BoldSky தினகரன் One India

அலங்காநல்லூர் ஜல்லிக்கட்டுல 15 காளையை அடக்குன 23 வயசு சிங்கக்குட்டி பத்தி தெரியுமா?

an hour ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
அலங்காநல்லூர் ஜல்லிக்கட்டு உலகப் பிரசித்தி பெற்றது எல்லோருக்குமே தெரியும். இந்த ஜல்லிக்கட்டை பார்ப்பதற்கு உலகம் முழுவதிலிருந்தும் மக்கள் வந்து பார்த்து ரசிப்பார்கள். அப்படி விளையாட்டை இடையில் பீட்டா நிறுவனம் தொடுத்த வழக்கால் நீதிமன்றம் தள்ளுபடி செய்து தமிழகம் பல போராட்டங்களைக் கண்டது. Image Courtesy அதன்பின் மெரினா புரட்சி என்றும் மிகப்பெரிய போராட்டத்துக்குப் பின்பு,..
                 

வெள்ளை முடி புருவத்தில் வந்தால் எப்படி கருமை ஆக்குவது..? #டாப் 7 டிப்ஸ்

3 hours ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
இந்தியர்களின் முடியின் நிறம் கருப்பு என்பது நம் மனதில் ஆழமாக பதிந்து உள்ளது. கருப்பை தவிர வேறு எந்த நிறத்தில் நமது முடி மாறினாலும் நம்மால் தாங்கி கொள்ளவே முடியாது. தலை முடி கருமையாக இல்லையென்றாலே நாம் கவலைக் கிடமான நிலைக்கு வந்து விடுவோம். இதே வெள்ளை முடி நமது முகத்தில் இருக்க கூடிய புருவத்தில் வந்தால்..
                 

கிட்னியில கல் வந்தா கொஞ்ச நாள்ல மாரடைப்பும் வருமாமே?... என்ன அறிகுறி வெச்சு கண்டுபிடிக்கலாம்?

4 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நம் உடலின் உறுப்புக்கள் ஒவ்வொன்றும் ஏதோ ஒரு வகையில் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்புகொண்டுள்ளன. நமது உடலின் சீரான இயக்கத்திற்கு இந்த தொடர்பு முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. இவற்றில் இதயத்திற்கும் சிறுநீரகத்திற்கு உள்ள தொடர்பானது மிகவும் முக்கியமாக பார்க்கப்படுகிறது. இதய நோய் பாதிப்பு உள்ள ஒருவருக்கு நாள்பட்ட மற்றும் குணப்படுத்த முடியாத சிறுநீரக சம்பத்தப்பட்ட வியாதிகள் வருவது கவலையளிக்கும் நிகழ்வாக..
                 

ஆண்களே!இந்த குணங்கள் இருந்தால் எந்த பெண்ணும் உங்களை கண்ணை மூடிகொண்டு திருமணம் செய்து சம்மதிப்பார்கள்

5 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
திருமணம் என்பது அனைவரின் வாழ்க்கையிலும் மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். ஒருவரின் வாழ்க்கையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் திருப்புமுனையாக திருமணம் இருக்கிறது. ஆனால் அந்த மாற்றம் நல்லதாக இருப்பதும், கெட்டதாக இருப்பதும் அவர்களுக்கு அமையும் வாழ்க்கைத்துணையை பொறுத்தது. குறிப்பாக பெண்களின் வாழ்க்கை முறையானது திருமணத்திற்கு பிறகு முற்றிலும் மாறுபட்டுவிடுகிறது. பண்டைய காலங்களில் பெண்களுக்கு திருமணம் செய்யும் போது..
                 

ஆண்களுக்கு மலட்டு தன்மை, விந்தணு குறைபாடு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும் வீட்டு பொருட்கள் இவைதான்..!

6 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
                 

ஆண்களுக்கு மலட்டு தன்மை, விந்தணு குறைபாடு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் இவைதான்..!

8 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
                 

இந்த 3 ராசிக்காரங்களும் மத்தவங்கள ஏமாத்துறதுல பலே கில்லாடிங்கப்பா... நம்பிடாதீங்க

14 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஒரு நாளைத் துவங்கும்போது, இன்றைக்கு முழுக்க என்ன நடக்கப்போகிறது என்பதை முன்கூட்டியே உணர்ந்து செயல்பட வேண்டும் என்பதற்காக அன்றைய நாளின் ராசிபலனை பார்த்துவிட்டு தான் அடுத்த காரியத்திலேயே இறங்குவார்கள். சிலரோ இதெல்லாம் எங்க நடக்கப்போகுது? எல்லாம் பொய் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் சிலரோ ராசிபலன்களை முழு மனதாக நம்பி, அன்றைய தின பணிகளை தொடங்குவார்கள். அப்படி இன்றைக்கு எந்த ராசிக்காரர்களுக்கு எப்படியிருக்கும் என்பதை பார்க்கலாம்...
                 

ஆண்களே! தாம்பத்தியத்தில் சிறப்பாக செயல்படுணுமா..? அப்போ இந்த பழத்த பத்தி கொஞ்சம் தெரிஞ்சிக்கோங்க..!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
                 

ஏன் சீனர்கள் வெறும் தினமும் வயிற்றில், ஒரு துண்டு இஞ்சியைசாப்பிடறாங்கனு தெரியுமா..?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
ஒவ்வொரு நாட்டு மக்களுக்கும் ஒரு தனி விதமான பண்பாடும் கலாசாரமும் உள்ளது. பல நாடுகளின் கலாசாரமும், பழக்க வழக்கங்களும் மிகவும் வித்தியாசமாகவே இருக்கும். அந்த வகையில் சீனர்களும் அடங்குவர். நம்மில் பலருக்கு சீனர்களின் பல்வேறு விசித்திரமான நடைமுறைகளை பற்றி நன்கு தெரியும். அனைத்து துறைகளில் எப்படி சீனர்கள் முன்னிலையில் உள்ளனரோ அதே போன்று இவர்களின் கலாசாரத்திலும் இவர்கள்..
                 

இந்த ராசிக்காரர்கள் தங்கள் தவறை ஒப்புக்கொள்ளவும் மாட்டார்கள், திருத்திக்கொள்ளவும் மாட்டார்கள்...!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
" தோல்விதான் வெற்றிக்கு முதல்படி " என்று நம் முன்னோர்கள் கூறியுள்ளார்கள். ஆனால் அவை எத்தனை படிக்கட்டுகள் என்று அவர்கள் கூறவில்லை. ஏனெனில் பெரும்பாலானோர் எத்தனை படிக்கட்டுகள் ஏறினாலும் வெற்றியை அடைவதே இல்லை. அதற்கு காரணம் நம்முடைய அஜாக்கிரதைதான், நாம் செய்யும் ஒவ்வொரு தவறிலிருந்தும் நாம் ஒரு பாடத்தை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அப்போதுதான் அடுத்தமுறை தவறில்லாமல் அந்த..
                 

மாரடைப்பு வர்றதுலயும் ஆண் - பெண் வித்தியாசம் இருக்காம்... எப்படி வரும் என்ன அறிகுறிகள்னு தெரிஞ்சிக்க

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
பெண்களின் இதயமும் ஆண்களின் இதயமும் பார்ப்பதற்கு ஒரே மாதிரி இருந்தாலும், இவை இரண்டிலும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன. உதாரணத்திற்கு, பெண்களின் இருதயத்தின் உட்புற அறைகள் சற்று சிறியதாக இருப்பதால் இவர்களின் இருதயம் சற்று சிறியதாக தோற்றமளிக்கும். இந்த அறைகளை பிரிக்கும் சுவர்கள் மிகவும் மெலிதாக இருக்கும். ஆண்களின் இதயத்தை விட பெண்களின் இதயம் வேகமாக இரத்தத்தை பம்ப்..
                 

