுக்கறதுன்னு தெரியலையா?... இத அப்ளை பண்ணுங்க...

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
தலையில் அரிப்பு, முடி உதிர்வு, அடர்த்தி குறைவது போன்றவை தலை முடி வளர்ச்சியின் பாதிப்பை உண்டாக்கும் பிரச்சனைகளாகும். சேதமடைந்த மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற தலை முடியின் அறிகுறிகளாக இவைகள் பார்க்கப்படுகின்றன. ஆனால் உங்கள் தலை முடி வலிமையை அதிகரிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுதல், கடினமான பாதிப்புகளைத் தரும் கூந்தல் பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்தாமல்..
                 

இதயத்தின் நண்பன் நீண்ட நாட்களுக்கு உயிர் வாழ வேண்டுமா..?? இதோ அதற்கான 9 டிப்ஸ்...

7 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பொதுவாகவே நாம் அனைவருக்கும் நம்மை விட நம் நண்பர்கள் மீது பாசம், அக்கறை,அன்பு எல்லாமே அதிகம். அதே போன்றுதான் இந்த "இதயம்-கிட்னி" இவர்கள் இரண்டு பேரின் நட்பும். ஆம்..!! இதயம் எவ்வளவு முக்கியமோ அதே போன்றுதான் இந்த கிட்னியும். நமது உடலின் கழிவு நீக்கியே இந்த கிட்னி தான்.இவை இல்லை என்றால் நாம் அவ்வளவுதான்..!..
                 

நாரதரை பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சிறப்புகள்

7 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
" நாரதர் கழகம் நன்மையில்" முடியும் என்ற பழமொழியை நாம் அடிக்கடி உபயோகிப்போம். ஏனெனில் கழகம் மூட்டுவதில் கைதேர்ந்தவர் நாரதர். நம் நண்பர்களையே நாம் அடிக்கடி 'டேய் நாரதா" என்று அழைத்திருப்போம். அந்த அளவிற்கு நம் அன்றாட வாழ்வில் கலந்திருக்கும் ஒரு கதாபத்திரம் தேவரிஷி நாரதர் ஆவார். பல அரக்கர்களிடம் இருந்து தேவர்கள் மற்றும் மனிதர்களின் காப்பாற்ற..
                 

பிரசவத்திற்கு பின் பெண்கள் மிஸ் பண்ணும் கர்ப்பகால சலுகைகள்

7 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
தாய்மை என்பது பெண்களுக்கு மட்டுமே கிடைத்திருக்கும் வரமாகும். முதல் மூன்று மாதம் வாந்தி, மயக்கம், அடுத்த மூன்று மாதம் அதீத களைப்பு கால்களில் வீக்கம், பிரசவ நேரத்தில் எலும்புகள் உடையும் அளவு வலி என பல கஷ்டங்கள் இருந்தாலும் பிரசவம் முடிந்து தன் குழந்தையை கைகளில் ஏந்தும்போது அந்த நொடியில் இத்தனை மாதம் அடைந்த இன்னல்கள் அனைத்தும்..
                 

சூரிய கிரகணத்துக்குப் பின் இன்னைக்கு எந்த ராசிக்கு அதிர்ஷ்டம் கொட்டப்போகுது?...

7 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கும் நாளைத் துவங்கும்போது, இன்றைக்கு முழுக்க என்ன நடக்கப்போகிறது என்பதை முன்கூட்டியே உணர்ந்து செயல்பட வேண்டும் என்பதற்காக அன்றைய நாளின் ராசிபலனை பார்த்துவிட்டு தான் அடுத்த காரியத்திலேயே இறங்குவார்கள். சிலரோ இதெல்லாம் எங்க நடக்கப்போகுது? எல்லாம் பொய் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் அவர்களாலும் தினசரி அதை பார்க்காமலும் இருக்க முடியாது...
                 

சர்க்கரை நோயாளிகள் நிஜமாவே தேன் சாப்பிடலாமா?... கூடாதா?... சாப்பிட்டா என்ன ஆகும்?...

8 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
கொழுப்பைக் குறைக்க, நீரிழிவை கட்டுக்குள் வைக்க, வாயுத் தொல்லைகளை குறைக்க, தொற்று நோய்களை குணப்படுத்த, சக்தி கொடுக்க, குமட்டலைத் தடுக்க, உடல் எடையைக் கூட்ட, தூக்கமின்மையை போக்க, ஆஸ்துமாவைக் குறைக்க, பொடுகை நீக்க தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த என எல்லாவற்றுக்கும் தேனை நாம் பயன்படுத்தலாம். தேன் அதன் இனிப்பான சுவை தவிர நம் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதற்கான எண்ணற்ற..
                 

லென்ஸ் உபயோகிக்க தொடங்கும் முன் நம் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய எச்சரிக்கைகள்

8 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
கண்கள்தான் நாம் உலகை பார்ப்பதற்கான திறவுகோல் ஆகும். " பெண்கள் நாட்டின் கண்கள்" என்று கூறுவார்கள், அதற்கு காரணம் நமக்கு கண்கள் எவ்வளவு முக்கியமோ அந்த அளவிற்கு நாட்டிற்கு பெண்கள் முக்கியம். ஆனால் இன்றைய சூழ்நிலையில் நாம் இரண்டையுமே பாதுகாக்க தவறிவிட்டோம் என்பதே உண்மை. கண்ணாடி அணிபவர்களின் எண்ணிக்கை பெருமளவு உயர்ந்துகொண்டிருக்கிறது. அனைத்திற்கும் மேலாக கண்ணாடி அணியும்..
                 

செல்பியில் நீங்கள் அழகாக இருக்க வேண்டுமா..?அதற்கு வழி அழகாக சிரிக்கும் வெண்மை பற்களே...!

8 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
இன்றைய ஸ்மார்ட் உலக வாழ்க்கையில் ஸ்மார்ட் ஃபோன் பயன்படுத்தாதவரே இல்லை என்ற நிலைக்கு வந்து கொண்டிருக்கிறோம்.அதிலும் ஸ்மார்ட் ஃபோன் வைத்து கொண்டு செல்பி எடுக்காதவர் யாரேனும் உண்டா..? அப்படியாக எடுக்கப்படும் புகைப்படம் மிக அழகாகவும்,நமது சிரிப்பு மிக நேர்த்தியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்றே நம் அனைவரும் நினைப்போம்.அதற்கு மஞ்சள் நிற பற்கள் இருந்தால் எடுக்கின்ற புகைப்படமும் நன்றாக..
                 

உயிருக்கு போராடிக் கொண்டிருந்த நபர்களுடன் ஜாலியாக செல்ஃபீ எடுத்துக் கொண்ட ராஜஸ்தானியர்!

8 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஒரே ஒரு கேள்வி... எங்கே சென்றுக் கொண்டிருக்கிறது மனித நேயம்? மனிதர்களாகிய நம்முள் மனிதநேயம் கொஞ்சமாவது மீதமிருக்கிறதா? அல்ல நிலத்தடி நீரை போல் அதுவும் அதலபாதாளத்திற்கு சென்று விட்டதா? என்ற கேள்வியை எழுப்பியிருக்கிறது இந்த சம்பவம். ராஜஸ்தானில் நடந்த இந்த துயர சம்பவத்தினால், காப்பாற்றப்பட்டிருக்க வேண்டிய மூவர், சுற்றி இருந்தவர்கள் வெறுமென வேடிக்கை பார்த்தபடியும், செல்ஃபி எடுத்துக் கொண்டும் இருந்த காரணத்தால் பரிதாபமாக உயிரிழந்துள்ளனர்...
                 

வழுக்கையில கூட முடி வளர வைக்கணுமா?... இந்த 5 பொருள் இருந்தாலே போதும்...

8 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
முடி உதிர்தல் பிரச்சினை பொதுவாக எல்லாருக்கும் இருக்கும் ஒரு தலையாய பிரச்சினை. இதனுடன் பொடுகு, தலை அரிப்பு போன்றவையும் தொற்றிக் கொள்ளும். சில பேருக்கு முடி உதிர்தல் ஏற்பட்டு வழுக்கை கூட அந்த இடத்தில் ஏற்பட்டு விடும். என்னன்னமோ ஆயில் தேய்த்தாலும் தலை முடி மறுபடியும் வளராத சோகத்தில் தான் நாம் இருப்போம். இந்த பிரச்சினைக்கு..
                 

மலையாளிகள் ஏன் தினமும் கப்பக்கிழங்கு சாப்பிடறாங்கன்ற ரகசியம் தெரியுமா?...