தாம்பத்தியத்தில் சிறப்பாக செயல்பட்டு, விரைவிலே அப்பாவாக இந்த ஒரு பழம் எப்படி உதவுகிறது...?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
                 

விந்து கொஞ்சமா வர்றதுக்கு காரணம் என்ன தெரியுமா? நீங்க பண்ற இந்த ஒரே தப்புதான்...

yesterday  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
நவீன காலத்தில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்களால் நிறைய பேர்கள் குழந்தையின்மை பிரச்சினையை சந்தித்து வருகின்றனர். ஆண் பெண் இருபாலரும் சந்தித்து வரும் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக இது பெருகி வருகிறது. நிறைய தம்பதிகள் தங்களுடைய விட்டமின் பி12 பற்றாக்குறையால் கருவுறுதலில் பெரும் சிக்கலை சந்தித்து வருகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. கருவுற நிறைய தடவை முயற்சி..
                 

ஆண்களே..! 30 வயதில் ஏற்படும் உடல்நல கோளாறுகளை தடுக்க இவற்றை சாப்பிட்டாலே போதும்..!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நமக்கு வயது கூட கூட ஏராளமான பொறுப்புகளும், அதை நிறைவேற்ற வேண்டிய கடமைகளும் கூடி கொண்டே போகும். இன்றைய சமூக கட்டமைப்பில் இது ஆண்களுக்கு தனி விதமாகவும், பெண்களுக்கு தனி விதமாகவும் உள்ளது என்றே சொல்லலாம். என்ன தான் எவ்வளவு கடமைகளும் பொறுப்புகளும் இருந்தாலும் நாம் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே இவை அனைத்துமே சாத்தியம் ஆகும். நாம்மலே..
                 

இந்த உணவை மீண்டும் சூடுபண்ணி சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு நிச்சயம் புற்றுநோய் வரும்...!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
மீதமான உணவுகளை சாப்பிடுவது என்பது நமது சமூகத்தில் மிகவும் வழக்கமான ஒன்றாகும். இது பழங்காலம் முதலே நமது சமூகத்தில் இருக்கும் ஒரு வழக்கம்தான். நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் நீண்ட காலத்திற்கு தேவையான உணவுகளை சமைத்து வைத்துக்கொள்வதை அவர்கள் வாழ்க்கை முறையில் ஒரு அங்கமாக வைத்திருந்தனர். இப்படி மீதமான உணவுகளை சாப்பிடுவது பெரும்பாலும் நம் ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது...
                 

இரவில் தேனுடன் இந்த பொடியை 1 ஸ்பூன் சேர்த்து சாப்பிடுங்க..! அப்புறம் பாருங்க என்ன நடக்குதுன்னு...

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நாம் சாப்பிட கூடிய அன்றாட உணவில் அதிக ஆரோக்கியமும், நீண்ட நாட்கள் வாழ வழி செய்வது போன்ற நலன்களும் இருந்தால் அதுவே சிறந்த உணவாகும். அப்படிப்பட்ட உணவுகளை நாம் அதிகம் தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிட வேண்டும். இத்தகைய உணவுகள் தான் முழு உடலையும் வியாதிகளில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்கும். அந்த வகையில் தேன் முதல் இடத்தில் உள்ளது என்றே..
                 

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்களை மரணம் நெருங்கிவிட்டது என்று கிருஷ்ணர் கூறுகிறார்...!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
எந்த உயிரினமாக இருந்தாலும் சரி பூமியில் பிறந்து விட்டால் இறந்துதான் ஆகவேண்டும். குறிப்பாக மனிதர்களை பொறுத்தவரையில் அவர்கள் எவ்வளவு பணம் படைத்தவர்களாக இருந்தாலும், புத்திகூர்மை மிக்கவர்களாக இருந்தாலும் அவர்களின் மரணத்தை அவர்களால் தடுக்கவோ, தள்ளிப்போடவோ இயலாது. மரணத்தை நினைத்து அச்சமடையாத மனிதனே இருக்க முடியாது. ஒருவரின் பாவ, புண்ணியங்களே இறப்பிற்கு பிறகான அவர்களின் வாழ்க்கையை..
                 

கிருஷ்ணர் அர்ஜுனனுக்கு கூறிய மரணம் பற்றிய மூன்று ரகசியங்கள் இதுதான்...!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
எந்த உயிரினமாக இருந்தாலும் சரி பூமியில் பிறந்து விட்டால் இறந்துதான் ஆகவேண்டும். குறிப்பாக மனிதர்களை பொறுத்தவரையில் அவர்கள் எவ்வளவு பணம் படைத்தவர்களாக இருந்தாலும், புத்திகூர்மை மிக்கவர்களாக இருந்தாலும் அவர்களின் மரணத்தை அவர்களால் தடுக்கவோ, தள்ளிப்போடவோ இயலாது. மரணத்தை நினைத்து அச்சமடையாத மனிதனே இருக்க முடியாது. ஒருவரின் பாவ, புண்ணியங்களே இறப்பிற்கு பிறகான அவர்களின் வாழ்க்கையை தீர்மானிக்கிறது..
                 

இந்த எளிய முறைகளை கையாண்டால் சர்க்கரை நோயை சமாளிப்பது மிகவும் சுலபமாகும்...

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உலகில் தினம்தோறும் அதிகரித்து வரும் ஒரு நோயென்றால் அது சர்க்கரை நோய்தான். ஏனெனில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து கொண்டே செல்வதாக உலக சுகாதார நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது. இதில் அதிர்ச்சிகரமான தகவல் என்னவென்றால் அதிகளவில் 30 வயதிற்கு குறைவானவர்கள் பலரும் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதுதான். சர்க்கரை நோயால் மரணிப்பவர்களின் எண்ணிக்கையும்..
                 

இந்த ராசிக்காரர்கள் மனதளவில் மிகவும் பலவீனமானவர்களாம்... உங்கள் ராசியும் இதுல இருக்கா?

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
வாழ்க்கையில் வெற்றிபெற அனைவருக்கும் கவனம் என்பது மிகவும் முக்கியமானது. கவனமின்றி செய்யும் அனைத்து செயல்களும் இறுதியில் தோல்வியிலேயே முடியும். இந்த கவனச்சிதறல் ஏற்பட காரணம் ஒரு செயலில் கவனம் செலுத்தாமல் ஒரே நேரத்தில் பல செயல்களை பற்றி சிந்திப்பதுதான். இதனால் இறுதியில் ஒரு செயலை கூட வெற்றிகரமாக முடிக்க முடியாமல் போய் விடுகிறது. இந்த சமநிலையில்லாத..
                 

இந்த வயதில் தாம்பத்தியம் வைத்து கொண்டால் உங்கள் உயிருக்கே ஆபத்தாம்..! #அதிர்ச்சி தகவல்

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
"குழந்தை திருமணம்" என்கிற வழக்கம் இருந்த காலத்தில் தான் தாம்பத்திய உறவு பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாமல் இருந்தது. மிக சிறிய வயதிலே இருவரும் உறவில் ஈடுபடுவார்கள். ஆனால், இப்படிப்பட்ட மோசமான சடங்குங்கள் மாறிய பின்னரும் இதே நிலை நீடிக்கிறது என்றால் அது தான் மனித இனத்திற்கே பாதிப்பை தர கூடும். நமக்கு பிடித்த இணையுடன் உறவு வைத்து..
                 

இந்த வயதில் தாம்பத்தியம் வைத்து கொண்டால் உங்கள் உயிருக்கே ஆபத்தாம்..! #அதிர்ச்சி தகவல்

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
"குழந்தை திருமணம்" என்கிற வழக்கம் இருந்த காலத்தில் தான் தாம்பத்திய உறவு பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாமல் இருந்தது. மிக சிறிய வயதிலே இருவரும் உறவில் ஈடுபடுவார்கள். ஆனால், இப்படிப்பட்ட மோசமான சடங்குங்கள் மாறிய பின்னரும் இதே நிலை நீடிக்கிறது என்றால் அது தான் மனித இனத்திற்கே பாதிப்பை தர கூடும். நமக்கு பிடித்த இணையுடன் உறவு வைத்து..
                 

தை மாசம் முதல் சனிக்கிழமை... எந்தெந்த ராசிக்கு என்னென்ன பலன்கள் உண்டாகும்? வாங்க தெரிஞ்சிக்கலாம்...

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
நம்மில் பெரும்பான்மையானோருக்கு அன்றைய நாளை ராசிபலன் பார்த்து தொடங்கினால் தான் நிம்மதியாக இருக்கும். சிலரோ அன்றைய ராசிக்கான அதிர்ஷ்ட நிற ஆடையை அணிந்து தான் வெளியில் செல்வார்கள். அன்றைக்கு நடக்கும் எல்லா செயல்களுக்கும் தன்னுடைய ராசியும் தான் அணிந்திருக்கும் உடையும் தான் காரணம் என எளிதாக நிம்மதியுடன் அன்றைய நாளை கடந்து சென்று விடுவார்கள். சிலரோ இன்றைய..
                 

இரவு தூங்கும் போது இதையெல்லாம் செய்து விட்டு தூங்குங்க... அப்புறம் பாருங்க என்ன நடக்குதுன்னு..!

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
நாள் முழுக்க உழைத்து, இரவில் ஓய்வெடுக்கும் போது ஒரு சில முக்கியமான விஷியங்களை நாம் மறக்காமல் பார்த்து கொள்ள வேண்டும். நாம் தூங்கும் முன் சில செயல்களை செய்து வந்தால் அவை நமது ஆரோக்கியத்தையும் முக அழகையும் அதிகரிக்கும். இரவு தூக்கம் எவ்வளவு முக்கியமோ அதே போன்று இரவில் நாம் ஒரு சில விஷயங்களை கவனத்துடன் பார்த்து..
                 

தாம்பத்தியத்தில் அதிக ஆற்றலுடன் செயல்பட ஆண்களுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் என்னென்ன..?

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
சின்ன வேலை செய்தாலும் சோர்ந்து போய்டறீங்களா..? எப்போதுமே ரொம்ப களைப்பா இருக்கா..? என்ன செஞ்சாலும் அதிக சோர்வு ஏற்படுதா..? இப்படிப்பட்ட பிரச்சினை கொண்டோருக்கு எளிமையான வழியில் நம்மால் தீர்வை தர இயலும்.குறிப்பாக ஆண்களின் உடலில் ஆற்றலை அதிகரிக்க கூடிய வகையில் என்னவெல்லாம் செய்ய வேண்டும் என்பதை வீட்டில் இருக்க கூடிய உணவு பொருட்களை வைத்தே நம்மால் கூற..
                 

ஆண்களின் எல்லா வகையான அந்தரங்கப் பிரச்சினைக்கும் தீர்வு தரும் இந்த ஜுஸ்... குடிச்சு பார்த்துட்டு சொல

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஒரு டம்ளர் பீட்ரூட் ஜூஸ் நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்பது நமக்குத் தெரிந்த ஒன்று தான். ஆனால் அதுமட்டுமல்ல. பீட்ரூட் உங்களுடைய செக்ஸ் ஆர்வத்தையும் மிக அதிகமாகத் தூண்டிவிடும் என்பது உங்களுககுத் தெரியுமா? ஆட ஆமாங்க!. பீட்ரூட் சாறுக்கு பாலுணர்வான செக்ஸ் உணர்வைத் தூண்டும் ஆற்றல் மிக அதிகம்...
                 

இந்த 3 ராசிக்காரங்களுக்கும் எங்கயோ மச்சம் இருக்குப்பா... இல்லாட்டி இதெல்லாம் நடக்குமா?

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஒருவர் ஜாலியாக இருப்பதற்கும் அவர்களுடைய ராசிக்கும் கிரகங்களுக்கும் நிறைய சம்மந்தம் இருக்கிறது. சிலருக்கு அன்றைக்கு நடக்கும் எல்லா செயல்களுக்கும் தன்னுடைய ராசியும் தான் அணிந்திருக்கும் உடையும் தான் காரணம் என எளிதாக நிம்மதியுடன் அன்றைய நாளை கடந்து சென்று விடுவார்கள். சிலரோ இன்றைய நாள் சிறப்பாக இல்லாததற்கு, நாம் காலையில் ராசிபலனைப் பார்த்து அதன்படி நடந்து கொள்ளாததுதான்..
                 

முகத்தில் எண்ணெய் வடிதலை நிறுத்த சர்க்கரை வள்ளிகிழங்கை இப்படி பயன்படுத்தினால் போதும்..!

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
முகம் மிகவும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்கிற ஆசை யாருக்குத்தான் இருக்காது. முகத்தை வெண்மையகவும் இருக்க நாம் என்னவேணாலும் செய்யுவோம். அதோடு முகத்தில் ஏற்படுகின்ற பருக்கள், கரும்புள்ளிகள், முக வறட்சி ஆகியவற்றை நீக்கவும் நாம் பலவித கிரீம்களை பயன்படுத்தவும். இப்படி வேதி பொருட்களை தவிர்த்து நம் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்தே நம்மால் எளிதில் நமது..
                 

உங்களின் முடியை வைத்தே நீங்கள் எப்படிப்பட்டவர் என்பதை கண்டறிய முடியும்..!

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நாம் எப்படிப்பட்டவர் என்பதை நமது பேச்சை வைத்து, நமது உடல் அமைப்பை வைத்து, குணத்தை வைத்து கண்டறிய முடியும். ஆனால், நமது முடியை வைத்து கூட கண்டறிய முடியும் என கூறுகின்றனர். ஒருவர் எப்படிப்பட்டவர் என்பதையும், எத்தகைய நிலையில் அவரது உடல் நிலை இருக்கிறது என்பதையும் எளிதாக நம்மால் சொல்லி விட இயலும். இது..
                 

ஆண்கள் இந்த ஏழு விஷயங்களை மட்டும் டாக்டர்கிட்ட எப்பவும் மறைக்கக் கூடாது... அது என்னென்ன?

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஆண்கள் , நம்மால் நம்பமுடியாத விதத்தில் தங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க தயக்கத்துடன் இருக்கக்கூடும். சிலநேரங்களில், அவர்கள் தங்கள் பிரச்சனைகளை டாக்டரிடம் விவாதிக்க சங்கடப்பட்டு தாமதிக்கலாம் மற்ற நேரங்களில் அறியாமை அவர்களை மீண்டும் தாமதிக்க வைத்திருக்கலாம் . பரீட்சை மற்றும் ஆய்வக சோதனைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட க்ளூக்களின் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடிந்தாலும்,..
                 

ஆண்களுக்கு மட்டும் அடிக்கடி சிறுநீர் வருவதற்கான காரணம் தெரியுமா? தெரிஞ்சா அதிச்சியாகிடுவீங்க...

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஆண்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான ஒரு பெரிய மற்றும் பொதுவான காரணி நீரிழிவு நோய் . குளுக்கோஸ் அளவுகள் மிக அதிகமாக இருக்கும்போது , உங்கள் உடல் சிறுநீரகத்தின் வழியாக கூடுதல் குளுக்கோஸை வெளியேற்ற முயற்சிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இந்த செயல்முறை காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் அடிக்கடி கழிவறைக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டியிருக்கும் . தவிர, நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிகப்படியான தாகத்தை உணர்கிறார்கள்...
                 

வாயுத்தொல்லை என்ன பண்ணாலும் சரியாகலையா? வசம்ப இப்படி செஞ்சு தடவுங்க... ஓடியே போயிடும்...

7 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
வசம்பு பாரம்பரிய பராம்பரியமாக பயன்படுத்தி வரும் மருத்துவ பொருளாகும். இது குழந்தைகளின் வயிற்று வலியை குணப்படுத்தும் சிறந்த பொருளாகும். அதனால் தான் இது "பிள்ளை வளர்ப்பான்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பிறந்த குழந்தைகளுக்கு இந்த வசம்பை கையில் காப்பு மாதிரி கட்டுவார்கள். இது குழந்தையின் வயிற்றில் ஏற்படும் வாயுத் தொல்லை, வயிற்றில் ஏற்படும் அசெளகரியம், நெஞ்சு சளி..
                 