8 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
மரவள்ளிக் கிழங்கு பற்றி நாம் அனைவரும் அறிவோம். இது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொடுக்கும் ஒரு உணவுப் பொருள். சருமத்தை மிருதுவாக்கவும், முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும், எடை குறைப்பிலும் , சீரான செரிமானத்திலும், தலைவலியைப் போக்கவும், வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையிலும் மரவள்ளிக் கிழங்கு நல்ல பலன் தருகிறது. கண் ஆரோக்கியம், காய்ச்சலை குணப்படுத்துவது, காயங்களை ஆற்றுவது, பூச்சிகளை..
                 

இன்றைக்கு பொன்னும் பொருளும் கிடைக்கப்போவது இந்த ரெண்டு ராசிகளுக்குத் தான்...

8 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கும் நாளைத் துவங்கும்போது, இன்றைக்கு முழுக்க என்ன நடக்கப்போகிறது என்பதை முன்கூட்டியே உணர்ந்து செயல்பட வேண்டும் என்பதற்காக அன்றைய நாளின் ராசி பலனை பார்த்துவிட்டு தான் அடுத்த காரியத்திலேயே இறங்குவார்கள். சிலரோ இதெல்லாம் எங்க நடக்கப்போகுது? எல்லாம் பொய் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் சிலரோ ராசிபலன்களை முழு மனதாக நம்பி, அன்றைய தின பணிகளை தொடங்குவார்கள். அப்படி இன்றைக்கு எந்த ராசிக்காரர்களுக்கு எப்படியிருக்கும் என்பதை பார்க்கலாம்...
                 

சுருக்கங்கள் நிறைந்த முகமா..? பொலிவற்று சருமம் இருக்கிறதா..? அதற்கான காரணங்களும்,தீர்வுகளும்...!

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
சருமத்தில் சுருக்கமா..? கலை இழந்து தெரிகிறீர்களா...? முகம் பொலிவிழந்து இருக்கிறதா..? அதற்கெல்லாம் காரணம் முகம் முதிர்ச்சியடைவதே...!! இதனால் நீங்கள் வயதானவர்கள் போல் உணர்கிறீர்களா..? அதற்கெல்லாம் பல தீர்வுகள் இருக்கிறது. நம் அன்றாட வாழ்க்கை மிகுந்த வேலை சுமையும், அதிக குடும்ப சுமைகளும் நிறைந்ததாக இருக்கிறது. இப்படிப்பட்ட சூழலில் நாம் நம்மை பற்றி அக்கறை எடுத்து கொள்வதே இல்லை..
                 

‘சஞ்சு’ திரைப்படத்தில் காட்டப்படாத சஞ்செய் தத்தின் சில ரகசியங்கள்!

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
கோலிவுட்டில் கடந்த மாத இறுதியில் வெளியாக சக்கைபோட்டு போட்டுக் கொண்டிருக்கிறது சஞ்சு திரைப்படம். பாலிவுட் உலகின் சூப்பர் ஸ்டாராக வலம் வந்த சஞ்செய் தத் பற்றிய வாழ்க்கை வரலாற்று கதையாக வெளிந்த அந்த படம் பற்றிய பல செய்திகள் தொடர்ந்து வலம் வந்து கொண்டேயிருக்கின்றன. சஞ்சு திரைப்படத்தில் உண்மையில் சஞ்செய் தத் பற்றிய முழுமையான விவரங்கள் சொல்லப்பட்டதா..
                 

பெண்களால் கற்பழிக்கப்பட்ட ஆண்களின் மோசமான கதியை விளக்கும் 7 சம்பவங்கள்!

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
மறதி நம் தேசிய வியாதி என்று அடிக்கடி நாம் கூறி வருகிறோம். ஆம்! இது உண்மை தான். அதே போல நீங்கள் மற்றுமொரு உண்மையும் அறிந்துக் கொள்ள வேண்டும். கற்பழிப்பு உலக வியாதியாக உருவெடுத்திருக்கிறது. உலகின் பல்வேறு நாடுகளில் கற்பழிப்பு சம்பவங்கள் மணிக்கொரு முறை நடந்துக் கொண்டிருக்கிறது. ஆம்! பெண்கள் நிறைய பேர் இதனால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று..
                 