இந்த 4 ராசிக்காரங்களும் இன்னைக்கு செய்ய வேண்டிய காரியம் இதுதான்... மறக்காம செஞ்சிடுங்க...

7 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஒருவர் ஜாலியாக இருப்பதற்கும் அவர்களுடைய ராசிக்கும் கிரகங்களுக்கும் நிறைய சம்மந்தம் இருக்கிறது. சிலருக்கு அன்றைக்கு நடக்கும் எல்லா செயல்களுக்கும் தன்னுடைய ராசியும் தான் அணிந்திருக்கும் உடையும் தான் காரணம் என எளிதாக நிம்மதியுடன் அன்றைய நாளை கடந்து சென்று விடுவார்கள். சிலரோ இன்றைய நாள் சிறப்பாக இல்லாததற்கு, நாம் காலையில் ராசிபலனைப் பார்த்து அதன்படி நடந்து கொள்ளாததுதான்..
                 

இன்னைக்கு போகி... எந்தெந்த ராசிக்காரர்கள் எந்தெந்த குணங்களை தூக்கி தூரப் போடணும்?

9 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
உங்களுடைய ஆற்றலை உணர்ந்து கொண்டு செயல்பட்டால் எல்லா நாளும் நல்ல நாளாகவே இருக்கும். அதுதவிர 12 ராசிகளுக்கும் இன்று எப்படி இருக்கப் போகிறது என்று பார்ப்போம். ஒவ்வொரு ராசிக்குமான அதிர்ஷ்ட எண், அதிர்ஷ்ட திசை, அதிர்ஷ்ட நிறம் ஆகியவற்றைத் தெரிநது கொண்டால் பாதி பிரச்னைகள் நமக்கு நீங்கும். எந்தெந்த இடங்களில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் முதலில் உயர்ந்து கொள்ள வேண்டும்...
                 

எப்பொழுதும் உடலுறவு பத்தியே நினைச்சிட்டு இருக்கீங்களா? அதை இப்படிதான் கட்டுப்படுத்தனும்

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
கலவி கொள்ள விரும்புதல் என்பது ஆண், பெண் இருவருக்குமே இருக்கக்கூடிய ஒரு பொதுவான எண்ணமாகும். இது இயற்கையின் விதி மற்றும் நியதி ஆகும். இதில் தவறாக எடுத்துக்கொள்ளவோ அல்லது இது பாவம் என்று நினைக்கவோ எந்தவித அவசியமும் இல்லை. ஆனால் அளவிற்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சுதானே, உங்களின் பாலியல் ஆர்வம் எப்பொழுதும் உங்களுக்கும், மற்றவர்களுக்கும் எந்தவித பிரச்சினையையும்..
                 

இதய பிரச்சினைகளை தடுத்து, ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் உணவு வகைகள் என்னென்ன..?

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நமது உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை சரியான அளவில் தர கூடிய முக்கிய பங்கு ரத்தத்திற்கு உள்ளது. இதன் அளவோ, செயல்பாடோ குறைந்தால் பலவித பாதிப்புகள் நமக்கு வர கூடும். குறிப்பாக ரத்தம் உறைதல், ரத்தம் கட்டி கொள்ளுதல், ரத்த ஓட்டம் குறைதல்... இப்படிப்பட்ட பிரச்சினைகள் நமக்கு கொஞ்சம் அபாயத்தை தர கூடியவை. இதில் பலருக்கும்..
                 

நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிடும் இந்த உணவுகள்தான் உங்களுக்கு பல புற்றுநோய்களை உண்டாக்குகிறதாம்...!

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
புற்றுநோய் என்பது உலகளவில் மக்களை அச்சுருத்தும் இரண்டாவது நோயாக உள்ளது. புற்றுநோய் தாக்க காரணங்கள் சிறியதாக இருந்தாலும் அதனால் ஏற்படும் விளைவுகள் மிகவும் மோசமானவை. ஒவ்வொரு ஆண்டும் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையும், புற்றுநோயால் மரணிப்பவர்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்துக்கொண்டே செல்கிறது. இதற்கு சுற்றுசூழல் ஒரு காரணமாக இருந்தாலும் நமது உணவுமுறையும் முக்கியமான காரணமாகும். கடந்த ஆண்டு..
                 

அமிர்தவல்லி இலை பார்த்திருக்கீங்களா? இதுதான் பூலோக அமிர்தமாம்... எதுக்குலாம் சாப்பிடலாம்?

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
சீந்தில் (அமிர்தவல்லி, சோமவல்லி அல்லது Giloy) வழங்கும் 10 அதி சிறந்த நன்மைகள்: அமரத்துவம் தரும் ஆயுர்வேத வேர். "சீந்தில் (டினோஸ்போரா கார்டிபோலியா) ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகை ஆகும், இது இந்திய மருத்துவத்தில் காலங்காலமாக தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது" என டெல்லியில் உள்ள ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அன்ஷுல் ஜெய்பாரத் கூறுகிறார். சமஸ்கிருதத்தில், கிலோய் 'அமிர்தா'..
                 

தாம்பத்தியத்தில் சிறப்பாக செயல்பட தினமும் இரவில் 1 கிளாஸ் இதை குடித்து விட்டு தூங்குங்கள்...!

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நாம் சாப்பிட கூடிய உணவை பொருத்தே நமது உடலுக்கு ஆற்றல் கிடைக்கின்றன. இது உணவை மற்றும் சார்ந்திருக்காமல், உணவு உண்ணும் நேரத்தையும் பொருத்து அமைகிறது. ஒரு சில உணவுகளை காலையில் சாப்பிட்டால் அதிக ஆரோக்கியம் கிடைக்கும், வேறு சில உணவுகளை இரவில் சாப்பிட்டால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். அந்த வகையில் இந்த பானத்தை தினமும்..
                 

உழவர் திருநாளான பொங்கலை கொண்டாடுவதற்கு பின்னிருக்கும் சுவாரசியமான காரணங்கள் என்ன தெரியுமா?

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
ஜனவரி மாதம் என்றால் உலகத்தில் உள்ள அனைவருக்கும் முதலில் நினைவிற்கு வருவது ஆங்கில புத்தாண்டுதான். ஆனால் தமிழர்களுக்கு ஜனவரி மாதம் என்றால் முதலில் நினைவிற்கு வருவது தமிழர்களின் தாய் பண்டிகையான பொங்கலும், ஜல்லிக்கட்டும்தான். வருடம் முழுவதும் பல பண்டிகைகள் வந்தாலும் உழவை போற்றும் பண்டிகையான பொங்கல் எப்பொழுதுமே நமக்கு கூடுதல் சிறப்பு வாய்ந்ததுதான். பொங்கலை..
                 

இந்த பானங்களை காலை நேரத்தில் குடிக்காமல் இருந்தாலே போதும் உங்கள் எடை தானாக குறையும்...!

2 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
எடை அதிகரிப்பு என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் பெருமபாலான மக்கள் சந்திக்கும் ஒரு பிரச்சினயாகும். அதற்கு காரணம் நமது வாழ்க்கை முறையும், நாம் பின்பற்றும் மோசமான உணவுமுறையும்தான். எடையை குறைப்பதற்கு நாம் செய்யும் முயற்சிகள் பெரும்பாலும் தோல்வியில் முடிய காரணம் அந்த முறைகள் பற்றி நமக்கு முழுமையான தெளிவு இல்லாததுதான். எடை அதிகரிக்க எப்படி உணவுகள் காரணமாக..
                 

வெறித்தனமா சாப்பிட்டேன்... ஆனா தினம் 2 கிளாஸ் இந்த டீ குடிச்சு ஒரே மாசத்துல 8 கிலோ குறைஞ்சேன்

3 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உடல் பருமன் தான் உலகம் முழுவதும் உள்ளவர்களை அச்சுறுத்துகிற விஷயமாக இருக்கிறது. ஏனென்றால் இதய நோயால் தான் பெரும்பாலும் இறந்து போகிறார்கள். அந்த இதய நோய்க்கு மிக அடிப்படையான ஆதாரமாக இருப்பதே இந்த உடல் பருமன் தான். இதற்கு மருத்துவ சிகிச்சைகள் பல இருந்தாலும் அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடியவை. அதனால் இயற்கையாக கிரீன் டீ போன்ற உணவக் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மூலம் குறைப்பது தான் நல்லது...
                 