சிசேரியனுக்கு பிறகு பெண்கள் செய்யக்கூடிய மற்றும் செய்யக்கூடாத உடற்பயிற்சிகள்

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
பிரசவம் முடிந்த பிறகான காலம் பெண்களுடைய வாழ்வின் முக்கிய தருணமாகும். ஏனெனில் அது அவர்களின் மறுஜென்மம் போன்றது. இந்த சூழ்நிலையில் பெண்களின் உடல் மிகவும் வலுவிழந்திருக்கும். நீங்கள் மனதளவில் வலிமையாக உணர்ந்தாலும் உடலளளவில் அந்த வலிமை இருக்காது. அதிலும் சுகப்பிரசவத்தை விட சிசேரியன் செய்தவர்கள் சகஜ நிலைமைக்கு அதிக நாட்களாகும். சிசேரியனுக்கு பிறகு நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்து..
                 

திக்கு வாய் பிரச்சனையா..? இதோ அதனை சரிசெய்ய வழிகள் பல இருக்கிறது..!

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
திக்கு வாய் பிரச்சனை கொண்டவரா நீங்கள்...? உங்களை சுற்றி இருப்பவர்கள் உங்களை கேலி செய்கிறார்களா..? பேசும்போது மிகவும் உளறல் ஏற்படுகிறதா..? பேசுவதற்கு கூச்சமாக உள்ளதா..? இதனை சரி செய்ய வழி முறைகளும், எதனால் இஃது ஏற்படுகிறது என்றும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா..? அதற்கு பின்வரும் கட்டுரையை படிக்கவும். மனிதனாக பிறந்த ஒவ்வொருவருக்கும் ஏதாவது பிரச்சனை..
                 

இந்த ஸ்வஷ்திக் குறியோட அர்த்தம் என்னன்னு தெரியுமா?... இப்போ தெரிஞ்சிக்கோங்க...

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஸ்வஸ்திக் அடையாளம் என்பது நாசி ஜெர்மனியின் அதிர்ஷ்ட அடையாளமாக இருந்து வருகிறது. இது நலனின் சின்னமாக கருதப்படுகிறது. இதன் பெயர் சமஸ்கிருத மொழியிலிருந்து சூட்டப்பட்டுள்ளது. இதில் ஸூ என்பதற்கு நல்லது என்றும் அஸ்தி என்பதற்கு நல்வாழ்வு என்பதும் பொருளாக உள்ளது. இந்த பழைய அற்புதமான அடையாளம் மனிதனால் கிட்டத்தட்ட 6000 ஆண்டுகளுக்கு முன்னரே கற்களிலும்,..
                 

உதட்டை சுத்தி மட்டும் ரொம்ப கருப்பா இருக்கா?... அப்போது இது உங்களுக்கு தான்...

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
எல்லா காலத்திலும் நாம் அனைவரும் சருமத்தின் அழகைப் பராமரிப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்தி வருகிறோம். விலை மதிப்பான ஒப்பனை பொருட்கள் முதல் நமக்கு மூத்தவர்கள் கூறும் வீட்டுத் தீர்வுகள் வரை அனைத்தையும் முயற்சித்து நமது சருமத்தை பாதுகாக்க முயற்சிக்கிறோம். ஆனால் சில விஷயங்களை நாம் அலட்சியம் செய்கிறோம். அதில் ஒன்று, உதட்டை சுற்றி இருக்கும் கருமை...
                 

ஒரே வாரத்தில் நீங்கள் இளமையாக மாறனுமா..? இதோ அதற்கு வழி கோல்டன் ஃபேஷியல்..\"!

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
முகம் அழகற்று உள்ளதா..? சருமம் சொர சொரப்பாக இருக்கிறதா..? இதோ உங்களுக்கான எளிய வழி "கோல்டன் ஃபேஷியல்".இந்த முறையை எளிதாக வீட்டில் இருந்தபடியே செய்யலாம். அதற்கான வழிமுறைகள் இதோ.."!இதை பின்பற்றினால் எளிதில் முகம் மிக அழகுடன் இருக்கும். இன்றைய வாழ்க்கை முறையில் நமது முக ஆரோக்கியம் மிகவும் இன்றியமையாதது. வேகமாக ஓடிக்கொண்டிருக்கும் இந்த வாழ்க்கை முறையில் நம்மில்..
                 

கண்ணாடி அணிபவர்கள் கண்டிப்பா இத படிங்க... மிஸ் பண்ணிடாதீங்க...