15 பீர் பாட்டிலை வைத்து உயிரை காப்பாற்றிய மருத்துவர்கள்..! அபூர்வமாக உயிர் தப்பிய அந்த நபர் யார்..?

4 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
மருத்துவத்தில் பலவித அதிசயங்கள் நடக்கும். இவர் உயிர் பிழைக்கவே மாட்டார் என எண்ணினால் அவர்தான் உடனடியாக உயிர் பிழைத்து தெம்பாக நடமாடுவார். இவருக்குலாம் எதுவுமே ஆக்காதுப்பா..! இரும்பு மாதிரி உடம்பு" இப்படி யாரை சொல்கிறமோ அவர்தான் கூடிய சீக்கிரத்திலே . இப்படி நாம் ஒன்று நினைக்க, அதுவாக ஒன்று நடப்பது மிக இயல்பே. ஆனால், ஒரு சிலருக்கு..
                 

இப்படி கரும்புள்ளி வந்த வாழைப்பழத்த சாப்பிடலாமா? சாப்பிட்டா உடம்புல என்ன நடக்கும்னு தெரியுமா?

5 hours ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பொதுவாக பழங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானவை என்றும் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாதவை என்பது நமக்குத் தெரியும். அதிலும் குறிப்பாக வாழைப்பழத்தில் மற்ற பழங்களைக் காட்டிலும் அதிக அளவில் வைட்டமின் சியும் மற்ற சத்துக்களும் இருக்கின்றன என்று தெரிந்தும் கூட நாம் அதை பெரிதாகக் கண்டு கொள்வதில்லை. அதற்கு முக்கியமான காரணம் வாழைப்பழம் நமக்கு எளிதாகக் கிடைக்கிறது. எல்லா..
                 

15 பீர் பாட்டிலை வைத்து உயிரை மீட்டெடுத்த மருத்துவர்கள்..! அபூர்வமாக உயிர் தப்பிய அந்த நபர் யார்..?

7 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
மருத்துவத்தில் பலவித அதிசயங்கள் நடக்கும். இவர் உயிர் பிழைக்கவே மாட்டார் என எண்ணினால் அவர்தான் உடனடியாக உயிர் பிழைத்து தெம்பாக நடமாடுவார். இவருக்குலாம் எதுவுமே ஆக்காதுப்பா..! இரும்பு மாதிரி உடம்பு" இப்படி யாரை சொல்கிறமோ அவர்தான் கூடிய சீக்கிரத்திலே . இப்படி நாம் ஒன்று நினைக்க, அதுவாக ஒன்று நடப்பது மிக இயல்பே. ஆனால், ஒரு சிலருக்கு..
                 

ஆண் குழந்தை பலசாலியா இருக்க நீங்க வைக்க வேண்டிய 50 ஹனுமான் பெயர்கள் இதோ உங்களுக்காக...

8 hours ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
                 

உங்கள் சளியின் நிறத்தை வைத்தே உங்களுக்கு என்ன நோய் ஏற்பட்டுள்ளது என்று கண்டுபிடித்து விடலாம் தெரியும

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
அனைவருக்கும் எளிதில் தாக்கும் ஒரு நோயென்றால் அது சளி பிடிப்பதுதான். சளி பிடிப்பது என்பது கிட்டத்தட்ட மனிதனாய் பிறந்த அனைவருக்கும் ஏற்படும் ஒரு தற்காலிக பாதிப்புதான், இதனால் பெரிய பாதிப்பு ஏற்படுவதில்லை என்று நாம் அதனை மிகவும் அலட்சியமாக நினைத்து கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால் சளியானது நமது ஆரோக்கியத்தின் அளவீடாகும். சளி பிடிப்பது ஒரு வகையில் நல்லதுதான்,..
                 

கரும்புள்ளிகள் முதல் பருக்கள் வரை, உடனே தீர்வுக்கு கொண்டு வர #நச்சுனு 7 டிப்ஸ்..!

yesterday  
கலை / BoldSky/ Beauty  
முகம் பார்க்க அதிக அழகுடன் இருக்க வேண்டும் என்கிற எண்ணம் நம்மில் பலருக்கும் இருக்கும். நமது முகத்தை அழகாக மாற்ற என்னென்னவோ செய்வோம். என்ன செஞ்சாலும் ஒரு சிலருக்கு முகத்தின் பொலிவை மீண்டும் கொண்டு வர இயலாது. நமது முகத்தில் இப்படிப்பட்ட பிரச்சினைகள் உண்டாகினால் மிக சுலபமாகவே இதற்கு தீர்வை தரலாம். அதுவும் ஒரு..
                 

அர்ச்சனைக்கு தேங்காய், வாழைப்பழம் மட்டும் பயன்படுத்துவதன் அர்த்தம் என்ன தெரியுமா?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
மதங்களையும், ஆலயங்களையும் ஒருபோதும் பிரிக்க முடியாது. மதநம்பிக்கைகளை விதைத்து அதை பாதுகாக்கும் இடமாக ஆலயங்கள் இருக்கிறது. அனைத்து மதத்தினருக்கும் அவர்களின் தெய்வங்கள் வாழும் இடம் கோவில்தான். இந்தியாவை பொறுத்தவரையில் பெரும்பான்மையான மக்கள் இந்து மதத்தை சேந்தவராக இருக்கிறார்கள். இந்தியாவில் உள்ள இந்து மத கடவுள்களின் எண்ணிக்கையையும், கோவில்களின் எண்ணிக்கையையும் கணக்கிடவே முடியாது. கோவில்களில் உள்ள..
                 

ஏன் கோவில்களில் அர்ச்சனைக்கு தேங்காய் மற்றும் வாழைப்பழம் மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது தெரியுமா?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
மதங்களையும், ஆலயங்களையும் ஒருபோதும் பிரிக்க முடியாது. மதநம்பிக்கைகளை விதைத்து அதை பாதுகாக்கும் இடமாக ஆலயங்கள் இருக்கிறது. அனைத்து மதத்தினருக்கும் அவர்களின் தெய்வங்கள் வாழும் இடம் கோவில்தான். இந்தியாவை பொறுத்தவரையில் பெரும்பான்மையான மக்கள் இந்து மதத்தை சேந்தவராக இருக்கிறார்கள். இந்தியாவில் உள்ள இந்து மத கடவுள்களின் எண்ணிக்கையையும், கோவில்களின் எண்ணிக்கையையும் கணக்கிடவே முடியாது. கோவில்களில் உள்ள கடவுள்கள் மாறுபட்டாலும்..
                 

நம்ம நித்தி முதல் அப்பல்லோ இட்லி வரை தெறிக்க விடும் #10yearchallenge மீம்ஸ்... வயிறு வலிக்க சிரிங்க

yesterday  
கலை / BoldSky/ Insync  
பேஸ்புக் சமீபத்தில் பத்து வருட சேலஞ்ச் (#10yearchallenge) என்ற பெயரில் போட்டோ சேலஞ்ச் ஒன்றை அறிமுகத்தியிருந்தது. அந்த 'ஹேஸ் டேக்கில் பேஸ்புக்கில் அக்கவுண்ட் வைத்திருப்பவர்களின் 70 சதவீதத்துக்கும் மேலானவர்கள் கலந்து கொண்டு தங்களுடைய பத்துவருடத்துக்கு முந்தைய போட்டோவையும் தற்போதைய போட்டோவையும் பகிர்ந்து வந்தனர். தங்களுடைய பழைய நினைவுகளைத் திரும்பிப் பார்க்கும் வாய்ப்பாகவே இது எல்லோருக்கும் இருந்தது. அதனாலேயே இந்த ஹேஸ் டேக் மிகப்பெரிய வைரலானது...
                 

சர்க்கரை நோயால் ஆண்மைக்குறைவும், விறைப்பு பிரச்சினையும் ஏற்படும் என்பது உண்மையா?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
நமது உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் எப்பொழுதும் தனியாக செயல்படுவதில்லை. ஹார்மோன்கள் அனைத்தும் உடலின் அனைத்து பாகங்களுடனும் இணைந்துள்ளவை. இந்த ஹார்மோன்களின் சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அனைத்து பாகங்களிலும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். பாலியல் ஹார்மோன்கள், சர்க்கரை அளவு மற்றும் இன்சுலின் அளவு இவை மூன்றும் ஒன்றோடொன்று பிணைக்கப்பட்டவை. இதில் ஒன்றில் மாற்றம் ஏற்பட்டாலும் அது மற்ற பாகங்களை பாதிக்கக்கூடும்...
                 

தாம்பத்தியத்தில் சிறப்பாக செயல்பட்டு, விரைவிலே அப்பாவாக இந்த ஒரு பழம் எப்படி உதவுகிறது..?

yesterday  
கலை / BoldSky/ Health  
நாம் அன்றாடம் சாப்பிட கூடிய ஒவ்வொரு உணவு வகையிலும் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளன. இவை அனைத்துமே அந்தந்த உணவுகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை பொருத்தே நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. ஒரு சில உணவுகள் ஆண்களின் உடலுக்கு அதிக வலுவை தரும். ஒரு சில உணவுகள் பெண்களுக்கு எண்ணற்ற நலன்களை தர வல்லது. அந்த வகையில் ஆண்களின் பல வித..
                 

பருக்களினால் ஏற்பட்டுள்ள தழும்பை போக்க ஆலிவ் எண்ணெய்யை இதோடு சேர்த்து தடவினாலே போதும்...!

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
ஒவ்வொரு எண்ணெய் வகைகளுக்கும் ஒரு தனி தன்மை உண்டு. ஒரு சில எண்ணெய் வகைகளை நாம் உணவில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், சில எண்ணெய் வகைகளை முகத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், ஒரு சில எண்ணெய் வகைகளை சமையலுக்கு பயன்படுத்த முடியாது. அந்த வகையில் நமது உடலுக்கும் முகத்திற்கும் ஆரோக்கியம் தர கூடிய ஒரு எண்ணெய் தான்..
                 

தைப்பூசத்து அன்று முருகனை எப்படி வழிபட வேண்டும்?... என்ன செய்ய வேண்டும்?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இன்று திங்கட்கிழமை (21.1.19 ) தேதி அன்று தைப்பூசம். இந்த தைப்பூசத் திருநாளன்று முருகப் பெருமாளை உலகெங்கிலும் வழிபடுவது நமக்குத் தெரிந்தது தான். தமிழர்களின் வாழ்வோடு கந்தவன் தான் இந்த சிவகுமாரன். அதாவது சிவபெருமான் மற்றும் பார்வதியின் இளைய குமாரன் என்பதால் அவர் சிவகுமாரன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறார். இவரை சாதாரணமாக சிவனின் மகன் என்று மட்டும் சொல்லிவிட முடியாது. முருகனுக்கென்று ஏராளமான பெருமைகளும் பராக்கிரமங்களும் இருக்கின்றன...
                 

மீதமான இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது விஷத்தை சாப்பிடுவதற்கு சமமாகும் தெரியுமா?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
மீதமான உணவுகளை சாப்பிடுவது என்பது நமது சமூகத்தில் மிகவும் வழக்கமான ஒன்றாகும். இது பழங்காலம் முதலே நமது சமூகத்தில் இருக்கும் ஒரு வழக்கம்தான். நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் நீண்ட காலத்திற்கு தேவையான உணவுகளை சமைத்து வைத்துக்கொள்வதை அவர்கள் வாழ்க்கை முறையில் ஒரு அங்கமாக வைத்திருந்தனர். இப்படி மீதமான உணவுகளை சாப்பிடுவது பெரும்பாலும் நம் ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது...
                 

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் காலை உணவு சாப்பிடலாமா? என்ன சாப்பிடலாம்?

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை காலை உணவைத் தவிர்ப்பதால் நோய் வளர்ச்சிக்கான அறிகுறிகள் இருப்பதாக புதிய தகவல் தெரிவிக்கிறது. பழங்கள், முட்டை, பிரட் போன்ற ஆரோக்கியமான காலை உணவு டைப் 2 நீரிழிவு பாதிப்பைப் போக்குகிறது. பல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் பல ஆண்டுகளாக ஊட்டச்சத்து மிக்க காலை உணவு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை..
                 

உங்க ஆண்மை பலமடங்கு பெருகணுமா? காலை வெறும் வயிற்றில் இத 2 ஸ்பூன் குடிச்சா போதும்...

2 days ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது சராசரியாக ஆரோக்கியமான பெண்கள் கருவுறுதலுக்கான வாய்ப்பு 20% மட்டுமே உள்ளது. பெண்கள் கருவுறுதலுக்கான சிறந்த காலகட்டம் 23 வயது முதல் 31 வயது வரை. இதன் பிறகு கருவுறும் வாய்ப்பு மெதுவாக குறையத் தொடங்குகிறது. ஆண்களுக்கு 40 வயது வரை இந்த வாய்ப்பு உச்சத்தில் உள்ளது. அதன் பிறகு மெதுவாக குறையத் தொடங்குகிறது...
                 

உயிரே போனாலும் இந்த மூன்று ராசிக்காரர்களை மட்டும் நம்பிடாதீங்க...

3 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
12 ராசிகளும் ஐம்பூதங்களின் தன்மைக்கு ஏற்ப ஆகாயத்தைத் தவிர, நிலம், நீர், காற்று, நெருப்பு ஆகிய நான்கு வகைக்கும் மூன்று மூன்றாகப் பிரிக்கப்படுகிறது. அந்த இயற்கைப் பொருள்களின் தன்மைக்கேற்பவும் கோள்களின் இயக்கங்களுக்கு ஏற்பவும் பலன்கள் கணிக்கப்படுகின்றன. அந்த கோள்களின் இயக்கங்களுக்கு ஏற்ப இயற்கையின் செயல்பாடுகள் மாறும். அதை அடிப்படையான வைத்து கணிக்கப்படுவது தான் ஜோதிடம்...
                 

முகத்தை இளமையாக மாற்ற, வீட்டில் உள்ள இவற்றை சாப்பிட்டாலே போதும்..!

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
                 

சமைக்கும்போது உணவில் கரம் மசாலா சேர்ப்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்கான பதிவுதான் இது...!

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
உலகின் சுவையான உணவுகள் என்றால் அதில் இந்திய உணவுகளை ஒருபோதும் தவிர்க்க இயலாது. இந்திய உணவுகள் அதில் சேர்க்கப்படும் மசாலா பொருள்களுக்காகவே புகழ் பெற்றவையாகும். நாம் சேர்க்கும் மசாலா பொருட்கள் உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதுடன், உணவின் வாசனையையும் அதிகரிக்க உதவும்.அப்படி உணவின் சுவைக்காக நாம் சேர்க்கும் பொருட்களில் முக்கியமானது கரம் மசாலா ஆகும். கரம் மசாலா..
                 

இந்த வயதில் தாம்பத்தியம் வைத்து கொண்டால் உங்கள் உயிருக்கே ஆபத்தாம்..!

4 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
"குழந்தை திருமணம்" என்கிற வழக்கம் இருந்த காலத்தில் தான் தாம்பத்திய உறவு பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாமல் இருந்தது. மிக சிறிய வயதிலே இருவரும் உறவில் ஈடுபடுவார்கள். ஆனால், இப்படிப்பட்ட மோசமான சடங்குங்கள் மாறிய பின்னரும் இதே நிலை நீடிக்கிறது என்றால் அது தான் மனித இனத்திற்கே பாதிப்பை தர கூடும். நமக்கு பிடித்த இணையுடன் உறவு வைத்து..
                 

தாம்பத்தியத்தில் அதிக ஆற்றலுடன் செயல்பட ஆண்களுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் என்னென்ன...?