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
கண்ணாடி அணிவதென்பது பொதுவாக கிட்டப்பார்வை, தூரப்பார்வை என்ற இரண்டு பார்வை சம்பந்தப்பட்ட கோளாறுகளால் தான். அதுதவிர தலையில், மூளையில் நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்னைகளோ அதீத தலைவலியோ இருந்தால், அதனால் சில சமயங்களில் பார்வைக் குறைபாடுகள் உண்டாவதற்கான வாய்ப்புகள் ஏற்படுகிறது. அப்படி எதற்காகவாவது கண்ணாடி அணிந்திருப்பவர்கள் அல்லது மருத்துவர்களால் கண்ணாடி அணிய வற்புறுத்தப்படுகிறவர்கள் செய்ய வேண்டிய..
                 

மன அழுத்தத்தை குறைக்கணுமா? இதை செஞ்சா போதும்

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
மன அழுத்தம் என்பது இன்றைய சூழ்நிலையில் அனைவரும் சந்திக்கும் ஒரு மிகப்பெரிய பிரச்சினையாகும். குறுகிய கால மன அழுத்தத்திலிருந்து நீண்ட கால மன அழுத்தம் வரை அனைத்துமே நமக்கு மனரீதியாகவும், உடல்ரீதியாகவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியதுதான் இந்த மன அழுத்தம் தற்காலிக சோர்வு முதல் நிரந்தர மூளைக்கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய அளவிற்கு ஆபத்தானவை. இந்த மன அழுத்தத்தை..
                 

மரண படுக்கையில் நோயாளிகளின் கடைசி ஆசைகள் குறித்து மருத்துவர்கள் கூறும் உண்மைகள்!

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
மரணம், பிறக்கும் போதே ஊர்ஜிதமாகும் முதல் விஷயம். ஒருவர் பிறக்கும் போதே என்ன ஆவார், எந்த நிலைக்கு செல்வார், எவ்வளவு சம்பாதிப்பார், எத்தனை திருமணங்கள் செய்வார், பிள்ளைகள் எண்ணிக்கை, பிரபலமாவார, தோல்வி அடைவாரா என்று எதையும் கூற முடியாது. ஆனால், ஒன்றே ஒன்றை மட்டும் அடித்து கூறலாம். நிச்சயம் ஒரு நாள் மரணிக்க தான் போகிறார். நிச்சயமான..
                 

எந்த தொழில் செஞ்சாலும் லாபம் அமோகமா இருக்கணுமா?... இந்த சின்ன பரிகாரம் பண்ணாலே போதும்...

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஒவ்வொருவரும் லாபம் அதிகம் பெற வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் தான் எந்த பெரு வியாபாரத்தையும் தொடங்குவார்கள். சில நேரங்களில் சிலர் தங்கள் முதலீடுகளில் நஷ்டம் அடைகின்றனர். அந்த குறிப்பிட்ட துறையில் அனுபவம் குறைவாக இருப்பது அல்லது அந்த துறையைப் பற்றிய ஞானம் இல்லாமல் இருப்பது இந்த நஷ்டத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் இவர்களின்..
                 

தினமும் ரெண்டு ஸ்பூன் இந்த பூண்டு ஜூஸ் குடிங்க... எந்த நோயும் உங்கள நெருங்காது...

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
சில உடல் உபாதைகளை தடுக்க நாம் பெரிதாக மெனக்கெட வேண்டிய தேவையில்லை. நம் வீட்டில் இருக்கும் சமையலறை பொருட்களை கையில் எடுத்தாலே போதும். அப்படிப்பட்ட ஒன்று தான் இந்த பூண்டு சாறு. இந்த பூண்டு சாறு சலதோஷம், ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்தவும் , இதய ஆரோக்கிய மேம்பாடு, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல், புற்று நோயை தடுத்தல்,..
                 

அபிமன்யுவின் மரணத்திற்கு பின்னால் இருந்த இரகசியங்கள்

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
குருஷேத்திர போரில் அர்ஜுனனும், கர்ணனும் மிகச்சிறப்பாய் போர்புரிந்தாலும் அவர்களையும் மிஞ்சிய ஒரு மாவீரன் இருந்தான் அவன்தான் பதினாறு வயது மட்டுமே நிரம்பிய அபிமன்யு. விதி வசத்தாலும், கௌரவர்களின் சூழ்ச்சியாலும் அபிமன்யு தன் பெரியப்பா மாவீரன் கர்ணன் கைகளாலேயே கொல்லப்பட்டான். முக்காலமும் அறிந்த ஸ்ரீகிருஷ்ணர் தன் பிரியமான மருமகன் அபிமன்யுவை ஏன் சாக அனுமதித்தார் என்பது பலருக்கும் புரியாத ஒன்று...
                 