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
சின்ன வேலை செய்தாலும் சோர்ந்து போய்டறீங்களா..? எப்போதுமே ரொம்ப களைப்பா இருக்கா..? என்ன செஞ்சாலும் அதிக சோர்வு ஏற்படுதா..? இப்படிப்பட்ட பிரச்சினை கொண்டோருக்கு எளிமையான வழியில் நம்மால் தீர்வை தர இயலும்.குறிப்பாக ஆண்களின் உடலில் ஆற்றலை அதிகரிக்க கூடிய வகையில் என்னவெல்லாம் செய்ய வேண்டும் என்பதை வீட்டில் இருக்க கூடிய உணவு பொருட்களை வைத்தே நம்மால் கூற..
                 

ஒரே மாசத்துல தொப்பையை குறைக்க, வெல்லத்த இதோட சேர்த்து சாப்பிடுங்க...!

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
                 

நுரையீரலில் இருக்கிற மொத்த அழுக்கையும் வெளியேற்றணுமா? வெங்காயத்தை இப்படி செஞ்சு சாப்பிடுங்க...

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பொதுவாகவே முருங்கைக் காய் என்றாலே அது அந்தரங்க சமாச்சாரத்துக்கு உரிய காய் என்ற எண்ணம் நம் எல்லோருக்குமே உண்டு. அதற்கான அடிப்படைக் காரணத்தை நாம் புரிந்து கொள்வதில்லை. அது நரம்பு தளர்ச்சி மற்றும் வாதம், உடல் பலவீனத்தைப் போக்குகின்ற ஆற்றல் கொண்டதாக முருங்கை இருக்கிறது. முருங்கை காய் மட்டுமல்ல, அதனுடைய பட்டை,விதை, வேர் என அத்தனையும் மருந்தாகப்..
                 

ஆண்கள் தாம்பத்தியதில் அதிக ஆற்றலுடன் செயல்பட இந்த வைட்டமின்கள் இருந்தால் போதும்.!

5 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
சின்ன வேலை செய்தாலும் சோர்ந்து போய்டறீங்களா..? எப்போதுமே ரொம்ப களைப்பா இருக்கா..? என்ன செஞ்சாலும் அதிக சோர்வு ஏற்படுதா..? இப்படிப்பட்ட பிரச்சினை கொண்டோருக்கு எளிமையான வழியில் நம்மால் தீர்வை தர இயலும்.குறிப்பாக ஆண்களின் உடலில் ஆற்றலை அதிகரிக்க கூடிய வகையில் என்னவெல்லாம் செய்ய வேண்டும் என்பதை வீட்டில் இருக்க கூடிய உணவு பொருட்களை வைத்தே நம்மால் கூற..
                 

எடை குறைப்பிற்கு குளிர்ந்த நீர் குடிப்பது நல்லதா அல்லது சூடான நீரை குடிப்பது நல்லதா?

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நமது உடலுக்கு மட்டுமின்றி பூமியின் வளர்ச்சிக்கும், சமநிலைக்கும் முக்கியமான ஒரு பொருள் என்றால் அது நீர்தான். நமது உடலின் சீரான இயக்கத்திற்கும், வளர்ச்சிதை மாற்றத்திற்கும் நீர் மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும் குறிப்பாக எடை குறைப்பில் தண்ணீர் முக்கியபங்கு வகிக்கிறது. எடை குறைப்பு என்றால் கலோரிகளை எரிப்பதுதான் அதில் முக்கியமான ஒன்றாகும். கலோரிகளை எரிப்பதில் தண்ணீர்..
                 

ஆண்களே..! உங்களின் வழுக்கையில் முடி வளர வைக்க ஆப்பிளை இப்படி பயன்படுத்தினால் போதும்..!

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Beauty  
எங்கேயும் முடி..எதிலும் முடி..! எப்போ பார்த்தாலும் உங்களின் முடி கொட்டி கொண்டே இருக்கா..? முடி கொட்டும் பிரச்சினையே உங்களுக்கு அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்துதா..? இப்படி முடியை பற்றிய எக்கசக்க கேள்விக்கும் உங்களின் பெரும்பாலான பதில் "ஆமாம்" என்பதே. இப்போதெல்லாம் மற்ற பிரச்சினைகளை காட்டிலும் முடியை பற்றிய தொல்லையே பெரும் பாடாக உள்ளது. ஒரு சிலருக்கு முடி உதிரும்..
                 

இளம்வயதிலேயே நரைமுடி இருக்கிறதா உங்களுக்கு இந்த நோய் இருக்க வாய்ப்புள்ளது ஜாக்கிரதை...!

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
இன்றைய இளைஞர்களுக்கு இருக்கும் முக்கியமான பிரச்சினைகளில் ஒன்று இளநரை ஆகும்.நம் முன்னோர்களின் காலத்தில் 60 வயதை கடந்தவர்களின் முடி கூட கருமை நிறம் மாறாமல் அப்படியே இருக்கும். ஆனால் தற்போதைய காலகட்டத்தில் 20 வயதில் உள்ள இளைஞர்ளுக்கு ஏன் சிலசமயம் பதின்ம வயதுகளில் இருப்பவர்களுக்கு கூட இளநரை உள்ளது. இதற்கு காரணம் மாறிவிட்ட நமது வாழ்க்கைமுறைதான்...
                 

வீட்ல சும்மா இருக்கும்போது வாய் நமநமனு இருக்கா? எதையாவது சாப்பிட்டு குண்டாகுறீங்களா? இத பண்ணுங்க

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
பொதுவாக விடுமுறை நாட்களில் நிறைய சாப்பிடுபவரா நீங்கள் ? வீடாக இருந்தாலும் சரி பொது இடங்களாக இருந்தாலும் சரி அதை பற்றி கவலை கொள்ளாமல் அதிகமாக சாப்பிடுபவரா ? இனி கவலை வேண்டாம் மிகுதியாக சாப்பிடுவதை தடுக்க சில குறிப்புகள் இதோ உங்களுக்காக இந்த பதிவில்... நீங்கள் சாப்பிடும் உணவை கவனித்து கொள்ளுங்கள். எப்பொழுதும் உங்கள்..
                 

எந்தெந்த ராசிக்காரங்களுக்கு இந்த காதலர் தினத்தில் லவ் செட் ஆகப்போகுது தெரியுமா?

6 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
2019 தொடங்கி முதல் மாதத்தில் கிட்டதட்ட பாதி மாதம் முடிந்து விட்டது. உலகம் முழுவதும் புத்தாண்டிற்கு பிறகு மிகவும் கோலாகலமாக கொண்டாடப்படும் விழா என்றால் அது காதலர் தினம்தான். காதலிப்பவர்களுக்கு ஆண்டு முழுவதும் காதலர் தினமாக இருந்தாலும் காதலை சொல்லவும், அதனை ஏற்றுக்கொள்ளவும் பலரும் எதிர்பார்த்து காத்திருக்கும் ஒரு நாளென்றால் அது காதலர் தினம்தான்...
                 

என்னென்வோ டயட் ஃபாலோ பண்ணி இருப்பீங்க, இத பண்ணியிருக்கிங்களா? இதுதான் 2018ல பெஸ்ட் டயட்டாம்...

7 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
ஒவ்வொரு வருடமும் புதுசு புதுசா உணவு வரும் போது நம் டயட் பழக்கமும் அதற்கேற்றாற் போல் மாறிக் கொண்டே இருக்கிறது. ஒவ்வொரு வருடமும் புதிதான டயட் முறைகள் எல்லார் பார்வைக்கும் வந்து கொண்டே தான் இருக்கிறது. அப்படி பார்க்கையில் 2018 ஆம் ஆண்டு வந்த ட்ரெண்ட்டான டயட் தான் இந்த கீட்டோ டயட் போன்றவைகள். வந்த கொஞ்ச..
                 

புதுவருஷம் தொடங்கிடுச்சு...எந்தெந்த ராசிக்கு அதிர்ஷ்டம் அடிக்கப் போகுது?