சுயிங்கத்தால் கையும் களவுமாக பிடிக்கப்பட்ட கொலைக்குற்றவாளி!

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
                 

மாலைக்கு பதிலாக பாம்பு மாற்றி திருமணம் செய்துக் கொண்ட புதுமண தம்பதி - (வீடியோ)

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்விலும் ஒரு புதிய அத்தியாயமாக காணப்படுவது திருமணம். திருமணம் என்பது வாழ்நாளில் யாராலும் மறக்க முடியாத ஒரு நினைவு. நம் நாட்டில் மட்டும் தான் திருமணமானது பல முறையில், பல விதமாக நடப்பதை காண முடியும். ஒவ்வொரு மாநிலத்திலும் ஒவ்வொரு மாதிரியான திருமண வழக்கம், சடங்குகள் இருக்கிறது. ஏன், பாஞ்சாலியை போல ஒரே பெண்..
                 

பானை வயிறையும் கரைக்கும் பானம்... குடிச்சு பாருங்க எவ்வளவு அற்புதம் நடக்குதுன்னு...

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
                 

குழந்தைங்க அட்ராசிட்டி! வயிறு குலுங்க சிரிக்க வைக்கும் சில புகைப்படங்கள்!!

13 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
பதில் சொல்ல முடியாத கேள்விகளை வாழ்நாளில் பல முறை எதிர் கொண்டிருப்போம். கேள்வி கேட்டவரை குழப்பி விடுவதைப் போன்ற எதாவது ஒர் விடையைச் சொல்லி தப்பித்து வந்த கதையெல்லாம் இங்கே எடுபடாது. இந்த காலத்து குழந்தைங்க எவ்ளோ ஷார்ஃப் தெரியுமா? என்று பெருமை பேசும் அதே நேரத்தில் நம்ம குழந்தைகிட்ட இவ்ளோ ஷார்பா என்று நம்மையே ஆச்சரியப்படுத்தும்..
                 

பெண்களின் கர்ப்பகாலத்தை பற்றி ஆண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

13 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
ஆணும் பெண்ணும் சமம் என்று வாய்வலிக்க கூறினாலும் கர்ப்பகாலம் என்று வரும்போது பெண்கள் ஒருபடி மேலே சென்றுவிடுகின்றனர். கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள் குழந்தையை வயிற்றில் சுமந்தால் ஆண்கள் அவர்களை மனதில் சுமக்க வேண்டும். தான் அப்பாவாகி விட்டோம், இன்னும் சில மாதத்தில் நம் குழந்தை நம் கையில் வந்துவிடும் என கனவில் மிதக்காமல் தங்களுடைய குழந்தையை பத்திரமாக பெற்றெடுக்க..
                 

கொசு கடிக்கற இடத்துல தடிச்சு போயிடுதா?... இதுல ஏதாவது ஒன்ன தடவுங்க...

13 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
"யாதும் ஊரே யாவரும் கேளிர்" என்ற சொற்றொடர் மனிதர்களுக்கு பொருந்துவதை விட கொசுக்களுக்கு அதிகமாக பொருந்தும். அந்த அளவிற்கு எல்லா ஊர்களிலும் வியாபித்திருக்கும் ஒரு இனமாக இன்று கொசு இருக்கிறது. இதன் காரணமாக, பல்வேறு கிருமி பாதிப்பு மற்றும் தொற்று பாதிப்பால் உண்டாகும் வியாதிகளை விட கொசுக்களினால் உண்டாகும் நோய்கள் இன்று மக்கள் மத்தியில் அதிகம் வளர்ந்து வருகிறது...
                 

13 வயது சிறுமி கொல்லப்பட்ட வழக்கில் போலீசாருக்கு இருந்த மிகப்பெரிய சவால்!

13 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
பிறர் கண்களிலிருந்து மறைத்து விடுகிறேன் நான் செய்யும் இந்த யாருக்கும் தெரியாது என்று நினைப்பவை எல்லாம் யாருக்கோ தெரிந்தே இருக்கிறது என்பது தான் உண்மை. அதை நீங்கள் வேண்டுமானால் உணராமல் இருக்கலம. இதைவிட இன்னொரு விஷயம் தவறு செய்து விட்டு நான் செய்யும் இந்த தவறினை யாராலும் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்ற தீவிரமான நம்பிக்கை இருக்கிறது. உண்மை..
                 

மலத்தை எவ்வளவு நேரம் அடக்கி வைத்தால் என்னென்ன பிரச்னை வரும்னு தெரியுமா?... இத படிங்க...

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நாம் பொதுவாக காலையில் எழுந்ததும் மலம் கழிக்கும் பழக்கத்தை மேற்கொண்டு வருவோம். சில பேருக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால் இதுவும் பிரச்சினையாகவே இருக்கும். குறிப்பாக நாம் நீண்ட தூரம் பேரூந்துகளில் பயணம் செய்யும் அவசரமாக மலம் கழிக்கும் எண்ணம், சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணம் வந்தால் அடக்கி வைத்து கொள்வோம். இப்படி செய்யலாமா? மலம் கழித்தல் உணர்வு..
                 

இதக் குடிச்சா ஏற்படுகிற விளைவுகள் பத்தி தெரிஞ்சுகிட்டா அசந்திடுவீங்க!

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நம் உடலின் சீரான இயக்கத்திற்கு தேவைப்படுகிற சத்துக்கள் எல்லாம் ஏராளம் அவற்றை போதுமானதாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம் இல்லையென்றால் அந்த பாதிப்பு எப்படி நம்மை தாக்கும் என்றே தெரியாது. இந்த சத்துக் குறைபாட்டினால் தான் நமக்கு இப்படியான ஒர் குறைபாடு ஏற்பட்டிருக்கிறது என்பதை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் சவாலான ஓர் விஷயமாக இருக்கும். இரும்புச் சத்து, கால்சியம்,..
                 

சளி, காய்ச்சல் வந்தா இனி மாத்திரை வேண்டாம்... இந்த 5 பழத்த சாப்பிடுங்க... சரியாகிடும்...

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பழங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் பழங்களுக்கு கிருமிகளைக் கொல்லும் தன்மை உண்டு. அதிக அளவு வைட்டமின் மற்றும் ஊட்டச்சத்துகள் உள்ளதால், பழங்கள், காய்ச்சல் மற்றும் சளியை கட்டுக்குள் வைக்கின்றன. மேலும், பழங்களை தினசரி உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால், இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய்க்கான அபாயமும் குறைகிறது. சளி மற்றும் காய்ச்சலை விரட்டும் தன்மை கொண்ட ஐந்து பழ வகைகளைப் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்...
                 

சீனாவில் இதற்கெல்லாம் தடை தெரியுமா?

14 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஒவ்வொரு நாட்டிலும் அவர்கள் கடைபிடிக்கிற கலாச்சரத்தை பொறுத்து அவர்களது பழக்க வழக்கங்கள் இருக்கும். ஊருக்கு ஊர் இதில் வித்யாசம் இருக்கும் நாட்டிற்கு நாடு வித்யாசம் இருக்காதா என்ன? சீனாவை பொறுத்தவரை சென்சார் என்பது மிகப்பெரிய விஷயம். இந்த விஷயத்தை, இந்த பெயரை நீங்கள் உச்சரிக்கலாமா வேண்டாமா என்பதில் கூட சீன அரசாங்கம் தலையிடும். வைரலானது, இணையத்தில் வேகமாக..
                 

குழந்தைகளின் உடல் நலனை பாதுகாக்கும் இந்த பொடி பற்றி நீங்கள் அறிவீரா?

12 hours ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தங்கள் குழந்தைகள் நல்ல உடல் நலத்துடன் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றே விரும்புகின்றனர். ஆனால், குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல், இருமல் போன்ற பிரச்சனைகள் நேரும் போதெல்லாம், நமது பாரம்பரிய பாட்டி வைத்தியத்தை மறந்து, அலோபதி முறையை பின்பற்றி, குழந்தைகளின் உடல் நலத்தை நாமே அழித்துக் கொண்டிருக்கிறோம். நமது இந்த பழக்கத்தை நிறுத்தி, நம் பாரம்பரிய..
                 

முகம், உடல் ஆரோக்கியம், முடி ஆகிய எல்லாத்துக்கும் பயன்பாடும் ஒரு காய்..!