8 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கும் நாளைத் துவங்கும்போது, இன்றைக்கு முழுக்க என்ன நடக்கப்போகிறது என்பதை முன்கூட்டியே உணர்ந்து செயல்பட வேண்டும் என்பதற்காக அன்றைய நாளின் ராசிபலனை பார்த்துவிட்டு தான் அடுத்த காரியத்திலேயே இறங்குவார்கள். சிலரோ இதெல்லாம் எங்க நடக்கப்போகுது? எல்லாம் பொய் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் சிலரோ ராசிபலன்களை முழு மனதாக நம்பி, அன்றைய தின பணிகளை தொடங்குவார்கள். அப்படி இன்றைக்கு எந்த ராசிக்காரர்களுக்கு எப்படியிருக்கும் என்பதை பார்க்கலாம்...
                 

இந்த வருடம் தை பொறந்ததும் வழி பொறக்கப் போகிற அதிர்ஷ்ட ராசிக்காரர்கள் யார் யார் தெரியுமா?

10 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கும் நாளைத் துவங்கும்போது, இன்றைக்கு முழுக்க என்ன நடக்கப்போகிறது என்பதை முன்கூட்டியே உணர்ந்து செயல்பட வேண்டும் என்பதற்காக அன்றைய நாளின் ராசிபலனை பார்த்துவிட்டு தான் அடுத்த காரியத்திலேயே இறங்குவார்கள். சிலரோ இதெல்லாம் எங்க நடக்கப்போகுது? எல்லாம் பொய் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் அவர்களாலும் தினசரி அதை பார்க்காமலும் இருக்க முடியாது. அதிலும் சிலர் இன்னும் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இருப்பார்கள்...
                 

இந்த விதைய தினமும் கொஞ்சமா சாப்பிட்டீங்கன்னா உங்களுக்கு ஹார்ட் அட்டாக்கே வராதாம்...

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
நட்ஸ்களில் நிறைய வகைகளை பற்றி நாம் கேள்விப்பட்டு இருக்கிறோம். பைன் நட்ஸ் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆமாங்க இது சாப்பிட சுவையாக இருப்பதோடு நமது உடல் நலத்திற்கும் நன்மை அளிக்க கூடியது. ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கிய உணவு என்றே இதை சொல்லலாம். இதை நொறுக்கு தீனி போல் சாப்பிட்டு வந்தாலே போதும் ஏராளமான உடல் நல நன்மைகளை..
                 

இந்த ராசிக்காரரிடம் தெரியாமல் கூட எந்த ரகசியத்தையும் சொல்லிடாதீங்க... அப்புறம் அது ரகசியமா இருக்காது

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
மற்ற உயிரினங்களிடம் இருந்து மனிதர்களை வேறுபடுத்தி காட்டுவது என்னவெனில் மனிதர்களால் மட்டும்தான் பேசமுடியும். மனிதர்களுக்கு பேச்சு என்பது கடவுள் குடுத்த வரமாகும். அதனை சரியாக பயன்படுத்தவுதும், தவறாக பயன்படுத்தவுதும் நமது கைகளில்தான் உள்ளது. இறைவன் கொடுத்த வரத்தை கொண்டு மற்றவர்களின் மனதை காயப்படுத்துபவர்களே இங்கு அதிகமாக உள்ளனர். நல்லதோ, கெட்டதோ எதுவாக இருந்தாலும் அளவாக..
                 

சிவன் அம்சமான காலபைரவர் கோபத்திலிருந்து தப்பிப்பது எப்படி? அவரை எப்படி குளிர்விக்கலாம்?

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
                 

மார்கழி மாத கடைசி சனிக்கிழமை... எந்தெந்த ராசிக்கு பெருமாள் சொர்க்கவாசல் திறப்பார்...

11 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
உங்களுடைய ஆற்றலை உணர்ந்து கொண்டு செயல்பட்டால் எல்லா நாளும் நல்ல நாளாகவே இருக்கும். அதுதவிர 12 ராசிகளுக்கும் இன்று எப்படி இருக்கப் போகிறது என்று பார்ப்போம். ஒவ்வொரு ராசிக்குமான அதிர்ஷ்ட எண், அதிர்ஷ்ட திசை, அதிர்ஷ்ட நிறம் ஆகியவற்றைத் தெரிநது கொண்டால் பாதி பிரச்னைகள் நமக்கு நீங்கும். எந்தெந்த இடங்களில் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் முதலில் உயர்ந்து கொள்ள வேண்டும்...
                 

நம் முன்னோர்கள் பொங்கல் வச்சு படைக்குறதுக்கு பின்னாடி இருக்குற ரகசியம் என்ன தெரியுமா..?

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Health  
அப்ப்பா..! பொங்கலுக்கு தொடர்ந்து 6 நாளு லீவு.. இந்த லீவுல வேற லெவல் பிளான்லா போட்டு, அத எப்படியெல்லாம் நிறைவேற்றலாம்னு ஒரு பெரிய எதிர்பார்ப்போடு பலர் காத்துட்டு இருப்போம். மற்ற பண்டிகை நாட்களை விடவும் பொங்கல் தமிழர்களுக்கு எப்போதுமே ஒரு தனி சிறப்பான நாள் தான். "தமிழர் திருநாள் பொங்கல்" என்று தான் இந்த உலகமே இந்த..
                 

எல்லா மாநிலத்தலயும் அறுவடை திருநாள் இருக்கு... ஏன் நம்ம மட்டும் அத பொங்கல்னு சொல்றோம் தெரியுமா?

12 days ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
பொங்கல் என்று சொன்னேலே நமக்கு என்ன நியாபகம் வரும். சர்க்கரை பொங்கல் கரும்பும் கொத்து கொத்தாக மஞ்சளும் மாட்டுவண்டியும் கொம்பு சீவி கலர் பூசப்பட்ட மாடுகளும் தானே. கொஞ்சம் யோசிச்சு பாருங்க. நம்ம தமிழ்நாட்டுல மட்டும்தான் விவசாயம் நடக்குதா? இந்தியாவின் முதுகெலும்பு விவசாயம்னு சொல்றோமே அது வெறும் தமிழ்நாடு மட்டும்தானா? அப்பறம் ஏன் அங்கெல்லாம் பொங்கல்..
                 

Ad

குழந்தை முகத்துல இப்படி தடிப்பா வந்தா உடனே கிச்சன்ல போய் இத எடுத்துட்டு வந்து பூசிவிடுங்க

2 hours ago  
கலை / BoldSky/ Pregnancy Parenting  
குழந்தைகளின் சருமம் ரெம்பவே சென்ஸ்டிவ் ஆக இருக்கும். அவர்களின் சருமம் பட்டு போல் மென்மையாக இருப்பதால் சீக்கிரம் அலற்சியை ஏற்படுத்தி விடும். நாம் போடும் டயப்பர், சுற்றுப்புற மாசுக்கள், அழுக்கு, சோப்பு போன்றவைகள் அவர்களின் சருமத்தில் எளிதில் ரேசஸை உண்டாக்கக் கூடும். குழந்தைகள் என்பதால் கண்ட கண்ட கெமிக்கல் க்ரீம்களை போடவும் நமக்கு பயமாக இருக்கும். எனவே..
                 

சிவபெருமான் கூறும் நீங்கள் செய்யும் மன்னிக்க முடியாத மிகப்பெரிய பாவம் எது தெரியுமா?

3 hours ago  
கலை / BoldSky/ Insync  
இந்து மதத்தின் மிக முக்கியமான கடவுள் சிவபெருமான் ஆவார். மும்மூர்த்திகளில் ஒருவரான சிவபெருமான் அழிக்கும் பணியை செய்யும் பரம்பொருளாக இருக்கிறார். நாம் செய்யும் பாவங்களுக்கு ஏற்ப நமக்கு வாழும் போதும், இறந்த பிறகும் தண்டனைகளை கொடுப்பதும் இவர்தான். சிவபெருமானுக்கும் தேவி பார்வதிக்கும் திருமணம் நடந்ததே ஒரு சுவாரசியமான நிகழ்வாகும். தேவி பார்வதி சிவபெருமானை மணந்து..
                 

Ad