14 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
என்னது..! ஒரே காய் உடலின் அனைத்து பிரச்சனைகளையும் சரி செய்கிறதா..? உண்மைதாங்க..."மருத்துவரின் காதலி" என்று அழைக்கப்படும் இந்த கடுக்காய்தான் அது. இதில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்களும், அதிகப்படியான அழகு குறிப்புகளும் நிறைந்துள்ளது. ஆதிகாலம் முதலே இந்த கடுக்காயை எல்லாவித உடல் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கும் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். கடுக்காய் பவ்டரை தினமும் 1 டீஸ்பூன் எடுத்து..
                 

வாழைப்பழம் என்னும் கொடிய விஷம்

16 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உலகின் முக்கனியாக கருதப்படுவது மா, பலா, வாழை. மற்ற இரண்டும் குறிப்பிட்ட பருவத்தில் மட்டுமே கிடைக்கும், ஆனால் வாழைப்பழமோ வருடம் முழுவதும் கிடைக்கக்கூடியது. அதனாலேயே வாழைப்பழம் அதிகப்படியான மக்களால் விரும்பப்படுகிறது. உலகளவில் மக்கள் விரும்பி உண்ணும் பழமாக வாழைப்பழம் விளங்குகிறது. உலகளவில் வாழைப்பழ உற்பத்தியில் முன்னணியில் இருப்பது நமது நாடுதான். வாழைப்பழத்தின் விலையும், அதன் சத்துக்களுமே அதை..
                 

ஒரே பழம்...முடி சம்மந்தப்பட்ட அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வு..!

17 hours ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
தலையில் வழுக்கையா..? முடி அதிகமாக கொட்டுகிறதா..? தலையில் பொடுகு இருப்பதால் பேன்களும் வருகிறதா..? இந்த பிரச்சனைகளை சரி செய்ய ஒரு பழம் போதும். அது என்ன பழம்னு தெரிஞ்சிக்கணுமா...' அதுதான் தக்காளி..! ஆமாங்க இந்த தக்காளிதான் உங்கள் முடி சார்ந்த அனைத்து பிரச்சனைகளையும் சரி செய்யவதற்கான ஒரு எளிமையான வழி. தக்காளியில் வைட்டமின் எ,பி,சி, இப்படி..
                 

675 குழந்தைகளை நரபலி கொடுத்த போலி சமயகுரு!

19 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
உலகில் இன்றும் மர்மம் விலகாத பல விஷயங்களை மனிதன் தொடர்ந்து ஆராய்ந்து வருகிறான். ஆனால், இதை எல்லாம் அறிவியல் ஆய்வாளர்கள் மட்டுமே செய்வதில்லை. இந்த பட்டியலில் சிலவனவற்றை பொதுமக்களே மூட நம்பிக்கையுடன் பின்பற்றி வருவதை நாம் காண இயல்கிறது. அதில், ஆன்மீகம், சாத்தான் என்பவை பெரும் சக்தி கொண்டவையாக கருதப்படுபவை. இன்றளவும் தெய்வ நம்பிக்கை மற்றும் ஆவி,..
                 

திருப்பதி போனா வாழ்க்கையில திருப்பம் வரும்னு சொல்றாங்களே... அதுக்கு காரணம் என்னன்னு தெரியுமா?...

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
திருப்பதி பாலாஜி ஸ்ரீ வெங்கடேஸ்வரர், சீனிவாச மற்றும் கோவிந்தா என்றும் அழைக்கப்படுகிறார். திருமலை மலையில் ஒரு அற்புதமான கோவிலில் பொறிக்கப்பட்ட மிகுந்த பக்தியுள்ள தெய்வம் அவர். திருப்பதி பாலாஜி கோவில் உலக புகழ்பெற்ற கோவில் ஆகும். இது நாளில் மிக அதிக பக்தர்கள் பக்தர்களால் வணங்கப்படுகிறதோ, அதே அளவு நன்கொடைகளை பெறுகிறது. மிக பிரசித்தி..
                 

குழந்தைக்கு மீன் கொடுக்க தொடங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டியவை

yesterday  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
குழந்தைகளுக்கு திட உணவு கொடுக்க தொடங்கிய பின் ஆரோக்கியம் என அனைத்து திடஉணவுகளையும் உடனே கொடுக்க தொடங்கி விடக்கூடாது. ஒவ்வொரு உணவும் செரிக்க எடுத்துக்கொள்ளும் நேரத்தை பொருத்து குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தின் மீது விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அந்த வகையில் மீன் என்பது பல இன்றியமையாத அத்தியாவசிய சத்துக்களை கொண்ட உணவாகும். மீன் அதிகளவு புரதம் மற்றும் உடலுக்கு..